小柑橘的功效與作用，在我們的生活中，有好多的水果是非常有營養的，小甘橘是很多人都喜歡的一種橘子，香甜可口，對人體還有一些比較不錯的功效和作用，下面就看看小柑橘的功效與作用。
小柑橘的功效與作用1
1、養顏美容
橘子帶有很多的維他命C和***葡萄糖。當大夥兒服用後這種營養元素可以快速被人體消化吸收和運用，有助於皮膚體細胞的再生長髮育，此外，可以避免皮膚表層黑色素的沉積，對肌膚表層的發炎合理的清除。讓大夥兒的皮膚越來越更柔嫩光潔而頗具延展性。養顏美容是大夥兒服用橘子的關鍵功效之一。
2、提升緩解疲**作能力
橘子能夠合理的提高人體的緩解疲**作能力，橘子這類新鮮水果帶有很多的檸檬酸鈉，進到身體後能夠轉換爲人體中常需要的偏鹼成份，而且可以加快人體中的乳酸菌新陳代謝水準。其乳酸菌總數減少後就能非常好的緩解疲憊狀況，大夥兒的緩解疲**作能力也會有所增加。
3、安全防護心腦血管病
由於橘皮和桔汁中帶有很多的苷類和***蘆丁，這種成份能夠立即功效於人體的內分泌系統，推動加其血管的延展性和血液循環系統，清除血液裏的廢棄物和內**，可減少冠心病和動動脈硬化的病發機率。安全防護內分泌系統都是橘子的另一個關鍵作用之一。
4、促進消化
橘子帶有很多的維他命C和果酸，有利於胃液的代謝，可以提升胃腸的消化吸收水準，協助腸胃的腸蠕動，經常吃一些橘子能夠合理改進消化不良，推動人體的大便，以做到促進消化的功效。
小柑橘的功效與作用2
1、緩解口腔異味
普洱茶中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，飲用小青柑茶可以去除口腔異味，保護牙齒、口腔清潔。尤其是中午吃過午飯，口腔有異味
2、抗菌作用
因爲小青柑含有桔皮素成分，而桔皮素具有抗真菌作用。體外可抑制亞性腫瘤細胞增殖，可抑制嗜鹼性細胞組胺釋放。對於平滑肌的收縮亦有抑制作用。
3、促進新陳代謝
川陳皮素有抗血細胞凝集、抗血栓形成、抗癌、抗真菌、抗炎、抗過敏、抗膽鹼酯酶和抗癲癇作用，是碳水化合物代謝促進劑，而小青柑果皮中便含有川陳皮素。
4、改善記憶障礙
適用於良性記憶障礙，可顯著改善AD患者認知功能、行爲和心境障礙。對癡呆患者和腦器質性病引起的記憶障礙亦有改善作用。
5、消食去油膩
陳皮揮發油對胃腸道有溫和的刺激功能，促進消化液分泌和排除腸內積氣，也就是我們日常所說的.消食去油膩作用。
小柑橘的功效與作用3
小橘子的功效與作用
我國是歷史上最早栽培柑橘的國家，據稱大約在4000年前的夏禹時代就已經開始。到了秦漢時期，已形成了“蜀漢江陵千樹橘”的氣勢。宋代大文豪蘇軾曾作詩讚美橘子結果時的動人場面：“一年好景君須記，最是橙黃橘綠時。”
橘子的營養價值
人們大多聽過每天吃一個蘋果有益健康的說法，而澳大利亞的專家在一項健康調查中卻發現，“每日一隻橘子”同樣也對健康大有幫助，可以預防癌症和其他一些疾病。
橘子含有豐富的糖類、維生素、蘋果酸、檸檬酸，蛋白質、食物纖維以及多種礦物質等，對於壞血病、夜盲症、皮膚角化和發育遲緩，均有一定的輔助治療作用。
橘子的各種營養成分中，維生素C與檸檬酸含量最豐富。特別是維生素C，在橘子中的含量比蘋果和梨都高。橘瓣外面的薄皮含有大量的膳食纖維，它可以通便、降低膽固醇。值得注意的是，橘子所含的橘皮苷，可以降低血壓、擴張心臟的冠狀動脈。而橘汁中富含的鉀、維生素B和維生素C，也可在一定程度上防治心血管疾病。因此，橘子是預防冠心病與動脈粥樣硬化的理想食品。
國外健康專家通過深入研究後得出結論，經常食用柑橘類水果，能夠使咽喉、口腔、胃等部位的癌症發病率降低50%，將中風的發病率減少19%，另外，柑橘還能降低罹患心血管疾病、肥胖症和糖尿病的機率。柑橘類水果之所以能夠抑制腫瘤的形成，主要在於它所含的抗氧化成分能夠有效地保護人體，使免疫系統的能力得到增強。
橘子的食用和藥用
橘子外觀可愛、口感上佳、營養豐富，因此深受男女老幼的喜愛。除鮮食外，橘子還可以加工成罐頭、果醬、果汁、果酒、果醋、蜜餞、橘精粉等。
另一方面，橘子除了是一種很好的水果外，還具有較高的藥用價值。歷代中醫文獻中記載橘子可生津止渴、通絡化痰、開胃疏氣、提神醒酒。
平時，人們在吃橘子的時候，常把吃剩的橘皮、橘絡、橘核等作爲廢棄物扔進垃圾桶，殊不知橘子一身都是寶。橘子的皮、核、葉乃至橘絡，都可入藥。
橘皮：橘皮入藥以陳年者爲佳，故又名陳皮，有理氣調中、燥溼化痰功效，可用於治療脾胃氣滯、脘腹脹滿、嘔吐，或溼濁中阻所致的胸悶、噁心，食慾差、大便不成形等症，但平素易口乾，大便祕結者慎用。
