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藥膳食譜配方及功效性

來源:時尚冬    閱讀: 1.58W 次
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藥膳食譜配方及功效性,中國傳統的藥膳是由藥物、食物和調料三者精製而成的一種既有藥物功效、又有食品美味的特殊食品,可以防病治病、強身益壽,下面分享藥膳食譜配方及功效性。

藥膳食譜配方及功效性1

桂枝紅棗粥

功效:

1、解表散寒

2、溫經通絡

3、適用於風寒感冒、關節痠痛、水溼痰飲、胸悶、胸痛、經閉腹痛等。

材料:桂枝15克,紅棗5枚,粳米100克,水500CC。

作法:

1、桂枝洗淨後,加水適量煮25分鐘後,去渣留汁備用。

2、粳米、紅棗洗淨備用。

3、將洗好之粳米和紅棗放入鍋內,加入清水與桂枝液,同熬煮約35分鐘後,即可食用。

薄荷飲

功效:

1、散風清熱

2、清利頭目

3、利咽透疹

4、適用於感冒發熱、頭痛鼻塞、咽喉腫痛。

材料:薄荷10克,白糖15克,水300CC。

作法:

1、薄荷葉洗淨後,放入砂鍋內加入叄百CC水,熬煮約25分鐘後熄火。

2、將熬煮好的薄荷水倒入杯內,加上白糖攪拌均勻後,即可飲用。

藥膳食譜配方及功效性

山藥炒蝦仁

功效:此道藥膳有改善腸胃道機能、促進乳汁分泌、提升免疫力的功效。

材料:

生藥:枸杞10克、紅棗10克。

材料:草蝦仁45克、新鮮山藥50克、青椒20克、紅(黃)甜椒30克、黑木耳10克、老薑1片

調味料:米酒1湯匙、鹽適量、麻油2茶匙。

作法:

1、將枸杞、紅棗洗淨瀝乾水分,紅棗劃兩刀備用。

2、蝦仁洗淨擦乾,加鹽酒醃10分鐘備用。

3、山藥、青紅黃椒、黑木耳分別洗淨切片,姜切絲備用。

4、熱油鍋放入薑絲炒香,再炒蝦仁、山藥、青紅黃椒、黑木耳等材料,起鍋前則加入枸杞、紅棗等略炒即可。

四神湯

功效:此湯澱粉含量高,適合腸道較弱者,如老年人、孩童、產婦或術後調養;腸胃道疾病者,如有消化不良、腹瀉等症狀,也可使用,具有抗癌功效,平日也可食用四神湯保健。

材料:

蓮子1兩、芡實5錢、薏仁2錢、茯苓5錢、山藥5錢、豬腸1斤

調味料:米酒1杯、鹽少許、水約10杯。

作法:

1、先將豬腸洗去油脂,用一根筷子將腸子反覆翻面,以一大匙鹽,及2大匙麪粉洗去表面粘液,再用清水洗淨,如此反覆數次,洗淨後再放入鍋中用水煮15分鐘,取出洗淨,剪成一段段使用。

2、將四神材料連同豬腸放入電鍋中,加入水及米酒(喜歡酒味者起鍋後再放酒)燉煮約1小時,起鍋前再加入少許鹽即可。

3、豬腸除了用麪粉去油脂外,尚可用可樂,因爲可樂含有蘇打成分,對清洗黏膜效果佳,方法簡單,只要將可樂倒入豬腸浸泡數分鐘之後再搓洗,即可輕易去除黏膜油脂。

藥膳食譜配方及功效性2

1、枸杞蓮子雞湯

枸杞子有十大美名:氣可充、血可補、陽可升、陰可漲、目可明、神可安、肝可滋、腎可養、火可降、風溼可祛。它的主要功能是補肝腎、明目、安神。對於老年人,枸杞子還有潤腸通便的作用。枸杞蓮子雞湯睡前1小時喝1碗能養心益腎。

材料:枸杞30克、紅棗12枚、幹蓮子60克、雞肉200克。

做法:枸杞、紅棗、蓮子洗淨備用,雞肉洗淨、切塊。把原料放入800毫升水中,大火煮滾後除去浮沫,改小火燜煮至食材軟爛,加鹽調味。

2、北芪黨蔘燉羊肉

黨蔘有補中益氣、養血安神之功。脾胃虛弱者,服用黨蔘有較好的.效果。羊肉溫補,北芪有補氣血,驅風寒,活血脈的功效。北芪黨蔘燉羊肉是畏寒者、體弱者最合適的滋補品。

材料:羊腿肉500克,北芪、黨蔘、薑片各25克,黑棗10顆。

做法:羊腿肉切成5大塊,放入沸水鍋焯3分鐘,撈起用清水沖洗;放入燉鍋內,將生薑片鋪在羊肉上;黑棗洗淨去核,與北芪、黨蔘同入燉鍋內,加沸水250毫升,加蓋隔水用小火燉1小時,食用時用精鹽調味即可。

