石榴能美白嗎，石榴不僅有着很高的觀賞價值，同時食用價值也很高，石榴對於女性來說，也是一種美容養顏的水果，能夠補充皮膚所流失的水分，那麼石榴能夠幫助起到美白作用嗎？不妨繼續往下看看吧！
石榴能美白嗎1
1、可以美白
石榴確實有美白的效果，石榴中含有大量的維生素和礦物質，除此之外，還含有兩種抗氧化性很強的物質，花青素和多酚類物質，這兩種物質的抗氧化能力是非常強的，再加上石榴中的礦物質能補充皮膚所流失的水分，還能提升膚色，讓破皮膚白裏透紅，起到美白的效果。
2、防治粉刺
很多人臉上都會出現粉刺，臉上出現粉刺是因爲臉上的油脂腺遭到了細菌的破壞，嚴重的就會出現發炎的情況，臉上可能就會出現紅腫，而石榴正好能起到消炎殺菌的作用，能殺死人體內的部分細菌，還能緩解炎症，對粉刺有一定的治療作用。
3、預防皺紋
隨着年齡的增長，人的臉上會慢慢出現皺紋，有些女性很年輕就出現皺紋了，所以這讓很多女性很苦惱，石榴中含有大量的維生素C，在加上多酚類物質和花青素，組成了強氧化劑，使皮膚更加有彈性，能在一定程度上防止皺紋的出現。
4、溫馨提醒
雖然石榴對皮膚有很多好處，還能起到延緩衰老的作用，但是石榴吃多了很容易上火，如果便祕的話就不要吃石榴，平時可以適量吃，最好是連着石榴籽一起榨汁喝。
石榴能美白嗎2
每百克石榴當中含有10mg的維生素C，而我們常見的蘋果，每百克中維生素C含量只有4mg,這麼看下來，石榴是蘋果的2倍還要多。
但其實，蘋果中的維生素C含量算是很低的了，像秋天在市面上銷售的.鮮棗，每百克中維生素C的含量高達500毫克左右，這麼比起來，石榴就不算什麼了。
此外，富含維生素C的食物還有酸棗、刺梨、檸檬、獼猴桃、柿子椒等。
所以，不管是抗衰老還是美白嫩膚都是不靠譜的。
但石榴也不是一無是處，它可以幫助我們止瀉，不管是石榴的果皮，還是石榴的樹皮以及石榴根上的皮，當中都含有大量的鞣酸單寧，這種物質可以幫助我們調節腸胃上的平衡，起到止瀉的作用。
尤其是進入秋天之後，人們很喜歡貼秋膘，如果飲食上不注意節制，就很容易出現腹瀉的症狀，這時候石榴的那層白色的外衣，可以很好的幫助我們解決腹瀉的問題。
石榴的功效和作用
1、強身健體
石榴有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能。可防止冠心病心病、高血壓，可達到健胃提神、增強食慾、益壽延年之功效。
2、抑制大腸桿菌
石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能，能使腸黏膜收斂，使腸黏臘的分泌物減少，所以能有效地治療腹瀉、痢疾等症，對痢疾桿菌、大腸桿菌有較好的抑制作用。
3、驅蟲
石榴的果皮中含有鹼性物質，有驅蟲功效。
4、止血、明目
石榴花性味酸澀而平，若曬乾研末，則具有良好的止血作用，亦能止赤白帶下。石榴花泡水洗眼，尚有明目效能。
