山楂蜂蜜水的功效與作用，山楂和蜂蜜都是日常生活中很常見的物品，山楂酸酸甜甜的特別開胃，蜂蜜有美容養顏的作用，兩者合二爲一也是有很大的功效的，下面是山楂蜂蜜水的功效與作用。
山楂蜂蜜水的功效與作用1
一、營養價值
山楂蜂蜜水的功效主要來源於山楂和蜂蜜，其中山楂的'主要成分是碳水化合物、膳食纖維，尚含少量蛋白質、脂肪、維生素及礦物質鉀、鈣、磷、鎂、鈉等，而蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，尚含少量的蔗糖、有機酸、活性酶及礦物質鎂、鈣、鉀、鈉等，尤以維生素和活性酶爲山楂蜂蜜水中最具代表性的營養物質。
二、美容養顏
山楂蜂蜜水在美容養顏方面是極爲顯著的，源於蜂蜜富含的多酚物質能清除體內的氧自由基，從而起到淡化色斑和減少皺紋的作用，而山楂富含的維生素C、胡蘿蔔素及黃酮類物質同樣可以清除體內的氧自由基，進而能抑制體內過氧化脂質的產生並防止或減少皮膚中脂褐素的沉積，使肌膚問題由內而外得到徹底的改善。
三、減肥瘦身
山楂蜂蜜水的減肥瘦身功效是有目共睹的，源於山楂中含有豐富的酸性物質、解脂酶等，其中酸性物質如綠原酸、咖啡酸可以促進機體的新陳代謝，而解脂酶可以讓堆積的脂肪快速作爲能量消耗掉，同時蜂蜜中富含的脂肪酸、維生素、礦物質及活性酶類等成分能幫助機體排走體內毒素、促進新陳代謝、燃燒體內脂肪。
四、潤腸通便
山楂蜂蜜水潤腸通便的功效也不可小噓的，源於山楂中富含的有機酸、解脂酶等成分可以增強消化酶的活性、幫助胃腸快速消化食物，而蜂蜜中富含的活性酶、脂肪酸等可以調整腸胃功能、促進腸道蠕動、縮短排便時間，因此對於有積食、胃脹、消化不良、便祕等人羣不妨試着喝些山楂蜂蜜水來調理腸胃、幫助排便。
山楂蜂蜜水的功效與作用2
1、維護心腦血管病。
山楂果蜂蜜檸檬水中帶有豐富多彩黃酮素和活性酶，這種物質能立即被人類心腦血管病消化吸收和運用，能夠 提升血管的延展性與延展性並能提升血管的滲透性，他們能加速人體內血液循環系統，提升心腦血管病作用，對動脈硬化和冠心病及其高血脂常有優良的防止功效。
2、促消化除去油膩感。
喝山楂果蜂蜜檸檬水還能提升人類胃腸作用，並能推動胃液，胃酸等消化酶代謝，能夠 加速人體內糖和蛋白的溶解能提升胃腸消化吸收作用，非常是大家在服用高脂的高熱量食物之後，即便喝一杯山楂果蜂蜜檸檬水就能去除油膩感還能讓胃腸儘早把這種食材消化吸收與消化吸收。
3、山楂果蜂蜜檸檬水是一種特性生寒的健康飲品.
它真是與甜瓜等寒涼食品一起吃，要不然非常容易造成腹痛和腹瀉，此外大家喝山楂果蜂蜜檸檬水時還不宜飲用豆漿的方式，更不宜吃豆腐，由於山楂果蜂蜜檸檬水中帶有的酸鹼性成份會毀壞水豆腐與豆槳中的蛋白，會轉化成一些身體不可以消化吸收的物質，對身體胃腸身心健康不好。
