梨的功效和作用有什麼，相信大家都對梨不陌生吧，梨是生活中比較常見的一種水果，其營養成分含量高，對人體有很多好處。下面小編爲大家分享一下梨的功效和作用有什麼，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。
梨的功效和作用有什麼1
梨的功效和作用有什麼
1、潤腸通便
梨子含有大量的植物纖維，可刺激腸管，能促進排泄，消除便祕。經常吃梨不僅能夠預防便祕，還能促進人體內的有毒物質的排出。
2、保健牙齒
梨具有漱口水效果，歸功於它所含有的“石細胞”它可以有效清除牙縫裏的菌斑。吃半個梨可以清除牙齒中20%的.菌斑，吃1/3則可以清除10%。
3、消除疲勞
梨子中含有豐富的天然果糖，易被人體吸收，提供能量；碳水化合物豐富，讓人精力充沛；梨的糖分含在充足的果汁中，所以喜歡喝果汁的人，也可以將它榨汁飲用。
4、清心潤肺
梨子屬於寒性水果，味甘中稍帶酸味，能夠清內熱，消除上火，具有清心潤肺的作用。吃梨可以緩解熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便祕等症；也可作用與內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症。
5、增加肌膚水分
梨的水分含量非常高，且含有均衡的維生素，維生素C能夠美白肌膚，豐富的汁水和潤肺特性能夠驅趕秋冬的乾燥，其所含的鉀元索還能補充體力。富含纖維素，促進排便，讓面色紅潤。
6、化痰止咳
梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經；具有清熱解毒、化痰止咳化痰的功效，所以吃梨緩解對肺結核、氣管炎、咽喉病、哮喘病和上呼吸道感染所出現的咽乾、聲音嘶啞、痰稠等症狀皆有很好的效果。
梨的功效和作用有什麼2
茄梨的功效和作用
1、清熱去火
茄梨是一種性質寒涼的水果，清熱去火是它的主要功效，它能清瀉心火也能清熱除煩，更能消腫止痛，人們使用它以後能清理身體內的熱毒，可防止多種上火症狀出現，特別是對人們出現了口舌生瘡和咽喉腫痛等症，有特別明顯的治療作用。
2、潤肺化痰
茄梨還是一種能潤肺化痰的健康水果，它能滋陰潤燥，也能潤肺止咳，對人類出現的肺熱肺燥和咳嗽痰多等症有一定預防和緩解作用，經常食用能維持人力呼吸系統健康也能防止氣管炎肺炎以及肺結核等多種高發疾病發生。
3、解酒排毒
解酒排毒是茄梨重要功效，它能增強人類肝臟解毒功能，並能加快人體內酒精分解，能減少他對人類肝臟的傷害，平時人們喝酒以後及時吃茄梨能讓醉酒症狀很快減輕，也能減少酒精對人類肝臟的傷害，能降低脂肪肝，酒精肝等多種疾病的發病率。
4、利尿消腫
茄梨還是一種能利尿消腫的中藥材，它能加快人體代謝，並能防止多餘水分在人體內滯留，能清除人體內的毒素，可維持人體正常代謝，同時也能利尿消腫，對人類經常出現的身體浮腫或小便不利以及腎功能減退等症有一定緩解作用，除此以外，人們使用這種水果還能淨化血液，能防止有害物質在人體內堆積。
