喝什麼能清理腸道垃圾，腸胃對於一個人來說是非常重要的，腸胃不好的人從臉色就能看出來，腸胃的好壞是和人的健康是有關係的，腸胃的垃圾也是需要定時清理的，下面小編告訴大家喝什麼能清理腸道垃圾。
喝什麼能清理腸道垃圾1
1、玫瑰烏龍茶
烏龍茶、玫瑰花，先將烏龍茶茶包與乾淨的玫瑰花一起放到茶壺中，用熱水沖泡，約2分鐘就可以泡開。
作用：烏龍茶可以抑制脂肪吸收、促進脂肪分解，尤其吃了油膩食物喝些烏龍茶，有非常好的刮油解膩效果，是一種良好的減肥瘦身茶，而玫瑰花可以可活血養顏，夏天來杯玫瑰烏龍茶，讓人更窈窕更漂亮。
2、決明荷葉茶
決明子、荷葉、靑皮、柏子仁。將材料混合後，一起放到茶壺中，加沸水沖泡10分鐘，每天1劑即可。
作用：決明子具有清熱明目，潤腸減肥的作用，荷葉則可以清暑利溼、治水氣浮腫、生髮清暢，此茶非常適合腸道蠕動較慢的人，尤其是節食減肥者，宿便容易積在體內，可以用此茶來清腸排毒。
3、桃李清腸茶
桃仁，李仁，冰糖適量。桃仁和李仁放入鍋中，用小火翻炒出香味，然後再磨成粉末，將粉末平均分成10份，每分1小顆冰糖，每次取1小袋用沸水沖泡，燜20分鐘後即可飲用。
作用：桃仁具有活血祛瘀，潤腸通便，止咳平喘的功效，可用於經閉痛經，腸燥便祕，咳嗽氣喘等症者；李仁性平，味苦、甘，有潤肺滑腸，下氣利水的功效，可以改善大腸氣滯，燥澀不通，小便不利，大腹水腫等症狀。
喝什麼能清理腸道垃圾2
玫瑰花烏龍
烏龍1包、玫瑰3-5克，先將烏龍茶袋與乾淨的`玫瑰一起放進茶具中，用開水衝調，約2分鐘就可以泡發。
功效：烏龍能夠抑止人體脂肪消化吸收、推動脂肪燃燒，特別是在吃完高熱量食物喝些烏龍，有很好的排油解膩實際效果，是一種優良的減肥瘦身茶，而玫瑰能夠可活血化瘀美容養顏，夏季來杯玫瑰花烏龍，令人更曼妙更好看。
決明荷葉茶
決明子茶3克、菏葉2克、靑皮1克、柏子仁1克。將原材料混和後，一起放進茶具中，加開水衝調10分鐘，每日1劑就可以。
功效：決明子茶具備清熱解毒清目，潤腸通便減肥瘦身的功效，菏葉則能夠清暑清熱利溼、治理氣水腫、止脫生髮清暢，此茶特別適合腸道蠕動比較慢的人，尤其是絕食減肥者，腸油非常容易積在身體，可以用此茶來清腸排毒身體排毒。
桃李清腸茶
桃仁30個，李仁30個，老冰糖適當。桃仁和李仁放進鍋中，用文火煸炒出香氣，隨後再碾成粉末狀，將粉末狀均值分爲10份，每分1小顆老冰糖，每一次取1一小包用開水衝調，燜20分鐘後就可以食用。
功效：桃仁具備活血祛瘀，促進消化，止咳平喘的作用，可用以肝鬱腎虛經痛，腸燥便祕，咳嗽氣喘等症者;李仁性溫，味道微苦、甘，有潤肺止咳潤腸，溫陽化利溼的作用，能夠改進腸子氣滯血瘀，燥澀堵塞，小便不暢，大腹水腫等病症。
