拒絕黃臉婆要懂得避免這些，隨着年齡的增長，臉色發黃是經常困擾女性朋友的一個重要因素，沒有誰會接受自己成爲黃臉婆，那麼接下來就來講一下拒絕黃臉婆要懂得避免這些吧，有興趣的可以看一下。
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脾胃的女人不要吃這五種食物
愛美之心人皆有之，特別是女性朋友，沒有一個女性會想早早的變成黃臉婆，但是臉色發黃經常困擾着女性朋友，遠遠看上去就老了不少。那麼如何改善臉色發黃的問題呢？能幫助女人美容養顏的健康飲食又有哪些呢？不要着急，接下來就跟着小編一起去文章中看一看吧！都市快節奏色生活，作息飲食不正常，脾胃不好的女人越來越多。中醫認爲脾胃是後天之本，脾胃不好百病叢生。明代著名醫學家張景嶽也提出“養生要以脾胃爲先”的觀點。
脾胃不好除了直觀地影響消化、食慾等，還會影響血氣，致使女人們的臉色發黃，出現貧血等狀況。女人如果已經脾胃不好，小編提醒大家一定要切記，以下五種食物不能吃。
1、枸杞
枸杞是傳統名貴中藥材，具有滋補肝腎、益精明目、潤肺的功效。
但是對於脾胃虛寒的女人，或者平時大便不成形長期便溏的女人，最好少吃。
2、山楂
山楂又叫棠株、山裏紅。能開胃消食，但因爲酸性強，有損害女人脾胃之弊。
山楂又叫棠株、山裏紅
3、梨子
大家都知道生的梨子寒涼，脾虛的女人不宜食用。
但是梨又確實是潤肺止咳的上佳食材，因此小編常常建議，梨要煮熟了吃更佳。
4、鴨肉
鴨肉是肉類中少見的屬於性質寒涼的食材。
5、甲魚
甲魚有涼血滋陰作用，屬於清補食材。
然而滋膩之物，多食久食會妨礙脾的運化功能，引起消化不良、食慾不振，尤其是脾胃一向虛弱的人。
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1、心情煩悶所導致的皮膚髮黃問題
皮膚狀態與我們的心情好壞有着非常直接的關係，美眉們如果經常煩悶抑鬱，心情不好或者是營養不良、經常貧血等等，都會導致非常嚴重的機體代謝功能下降，從而就導致整個人氣血不足，表現在皮膚上就是發黃、精神不振的狀態。想要改善由於心情原因所導致的皮膚髮黃問題，美眉們需要學會調節自己的內心，多運動多聽音樂，讓自己的心情好起來，並且要保證營養均衡，讓自己的氣血充足，氣色也好起來，在精神上獲得愉悅，皮膚也會告別暗黃粗糙。
2、皮膚清潔不徹底所導致的發黃狀態
很多美眉皮膚髮黃，是因爲皮膚長期的清潔不徹底不乾淨而導致的`，這種情況也多見於皮膚角質太厚、不經常去角質的美眉們，或者是經常化妝，又卸不乾淨妝的美眉們。建議美眉們清潔皮膚一定要乾淨徹底，去角質的護理工作，要每隔半個月就要進行一次。清潔非常重要，晚上睡前的皮膚清潔工作也是不能馬虎的，要在洗臉水當中，滴幾滴白醋，再洗臉，然後再塗抹上晚霜，多做一些這樣的皮膚清潔保養，發黃的狀態就能夠得到很好的改善。
3、睡眠不好而導致的皮膚髮黃問題
對於很多的上班族美眉們來說，休息不好，加上電腦輻射的影響，皮膚髮黃是很常見的。針對於這種情況，美眉們可以在作息上調整一下，做到規律的睡眠作息，中午時段，也要小睡一會兒，可以讓你的皮膚和大腦都得到很好的修整，也讓氣色更好一些。睡前喝上一杯熱牛奶或者是紅酒，對於改善睡眠和改善皮膚暗黃都非常有幫助。
4、體內毒素堆積所導致的皮膚髮黃
美眉們如果身體內部堆積了太多的毒素，無法排出，就會導致便祕宿便等問題，同時呈現在皮膚上的也是發黃粗糙的狀態，所以，美眉們，可以檢查自己的身體，如果長期便祕的話，皮膚也是發黃的。想要改善皮膚髮黃粗糙的狀態，就必須先清除身體內部的毒素，解決便祕問題，美眉們可以每天清晨喝上一大杯水，來喚醒沉睡着的腸道，平時要多補充膳食纖維，多吃一些水果蔬菜，在清理身體毒素的同時，可以幫助改善皮膚狀態，改善膚色。
