桂圓肉怎麼吃，桂圓是我們平時常見的一種水果，桂圓肉味道甘甜，具有很多對人體有益的功效，是一種營養美味的水果。桂圓肉的吃法有很多，下面小編爲大家整理了桂圓肉怎麼吃的'相關內容，希望能幫到大家。
桂圓肉怎麼吃1
1、泡水喝
桂圓肉能用來泡水喝，再用桂圓肉泡水喝的時候可以取3~5個桂圓肉直接放在乾淨玻璃杯中，衝入沸水浸泡3~5分鐘以後讓它降溫，泡好後的湯汁就能慢慢飲用，它能讓人體吸收桂圓肉中的豐富營養。
2、煮粥喝
桂圓肉能用來煮粥和再用桂圓肉煮粥的時候需要準備桂圓肉30克，大米100克，把它們用清水淘，洗乾淨以後直接入鍋，加清水用大火煮開，再用小火慢慢熬煮60分鐘，等鍋中的粥熬的軟糯粘稠後關火取出降溫就能吃。
桂圓肉的食用方法
1、煲湯喝
用桂圓肉煲湯是他最常見的使用方法之一，再用桂圓肉煲湯的時候需要準備桂圓肉30克紅棗，10個枸杞子適量，另外還要準備適量的冰糖，把這些食材處理乾淨以後直接入鍋加清水煮開，再用小火慢慢煲煮一小時，煮好以後關火降溫，降溫後取出就能吃。
2、燉雞
桂圓肉可以和雞肉搭配在一起燉着吃，在需要的時候可以把雞肉洗淨以後切成片，再把桂圓肉洗乾淨，把它們一起放入到燉盅裏，放入少量當歸，加入適量清水，蓋好蓋，以後入鍋隔水燉煮三小時，燉好以後加入少量食用鹽調味，調勻後降溫就能吃。
桂圓肉怎麼吃2
桂圓肉做法步驟
1、準備新鮮的龍眼
2、把龍眼清洗乾淨，瀝乾水分
3、用兩手輕輕一捏，就可以把龍眼捏開口子
4、再用尖嘴小刀，順着龍眼核轉一圈
5、兩手指輕輕一擠，龍眼核即脫離出來
6、把全部的龍眼都去掉核
7、鍋內加入清水燒沸，然後關火，把龍眼肉倒入鍋內燙一下
8、龍眼肉倒入鍋，立馬就撈出來
9、然後放竹篩上瀝乾水分
10、待龍眼肉沒水分時，放入烤盤內，入烤箱，100度低溫烘烤
11、放進烘乾機~55度。12小時。幹度就可以了。當然每個烘乾機都有它的脾氣。根據實際情況看。放在一起有嘩嘩響的幹度就可以。因爲糖分高。不可能幹到脆。
小貼士
桂圓切完可以沖洗一下。也可以不沖洗。 我基本都不沖洗。覺得會降低甜度。 不沖洗就要求全程乾淨一點啦。
