來月經時可以吃西瓜嗎，現實生活中女性每個月都回來月經，在經期期間有很多食物都是不能吃的，否則對身體會造成一定的影響，所以在這期間要忌口，那麼來月經時可以吃西瓜嗎？下面就一起來看看吧！
來月經時可以吃西瓜嗎1
來月經可以吃西瓜嗎？
月經期最好不要吃很涼的食物！對此，婦科專家說，對於月經期間能吃西瓜嗎的問題，女性朋友在月經期間應禁食生冷性寒的食物，而西瓜就是典型的寒性食物。雖然西瓜含有大量水分，多種氨基酸和糖，具有清熱解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒質滑，又名寒瓜，即使是正常人也不可過量食用，月經期間的女性更應謹慎食之。
月經期應吃什麼
月經期應吃清淡、味平富含營養的物質，不宜吃刺激性強的辛辣食物，也不宜抽菸、喝酒，以免刺激血管擴張，引起月經提前和經量過多。應吃新鮮、容易消化的食物，不宜吃生、冷、難以消化的.食物。
油炸食品也是經欺女性的一大禁忌。因爲受體內分泌的黃體酮影響，經期女性皮脂分泌增多，皮膚油膩，同時毛細管擴張，皮膚變得敏感。
月經期最好不要吃很涼的食物
女性在月經期間食生冷之物，一則有礙消化，二則易傷人體陽氣，導致內寒產生，寒性凝滯，可使經血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。因此，對於那些選擇在月經期間吃西瓜的方式來減肥肯定是不可取的。不僅如此，專家還建議月經期最好不要吃很涼的食物!
來月經時可以吃西瓜嗎2
來月經可以吃西瓜嗎
西瓜是生冷涼性的食物，所以月經期間的女人要少吃。
來月經可以吃西瓜嗎
“涼性”的水果有冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、柚子、西瓜等。
另外，太酸的水果女性在經期最好不要吃，如：酸梅、未成熟味酸之水果。這些水果會造成血液不流暢的。
西瓜的功效與作用
1、西瓜具解暑氣的作用
夏天的時候人們在炎熱的環境中會出現氣短和胸悶的情況，在這個時候吃西瓜能很好的緩解和解決這些狀況。
2、西瓜可以治“苦夏”
苦夏是民間的說法，它的意思是我們在夏天的時候會出現消瘦和食慾減退的情況，這樣的情況在秋季的時候纔會消失，不過吃西瓜能很好的解決這個問題。
3、西瓜可補充人體營養
西瓜中含大量的果汁，而它的主要營養成份也全部集中在了這些果汁之中。西瓜汁中的維生素和礦物質含量很高，是維持人身體健康的必須品。
4、西瓜具美容和抗衰老的作用
西瓜汁裏還含有多種重要的有益健康和美容的化學成分，而西瓜的這些成分，最容易被皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤、防曬、增白效果很好。
5、西瓜具治療腎炎的作用
西瓜汁雖然口感很感，但是這種物質中卻含一定的鹽份，人們在食用以後可以對腎部的各種細菌起到殺死的作用。因此西瓜治療腎炎的作用。
