小孩吃藕片有什麼好處，藕片是日常生活中很常見的食品，不但大人愛吃，小孩子也很愛吃，那麼吃藕片對小孩有什麼影響，接下來小編就給大家分享一些關於小孩吃藕片有什麼好處。
小孩吃藕片有什麼好處1
1、增食慾促消化：
寶寶吃藕能有利於消化，而且還能增加胃口，這是因爲蓮藕中不僅含有膳食纖維，而且還含有很好的鞣質。不過蓮藕性寒，所以媽媽不要給寶寶吃太多的蓮藕。
2、防治體燥：
藕比較脆而且味道濃郁，還含有很多的營養物質，比如磷，鐵還有維生素C等物質，寶寶吃了有治療體燥的作用，特別是上火的寶寶更應該吃點藕。而藕中含有的鈣也是很豐富的，能預防寶寶缺鈣，對寶寶骨骼發育有一定的幫助。
3、益胃健脾：
如果寶寶脾胃不好，就可以吃點蓮藕，能起到益胃健脾的作用，還有養血補虛的功效，很適合脾胃虛的寶寶吃。
4、提高寶寶免疫力：
寶寶適量的吃藕，能給身體補充很好很多的營養，比如鐵，這些物質能增強寶寶的免疫力，讓寶寶少生病，還能防止寶寶貧血。
小孩吃藕片有什麼好處2
1.止血：蓮藕的連接部分營養非常豐富，蘊含單寧酸、維生素K這兩種元素，藕節可以收縮血管，鮮藕性寒，多用於涼血止血。如鼻血、咳血、痰中帶血者，可用鮮藕與鮮白茅根水或生側柏葉煎服。
2.化瘀：古籍說：「藕汁，能消瘀血不散。」所以將蓮藕生食或搗汁和酒服，能破血化瘀，消腫解毒。中醫認爲其止血而不留瘀的食療佳品。
3.潤腸通便：蓮藕營養價值很高，裏面有膳食纖維及黏蛋白，並且蓮藕的`含熱量不高，所以可以控制體重，有助降低血糖、三酸甘油脂和膽固醇水平，促進腸蠕動，預防便祕及痔瘡。鮮藕生薑汁還可治療腸道炎症。
4.補血生肌：蓮藕裏面有鉀、鋅、銅、鐵、鎂和錳這些人體需要的營養元素，並且有大量的蛋白質、維生素及澱粉，有補益氣血，增強人體免疫力作用。尤其在塊莖類食物中，蓮藕含鐵量較高，因此缺鐵性貧血者最適宜吃藕。藕粉爲養陰補血之佳品，又好吸收，針對貧血、易疲倦、食慾不 振的人可服藕粉，有抗貧血、生血的作用。
5.安神寧心：蓮藕含維生素B羣(特別是B6)，有助於減少煩躁、緩解頭痛和減輕壓力，進而改善心情，降低心臟病危險。
6.祛痰止咳：現今空氣質量不佳，鮮藕汁也可用來緩解咳嗽、黃痰、氣喘和氣管發炎等問題。熱蓮藕茶具有鎮咳祛痰的功效。
7.抗衰防癌：鮮藕中的維生素C及多酚類物質，可以提高免疫力，延緩衰老，預防癌症。
