櫻桃有什麼功效，這種食物還可以降低血壓，它對很多疾病都有改善作用，想要充分發揮它的功效與作用，這種食物不能夠擁有某種功效，我們一起來看看櫻桃究竟有什麼功效，你瞭解了嗎？
櫻桃有什麼功效1
1、收斂止痛
白玉櫻桃中含有多種天然的消炎成分，具有收斂止痛的重要工作，平時它能用於人類燒傷燙傷的治療，而且能預防傷處發炎化膿。另外，白玉櫻桃還能祛風除溼，它對人類高發的腰腿痛和關節疼痛也有明顯預防作用。
2、美容淡斑
白玉櫻桃是一種高營養的水果，他不得含有豐富的維生素，還含有多種微量元素，而且它含有的天然多糖和蛋白質，都能直接被人類的皮膚組織直接吸收和利用，能加快皮膚細胞再生與代謝，另外它含有的維生素c還能抑制黑色素生成，平時人們食用白玉櫻桃既能淡化色斑也能減少黑色素生成，能在美容養顏的同時起到明顯美白作用。
白玉櫻桃有什麼營養
1、維生素
白玉櫻桃是一種維生素含量特別高的水果，它不但含有豐富的維生素c還含有一些維生素a和維生素，b這些維生素都是維持人體正常機能的重要物質，它們不但能促進身體代謝，還能提高身體各器官的功能，對維持人體健康有很大的好處。
2、微量元素
白玉櫻桃中還含有多種對人體有益的微量元素，特別是天然多糖和微量元素磷，以及微量元素鐵等物質的含量比較高，人們食用這種白玉櫻桃以後，既能促進免疫細胞再生，又能提高人體的造血功能，它對人類的貧血和免疫力下降等不良症狀都有很好預防和緩解作用。
白玉櫻桃哪些人不能吃
3、胖子不能多吃白玉櫻桃
吃白玉櫻桃雖然很不錯，但是我們需要小心，由於白玉櫻桃性溫熱，吃多了容易上火，所以說普通人每天吃10顆即可，吃多了就會出現上火的情況，而對於胖子、肚子太大的、舌苔厚膩的人羣來說，本身就是非常容易上火的人羣了，所以在這時候就更不能多吃了。
口腔潰瘍最好不吃
白玉櫻桃屬於性熱而易生溼的一種水果，所以如果你已經上火了，得了口腔潰瘍、癤腫、痔瘡之類的，或者虛熱咳嗽，就不應該吃白玉櫻桃了，不然會更嚴重，導致這樣的情況沒有辦法得到解決，所以對這樣的情況我們就要小心了，如果上火了就不應該繼續去吃白玉櫻桃了。
櫻桃有什麼功效2
1、吃櫻桃緩解肌肉酸
櫻桃中含有豐富的花青素、花色素、維生素E等，這些營養元素都是有效的抗氧化劑，對消除肌肉痠痛有很好的功效。
2、吃櫻桃預防視力下降
櫻桃中維生素A的`含量豐富，常食櫻桃可以有效保護視力，尤其對電腦工作者大有裨益。
3、吃櫻桃調理腸胃
含鐵及胡蘿蔔素較多，營養豐富，飯前食用200-300克的櫻桃，對消化功能差的人很有好處。
4、吃櫻桃排毒通便
櫻桃中的鉀有助於穩定心律，其果肉可以幫助身體排出毒素和不潔體液，對腎臟的排毒頗具功效，更有溫和的通便作用，故櫻桃具有“最可口的天然藥物”之美稱。
5、吃櫻桃抗癌
科學研究發現，發炎時吃20粒櫻桃比吃阿司匹林更有效，櫻桃中的一種減弱腫瘤細胞活化的成分對防止癌細胞蔓延有幫助。
6、吃櫻桃補血
櫻桃含鐵量高，位於各種水果之首。鐵是合成年人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中，發揮着重要的作用，同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有着密切關係。常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。
7、吃櫻桃祛斑護
堅持使用櫻桃汁塗抹面部皺紋出，長期使用能讓面部皮膚嫩白紅潤，去斑清皺。這是因爲富含維生素C的櫻桃具有抗擊黑斑的作用，可以深層清潔皮膚，防止和修復由紫外線、電腦輻射等有害物對皮膚造成的傷害。
8、吃櫻桃的壞處
普通人吃櫻桃一般都不會有壞處，吃櫻桃的壞處主要在於不適宜人羣食用後會加劇症狀。腎功能不全、少尿者、有潰瘍症狀者、上火者、慎食；糖尿病患者、熱性病及虛熱咳嗽、便祕者忌食。以上人羣如果食用櫻桃容易加劇病症。例如，櫻桃富含鉀，腎病患者食用後容易出現水分和電解質調節功能失調。
9、吃櫻桃注意事項
1、櫻桃性溫熱，多食容易上火，普通人每天吃10顆即可，體胖腹滿、舌苔厚膩者更不可多食。
2、溼熱體質、容易上火者禁食。櫻桃性熱而易生溼，熱性病及虛熱咳嗽的人應禁食，否則會加重咳嗽痰多的症狀。患口舌生瘡、癤腫、痔瘡者不宜食。
3、小兒不宜多吃。櫻桃性溫熱，小兒屬純陽之體，過食櫻桃易發熱病。
4、肺結核、慢性支氣管炎與支氣管擴張等屬陰虛熱盛者，見有乾咳少痰，或痰多色黃而稠，午後潮熱，顴紅，盜汗，舌質紅，脈細軟時，忌食櫻桃。
5、不可空腹食用櫻桃。空腹狀態下，胃酸分泌會增加，胃酸與櫻桃中的果膠質和可溶性物質相結合，會生成難於溶解的沉澱物，可引起消化不良或腹瀉等。
6、櫻桃中含鉀量較高，每100克含鉀258毫克，腎病患者腎功能正常時可少量食，在腎功能失常少尿時應禁止食用。
7、櫻桃味甜，糖尿病患者不可多食。
8、櫻桃核中的核仁含有一種氰甙成分，水解後可產生具有毒性的氫氰酸，過多進食會引起中毒，故吃櫻桃時要注意吐核。入藥時也不可過量。輕度不適可飲甘蔗水解毒。
9、櫻桃屬漿果類，容易損壞，要輕拿輕放，可在零下1攝氏度的冷藏室保存。櫻桃顏色深紅的，一般較甜，顏色淺的大多發酸。顏色深的櫻桃花青素含量高，品質好。櫻桃底部梗綠，表面光澤度高，顆粒飽滿結實的爲新鮮果，梗發黑，表面暗淡，發黏的表明已不新鮮，不可食用。
