木瓜應該怎麼吃，很多愛美的女性都知道，木瓜是一種能豐胸的水果，有百益果王的美稱。經常食用還能減肥瘦身，木瓜有很多種吃法，那麼木瓜應該怎麼吃，跟着朵朵女性一起來看看，一起get起來！
木瓜應該怎麼吃1
木瓜怎麼吃木瓜牛奶
大家可以把選取一個熟透的森瓜，取三百五十克就可以，然後再準備兩杯牛奶以及少量的白糖和碎冰塊。把選好的木瓜去掉外皮和果核，然後切成大一點的塊狀，接下來就是把木瓜塊和牛奶以及白糖和冰塊等全部放入料理機，幾分鐘木瓜牛奶就制好了，這種飲品具有潤膚養顏的功效。
木瓜果盤
把新鮮成熟的木瓜製成果盤後食用也是一種不錯的選擇。大家可以把木瓜切成數瓣的樣子，然後去掉外皮的內部瓜瓤，擺放在盤子中，還可以放入幾個聖女果進行裝飾，木瓜果肉軟滑而且多汁，吃起來香甜可口，制好的果盤如果在一天中吃不完也可以用保鮮膜包起來存入到冰箱中，存放兩三天沒問題。
木瓜蜂蜜水
選擇一個木瓜處理切成塊，然後放在湯煲中，用中火燉制十分鐘，然後關爲小火再燉十分鐘關火，等鍋中木瓜降至五十度以下時，就可以加入二十五克的天然蜂蜜進行調合，這種木瓜蜂蜜水對人體的保健功效特別出色，可以起到延緩衰老的作用。
木瓜應該怎麼吃2
木瓜怎麼吃最好？
木瓜的吃法
研究還發現：木瓜具有阻止人體致癌物質亞硝胺合成的本領。木瓜中維生素C的`含量之高竟是蘋果的48倍！常食具有平肝和胃，舒筋活洛，軟化血管，抗菌消炎，抗衰養顏，抗癌防癌，增強體質之保健功效；它是一種營養豐富、有百益而無一害的果之珍品。
木瓜的吃法
一、原料：一個夏威夷木瓜或者一個廣東木瓜、水發雪耳、蓮子、百合、龍眼肉、枸杞子少許。
二、製作：將選中的木瓜一刀兩半挖去黑籽。將上述備好材料（洗淨並濾去水分）分別擺入木瓜瓢內，上籠旺火蒸制15分鐘即可。
清甜嫩滑的木瓜味芳怡人；而雪耳的膠質元素滋補且爽口；蓮子安心養神，屬古代妃女膳食必服之物。
百合的營養價值很高；富含澱粉、蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質，並有一股特殊的清香，爲其他食物所不及……加之龍眼肉、枸杞子滋補功效的配合；令這款甜品清新味美得令人停不了口！
木瓜入菜做法更多。木瓜中含有特殊的木瓜酵素，對肉類有很強的軟化作用，因此將肉類與木瓜同燉，滋味最好。
木瓜排骨盅
還有一種吃法：木瓜排骨盅是海南一種平常的做法。將木瓜掏空後，放入四五塊豬排，根據各家口味加入少許蒜末、辣椒、蠔油、米酒等調味品，放入鍋中清燉40分鐘就可。揭盅後熱氣騰騰，肉香混着木瓜香撲鼻而來。這道菜做法簡單、實用，是一道可以經常做的家常菜。另外，豬排也可以換成牛排、羊排等。
木瓜的食用禁忌
北方木瓜，也就是宣木瓜，多用來治病，不宜鮮食。南方的番木瓜可以生吃，也可和肉類一起燉煮。挑木瓜的時候要輕按其表皮，千萬不可買表皮很鬆的；手感沉的木瓜一般還未完全成熟，口感有些苦。
木瓜中的番木瓜鹼，對人體有小毒，每次食量不宜過多，過敏體質者應慎食。
