牛油果榨汁可以放多久，牛油果中含有多種維生素、脂肪和蛋白質，是營養價值非常高的水果之一，許多人將牛油果榨成汁喝，但是牛油果榨汁可以放多久呢，讓我們來了解一下。
牛油果榨汁可以放多久1
常溫
牛油果汁的營養成分豐富，容易受到微生物的污染，所以在常溫下的保存時間時間很短，一般最多在常溫下存放2小時。
低溫
1、冰箱冷藏:低溫可以抑制微生物的生長及繁殖，從而延長牛油果汁的保存時間，但是將牛油果放冰箱冷藏保存的時間也不宜過長，一般以6小時內爲宜。
2、冰箱冷凍：冷凍室內的溫度更低，將牛油果汁密封后放入冷凍室內保存可以存放1周左右的時間，但是再將牛油果汁拿出來解凍後，食用口感及營養價值會有所降低。
牛油果汁隔夜能吃嗎
能喝的情況
將牛油果密封好後，放入冰箱冷凍室內存放，冷凍一個晚上後，再拿出來解凍，是可以繼續是的，不過口感和營養稍差。
不能喝的情況
牛油果汁的營養豐富，在常溫下或者是冷藏室內，放置了一個晚上後，會滋生大量的細菌，喝了之後可能會出現拉肚子的情況，所以這樣的牛油果汁不建議繼續食用。
喝了隔夜的牛油果汁怎麼辦
牛油果偏寒性，食用後可能使體內的寒氣增加，所以喝了隔夜的牛油果汁後，建議多喝點溫熱水，來加快牛油果汁在體內的消化速度，而且多喝溫水還有一定的暖胃作用,然後再好好的休息一下，就可以了。
牛油果汁什麼時候喝最好
飯前1小時
牛油果汁中營養豐富，在飯前一小時喝牛油果汁不僅可以最大程度的吸收營養，而且還可以增加飽腹感，可減少主食的攝入，保持身材。
飯後2小時
牛油果汁的'水分含量及膳食纖維含量豐富，所以在飯後2小時食用，可以幫助食物在體內的消化及吸收，還有預防便祕以及改善便祕的作用。
小貼士
牛油果中的營養成分豐富，所以一般以食用現切鮮榨的果汁最好，而且一次性也不要過多食用牛油果，一天以半個牛油果爲宜。
牛油果榨汁可以放多久2
牛油果榨汁配什麼
1、牛油果和胡蘿蔔榨汁好喝
食材：牛油果、熟胡蘿蔔，適量蜂蜜等。
做法：
1、取牛油果，胡蘿蔔洗淨，將洗淨的胡蘿蔔煮熟瀝乾，切碎，將牛油果去皮，切塊，備用。
2、將切好的熟胡蘿蔔塊和牛油果塊放進榨汁機中，放入適量的清水，榨汁，倒入杯中，調以適量的蜂蜜調味，即可食用。
特點：煮胡蘿蔔和蜂蜜都帶有濃郁的香味，能緩和牛油果的異味，十分適合小孩做輔食食用。
牛油果和雪梨榨汁好喝
食材：牛油果、雪梨、白砂糖等。
做法：
1、取牛油果、雪梨各兩個，均洗淨去皮，將牛油果和雪梨去核，果肉切小塊放進碗中備用。
2、將果肉塊一起放進榨汁機中，放入適量的白砂糖，充分榨汁，倒入杯中即可食用。
特點：雪梨含有豐富水分和糖分，再添加適量的白砂糖，也能改善牛油果的口味，十分適合小孩食用。
牛油果和蘋果榨汁好喝
食材：牛油果、蘋果，清水適量。
做法：
1、取牛油果兩個，蘋果一個，分別洗淨，將牛油果和蘋果切片，備用。
2、將蘋果和牛油果片放進榨汁機中，適量的清水，充分榨汁，即可食用。
特點：蘋果清香，又帶有甜味，也能抑制牛油果的異味，改善口味，適合食用。
牛油果榨汁要去皮嗎
牛油果榨汁要去皮。
一般情況下，牛油果除了皮和核，其它部位都可以吃的。因而，牛油果在榨汁的時候要去皮，這樣才能保證果汁的口感以及營養。
吃牛油果的注意事項
1、牛油果雖然營養豐富，但脂肪含量極高，屬於高能食物，食用過多有肥胖的可能，因此，食用需控制好量，一般一天食用2~3個尚可。
2、牛油過在切開之後極其容易氧化腐敗，因此，切開後的牛油果最好是在兩小時內食用完，避免營養流失。
