楊桃的吃法，你知道有哪些嗎？在生活中，我們可以看到有很多的水果，不同的水果的營養價值是不一樣的，楊桃在生活中非常的常見，有很大的功效和作用，下面小編爲大家帶來了楊桃的正確吃法。
楊桃的吃法可以是什麼1
楊桃的.風味食譜
1、 蛋奶燉楊桃
質料：楊桃1個，雞蛋2只，牛奶250ml，糖適量。
製作方法：
起首，將楊桃去硬邊去核切小塊;然後把楊桃塊、牛奶、糖放鍋裏用小火煮，當糖完整溶解後熄火;接着，濾出奶液，往奶液參加打散的雞蛋，拌勻;然後再過篩濾去泡沫及打不散的卵白;末了再參加楊桃塊，蓋碟用大火蒸至凝集便可。
2、拔絲楊桃
質料：楊桃2只，自覺粉(或者麪粉)1杯，糖5匙，糖膠(或者麥芽糖)2匙。
製作方法是：楊
起首，將楊桃洗淨去硬邊拭乾，切塊備用。然後在自覺粉中參加34杯水拌成脆漿，再把楊桃塊放入沾滿脆漿中。接着就用熱油將楊桃炸至金黃酥脆，撈起瀝油後備用。末了用少量油慢火炬糖、糖膠、半杯水煮至濃稠近乎起膠後熄火，放入炸脆的楊桃拌勻便可。
3、楊桃茶
質料：楊桃2個，砂糖半斤，紅茶適量。
製作方法：
起首，將楊桃削去硬邊，切成五角星片備用。然後是醃製，將切好的楊桃加沙糖醃製，密封一禮拜便可。一個禮拜後接着將醃過的楊桃片，原汁加水煮沸，晾乾備用。末了就可以將楊桃片泡水了，先是紅茶泡水，然後參加楊桃片4～5片便可。
楊桃的吃法可以是什麼2
楊桃的功效與作用有哪些
1、緩解疲勞
人們食用楊桃後能吸收豐富果糖和葡萄糖，這些糖類成分進入人體後能儘快轉化成能量，可促進體力恢復，另外它還是一種典型的鹼性水果，能加快人體內乳酸代謝，並能阻止乳酸生成，能防止人體因身體內乳酸過高而出現身體疲勞，經常吃楊桃能提高人體的抗疲勞能力。
2、潤肺化痰
楊桃性質溫潤，它含有豐富揮發油和糖類，還含有多種維生素，具有滋陰潤燥，化痰止咳的重要作用，平時人們出現氣管炎症和肺炎以及呼吸急促，咳嗽氣喘等多種不良症狀時，及時吃一些楊桃就能讓症狀很快減輕。
3、預防高血糖
楊桃是一種低脂低糖的美味水果，人們吃了楊桃後能抑制身體對脂肪的吸收，而且能防止身體內脂肪向糖類物質的轉化，同時它還能淨化血液，清理血液中的膽固醇，並能調節內分泌，能加快身體內胰島素產生，經常吃楊桃能預防高血糖，能讓人類過高的血糖慢慢恢復正常。
4、保護眼睛
平時多吃一些櫻桃還能保護人類的眼睛，因爲楊桃中含有豐富維生素c和胡蘿蔔素，這些物質能增強人類眼睛的抗輻射能力，並能營養視神經，而且能提高人類眼睛在黑暗中的事物能力，經常吃楊桃能預防視力下降，也能緩解眼疲勞，還能防止結膜炎和白內障以及視神經變性等多種不良症狀出同。
