你知道關於坐月子能吃西瓜嗎？其實對於這個問題很多人都是不太瞭解的，因爲孕婦的飲食禁忌有很多，很多寒涼的東西都是不能吃的，下面小編爲大家收集整理分享關於坐月子能吃西瓜嗎的問題解答。
坐月子能吃西瓜嗎1
坐月子能吃西瓜嗎
坐月子能吃西瓜，但不宜多吃，特別是產後第一週最好不要吃西瓜。因爲產婦剛分娩後，體質虛弱、氣血虧虛，而西瓜性寒，容易傷脾胃，引起胃腸抵抗力下降，出現消化不良、腹脹、腹瀉等不適。
坐月子適當吃西瓜有好處
西瓜雖性寒，但注意控制量，不吃冰鎮西瓜，對產婦的影響不大。而且適當吃些西瓜，爲身體補充水分及維生素是有好處的。特別是夏季坐月子的'產婦，往往伴隨周身疲勞、失血出汗、食慾不振等不適，而西瓜含水分高達95%，吃點西瓜可以防暑降溫、除膩消煩、利尿解毒、防止產後便祕，還可以增加乳汁的分泌量。另外，西瓜含糖分，有補充能量、保護肝臟的作用。
坐月子早期不宜吃西瓜
坐月子早期不宜吃西瓜，特別是產後一週內；因爲剛剛經歷分娩的女性，免疫力低下，身體對任何寒涼的刺激都非常敏感，西瓜屬於寒涼食品，產後第一週並不適宜吃，因爲過冷的食品可誘發胃腸痙攣，出現腹瀉、腹痛等不適，還可能影響子宮收縮，造成惡露過多或排出不暢。當分娩一週後，產婦身體狀態恢復平穩，再吃西瓜。
坐月子吃西瓜注意事項
1、忌吃冰鎮西瓜。坐月子吃西瓜，只能吃室溫瓜果，忌吃冰鎮水果，對胃的刺激大，容易損傷脾胃，引起腹瀉。
2、飯前或飯後一小時內都不宜吃西瓜，因爲西瓜水分多，會沖淡胃液，影響食物的消化吸收。
3、糖尿病產婦不宜吃西瓜。
坐月子能吃西瓜嗎2
女性在分娩後做月子時，補充水果是很有必要的。那麼坐月子能吃西瓜嗎?西瓜富含水分和維生素，是解暑佳品。營養師分析，西瓜除含有豐富的葡萄糖、果糖外，還有鈣、磷、鐵等礦物質，以及維生素B1、B2、C，少量蛋白質和脂肪。這些都是產後媽媽不可缺少的營養物質。西瓜內含水分高達95%左右，產婦食後不但能解渴消暑，而且可以增加乳汁的分泌量。所以，坐月子的女性是可以吃點西瓜的。
不過西瓜寒涼，在分娩後的3-4天內是不能夠吃西瓜的。因爲，產褥期胃腸黏膜對冷刺激尤爲敏感，過冷的食品可引起胃腸痙攣，出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀，甚至會影響子宮收縮，造成惡露過多或排出不暢。可能還會留下後遺症。
當分娩後一週後，媽媽身體恢復後，如果嘴饞的話，是可以適量吃點西瓜的。不過坐月子期間吃西瓜時，要注意不能食用冰鎮西瓜，室溫下的西瓜可以適度吃一些。