藥膳食譜配方及功效性 第2張

3、花旗參百合燉鷓鴣

花旗參具有益氣養陰,清火生津的作用;《本草從新》稱花旗參“補肺降火,生津液,除煩倦。虛而有火者相宜”。百合甘,微寒,歸肺、心經;能養陰潤肺止咳,清心安神。鷓鴣能補肺氣,潤肺化痰止咳。

材料:花旗參3g,百合10g,鷓鴣150g,薑片適量。

做法:將鷓鴣去毛、內臟,洗淨飛水切塊,花旗參洗淨蒸軟切片,與洗淨的百合、薑片放入燉盅內,加清水300ml,武火隔水燉2小時即成。

4、鹿茸參桂豬心湯

鹿茸分爲梅花鹿茸和馬鹿鹿茸,產地爲吉林省雙陽縣,它有溫腎壯陽、補益精血和安胎的作用。可以治療陽虛所引起的四肢發涼、頭目眩暈、腰膝痠軟無力等症狀。對腎陽虛有較好的治療效果。鹿茸參桂豬心湯,能養心益氣、溫通心陽。

材料:鹿茸3克、黨蔘12克、桂枝5克、豬心1個、生薑2片。

做法:豬心洗淨,切開,再洗淨內腔,把藥材洗碎,納入內,用牙籤紮緊。與生薑一起放燉盅內,加入冷開水250毫升(約1碗量),加蓋隔水燉約2個半小時便可。進飲時放下鹽。

5、黃芪薑母鴨

黃芪的主要治療作用爲補中益氣,固表止汗、託毒排膿、利水消腫四大功能。以治療中氣不足,如胃有下墜感,上氣不接下氣等症狀較好。它還能健脾和胃,所以有開胃進食的作用。當歸、黃芪具有暖身效果,薑母鴨則兼具整腸、增進食慾、促進消化吸收、鎮靜、抗真菌、造血、利尿之效。

材料:鴨半隻,老薑1大塊,中藥包(草果、陳皮、熟地、當歸粉、黨蔘、川芎、黃芪、香葉、枸杞、紅棗),麻油,料酒,鹽,冰糖。

做法:鴨洗淨切塊,老薑切成片;鍋中入麻油以小火爆香姜;再把鴨塊放入鍋內翻炒;炒至鴨油出來,表面呈金黃色;放入中藥包,倒入料酒,煮開後轉小火煮1小時,加鹽、冰糖、姜泥調味。

藥膳食譜配方及功效性3

冰糖乳鴿燕窩羹

[原料] 冰糖60克、乳鴿一隻、燕窩30克。

[製法] 將燕窩用溫水浸潤至膨脹,除去雜毛。乳鴿去除毛及內臟,剔骨,切成塊。將整理好的乳鴿、燕窩、冰糖一同放入鍋內,加足量水煮開,再煨至鴿肉爛熟。

[用法] 分四次,吃肉喝湯。

[功效] 補氣血,補益美容。

[按語] 本美容膳食味道甜軟鮮香,別有風味,能大補氣血,爲營養豐富的補益美容膳食。

美顏補血粥

[原料] 當歸10克,川芎3克,黃芪5克,紅花5克,雞湯1000毫升,粳米100克。

藥膳食譜配方及功效性 第3張

[製法] 將前3味用米酒洗後,切成薄片,與紅花共入布袋,加入雞湯和清水,煎出藥汁,去布袋後,入粳米,用旺火燒開,文火熬煮成粥。

[用法]每日1劑,分次食用。

[功效] 補血、理氣、祛瘀、和色、祛斑功效。

[主治] 適用於血虛所致的面色蒼白者,並可消除皮膚黑斑與黑眼圈。

[按語] 孕婦及月經量多者不宜用。

胡桃阿膠膏

[原料] 取紅棗500克(去核)、胡桃肉、黑芝麻(炒熟)、桂圓肉各150克、阿膠,冰糖各250克、黃酒500克。

[製法]先將紅棗、胡桃肉、桂圓肉、黑芝麻研成細末;阿膠浸於黃酒中10天,然後與酒一起置於陶瓷器中隔水蒸,使阿膠完全溶化,再加入紅棗、胡桃、桂圓肉、黑芝麻末調勻,放入冰糖再蒸,至冰糖溶化,即成護膚美容珍品,製成後盛於乾淨容器裝好封嚴。

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