祛斑正確方法，去除歲月的痕跡就可以重回少女的年代，改變皮膚狀況也會讓我們更加健康，簡簡單單就能完成，爲美麗而投資現在已經是一件司空見慣的事了，現在分享祛斑正確方法給大家。
祛斑正確方法1
一、做好防曬工作
做好內部防曬：所謂的內部防曬，就是利用防曬霜來進行隔離紫外線。對於幹皮來說，由於角質層比較薄，而且肌膚比較乾燥，應該選擇帶點滋潤型的化學防曬霜，塗抹起來也比較輕薄透氣，同時具有很好的滋潤效果。除此之外，日常生活中，可以選用SPF15或以上的防曬劑，戶外活動，則建議選擇SPF30或以上的防曬劑。
使用防曬劑要足量使用，每平方釐米皮膚上大概要塗2毫克防曬霜，要在出門前15-30分鐘提前塗好，以使皮膚表面形成防護膜，並且每隔2小時要補塗一次。另外，需注意卸妝時清洗乾淨皮膚，以防毛孔堵塞長痘。
做好外部防曬：所謂的外部防曬，就是出了塗抹防曬霜之外，還需要給自己準備一些防曬裝備。比如佩戴墨鏡、防曬帽，遮陽傘等等。這樣在強烈的陽光下，既可以防烈日暴曬，保護頭腦，又有利於防暑，有利於健康。如果是容易患黃褐斑的人士儘量減少外出曬太陽或加強防曬，避免在上午10時至下午4時（尤其是夏天）在陽光下暴曬。
二、抑制酪氨酸酶活性
肌膚之所以會長斑，酪氨酸酶“功不可沒”。爲什麼這樣說呢？從這個圖我們可以看出，酪氨酸在酪氨酸酶的作用下轉變爲多巴，是黑色素合成中的第一個決定步驟。酪氨酸是生理活動必需的氨基酸，大量而廣泛地存在於人體中。膚色較深的皮膚中的酪氨酸酶活性大約是膚色較淺皮膚的3倍。所以要想控制皮膚黑化，可以想辦法抑制酪氨酸酶活性，阻斷酪氨酸酶的作用。
由於黑色素合成量與酪氨酸酶活性正相關，因而從第一環下手是個好選擇。能夠抑制酪氨酸酶活性的成分，有氫醌、曲酸、熊果苷、壬二酸、止血環酸等多種，作用機制雖然不同，但是能夠達到很好的抑制效果。在選擇護膚品的時候，可以着重認清這個幾個成分。
三、阻止黑色素遷移
上面提到的做法只是不讓黑色素繼續產生，但是對於已經生產出來的黑色素怎麼辦呢？由於在酪氨酸酶的催化作用下，基底層中的黑色素母細胞就會變得異常活躍，開始不斷的合成黑色素，最終由基底層傳遞到了角質層，從而便形成了色素沉澱，色斑也就出現了。所以黑色素不是一下就成爲斑點的，而是需要經過轉移纔會形成斑點。
四、做好補水保溼工作
想要擺脫黑色素的干擾，那麼就要先做好補水保溼工作。因爲只有肌膚的`含水量正常，才能夠保證肌膚處於一個穩定健康的狀態，皮膚的屏障系統才能夠有效抵禦外界的刺激。而且，當肌膚的含水量上升，新陳代謝也會加快，黑色素的排除也會加快。
我們平時可以選擇含有透明質酸鈉、甘油、角鯊烷、水解膠原、絲氨酸等具有強效保溼因子的護膚品，這樣能夠補水的同時還能起到很好的鎖水效果，也能夠抑制酪氨酸酶的活性，阻斷黑色素進行遷移。
五、阻止黑色素轉移
做好補水保溼工作遠遠還不夠，因爲這只是提供了一個良好的肌膚環境對酪氨酸酶進行抑制，加速黑色素的排解。我們還需要利用一些直接對抗黑色素合成期的有效物質來進行阻斷。
祛斑正確方法2
一、簡單有效的祛斑方法
1、牛奶
牛奶是我們最熟悉的一類營養飲品，而它卓越的美容護膚功效也爲人們所熟識：美白潤膚、增強肌膚彈性、延緩衰老、淡斑祛斑……不管是直接飲用，還是用於DIY美容，牛奶都是美白祛斑的一個選擇。因此，正在被斑點困擾的MM們，平時一定要多喝些牛奶哦。
2、獼猴桃
獼猴桃富含食物纖維和多種維生素，尤其是其中的維生素C，更是我們所熟悉的美膚元素，可以抑制並淡化黑色素，最終起到絕佳的美白祛斑效果。直接食用或者榨汁飲用，都是十分不錯的選擇。不過脾胃虛寒的人可不宜多吃，以免造成腹瀉等疾病。
3、檸檬
檸檬也是一種富含維生素C的水果，而且還富含檸檬酸，可以促進胃酸分泌並促進消化，在中和鹼性的同時，阻止黑色素的沉着，從而起到美白祛斑的美容作用。不過檸檬也是一種光敏感的食物，因此在食用或使用檸檬美容之後一定要避免日曬哦。
