可以預防感冒的水果有哪些，水果在我們的日常生活中是必不能少的，且水果的營養價值也是十分的豐富。那麼大家知道可以預防感冒的水果有哪些嗎？讓我們一起來看看以下文章。
可以預防感冒的水果有哪些1
1、蔗薺
面對預防感冒吃什麼水果的問題，蔗薺飲也是不錯的選擇，它是由荸薺、蜂蜜、甘蔗和梨等多種原因製作而成，具有清熱解毒、利尿通便、消食除脹的功效，具體的做法是：將所有準備好的水果榨汁飲用即可。
2、梨
梨有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰的功效；荸薺是寒性食物，有清熱瀉火的良好功效，不但可以清熱生津，又可補充營養，特別適合發燒病人食用。它具有涼血解毒、利尿通便、化溼祛痰、消食除脹等功效，可治療熱病傷津、口燥咽乾、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等症。甘蔗性平味甘，爲解熱、生津、潤燥、滋養之佳品，能助脾和中、消痰鎮咳。可用於治療口乾舌燥、津液不足、大便燥結、高燒煩渴等症。蜂蜜有清熱、補中，解毒、潤燥等功效。
3、芝麻杏仁蜜
芝麻雖然說不是水果，但其預防以及治療流感感冒的作用卻不容忽視。因此在思考預防感冒吃什麼水果的.問題時，也不好忽略了這一款食療方。芝麻杏仁蜜具有補肝益腎、潤肺止咳的功效，是支氣管哮喘病人的食療方。主要的製作方法是：黑芝麻500克，炒香研末，甜杏仁100克，搗爛成泥，與白糖、蜂蜜各125克，共置瓷盆內，上鍋隔水蒸兩個小時，離火，冷卻。服用的時候以每日兩次爲主，每次2~4匙，溫開水配服。
可以預防感冒的水果有哪些2
感冒吃什麼水果好
1、梨
用生梨一個，洗淨連皮切塊，加冰糖燉水口服，會有很好的療效。
2、西瓜
無論是風寒感冒還是風熱感冒，在感冒初期，病邪在表之際，吃西瓜就相當於服用清裏熱的藥物，會引邪入裏，使感冒加重或延長治癒的時間。不過，當感冒加重出現了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱症時，在正常用藥的同時，可吃些西瓜，有助於感冒的痊癒。
3、菠蘿
菠蘿中含有一種很好的物質，就是菠蘿蛋白酶，它不僅可以幫助感冒的患者緩解咳嗽和喉嚨痛的症狀，還能有效的分解食物中的蛋白酶，從而增加人體腸胃的蠕動，同時也能增強機體的免疫能力。
4、甘蔗
在因風熱感冒，出現喉嚨疼痛、口乾咳嗽時，食用甘蔗可以清火利咽，緩解症狀。
5、柚子
含有多種營養物質，如胡蘿蔔素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜過量食用，吃2—3塊緩解症狀即可。
6、蘋果
可以把蘋果和事先泡好的枸杞、銀耳、大棗等放在一起熬湯喝，它有着潤肺止咳的功能。另外，還可以將蘋果榨成汁喝，這樣對治療感冒嗓子嘶啞疼痛，或者預防咳嗽有一定的功效作用。
