一天後。
一、急性腸胃炎的飲食原則
首先，針對急性腸胃炎的飲食原則，需要的是易消化、易吸收、低脂、低渣、低糖及富含維生素的食物，嚴禁食用辛辣、油膩、刺激性食品等，以免對腸胃產生刺激，加劇症狀。在飲食時，可以吃點清淡的麪條、粥、白麪包、土豆等應用較廣泛的食物，並加入適量鹽巴、糖分，以維護體內電解質平衡。
二、急性腸胃炎的飲食過程
急性腸胃炎的治療期間，飲食如何是比較講究的。一旦胃腸功能恢復正常，一般是從少量、流質食物轉換爲半流質食物，再逐步轉換爲軟食、普通食物。這個過程需要慢慢來，需要根據患者的狀態來調整。
1、流食階段
急性腸胃炎的早期，胃腸黏膜容易受到損傷，導致消化能力下降，爲了減少胃腸負擔，建議患者在早期採用流食，如米湯、麪湯、湯飯等，攝入量爲一小碗，約150-200克，要少量多次進食，水分也要經常補充。在這個階段處理好清淡流食、高蛋白流食總會讓患者在減輕症狀中恢復過來。
2、半流食階段
當患者的噁心、嘔吐症狀好轉，腹瀉逐漸停止之後，可以開始進入半流食階段。半流食包括米粥、麪條、果泥等具有高度軟化的食物，對腸胃負荷不大，容易消化吸收，此時對於身體的刺激已經明顯降低。同時，這個時期還需要注意加入適量的蛋白質、礦物質和纖維素豐富的蔬菜、水果等食物，合理補充身體需要的營養物質。
3、軟食階段
正常情況下，軟食階段出現的時間要經過至少5-7天的進食，如果患者能夠接受的話則可以適當提前幾天。一般來說，進入軟食階段以後，飲食內容更加多樣化，比如雞蛋、酸奶、豆沙等。同時，也可以嘗試着吃些糖果、薯片等一些輕度糖分高的食品，但要注意吃的量不宜太多，否則可能對腸胃產生額外壓力。
4、普通飲食階段
在經過比較漫長的食物轉換期之後，當患者的腸道主要症狀已經基本消失，恢復飲食正常的指標。尤其在此時身體所需的碳水化合物能量依然增加，可以攝入適量的蔬菜、瘦肉、水果、牛奶等，但不可過敏，不能過量，不能重口味，保持胃腸相對穩定。
三、醫師建議
一般來說，患有急性腸胃炎正常情況下大約需要1-2周的`時間來進行恢復，具體情況可以根據患者的身體狀況進行飲食轉換。同樣，在飲食上必須遵循以下的原則，才能以最快的速度凝固病情，恢復健康。
1、注意飲食衛生，加強廚房清潔治理。
2、糾正飲食習慣，少吃刺激性食物和油膩、辛辣食物。
3、ac在進食過程中平緩緩慢，切記不要急着吃或用力進食。
4、多飲水和多喝白開水，順暢腸胃。
總之，人體是最好自愈的機器，所以，無論患了什麼病，如果想要恢復健康，就應該注重營養均衡，規律作息，適當的運動，避免快餐食品和過度油膩的食品。急性腸胃炎是一種很容易治療好的疾病，只要遵循醫囑、科學飲食、規律作息，就能很快恢復健康，享受美好的生活。
急性腸胃炎胃痛怎麼辦
一、病因
急性腸胃炎引起胃痛的原因主要有以下幾點：
1、細菌和病毒感染：細菌和病毒是急性腸胃炎的主要病因之一。例如，大腸桿菌、沙門氏菌、副溶血性弧菌、輪狀病毒等。這些病菌會在進食污染的食物或者飲水後侵入人體腸道，引起腸胃炎症狀，包括胃痛。
2、不潔衛生：不潔衛生是急性腸胃炎的重要病因之一。例如，不注意清洗手、食具、廚房衛生等，都可能導致手口交叉感染或者食物交叉污染，進而引起腸胃病。
3、藥物反應：一些藥物，例如抗生素等，會破壞腸道中正常的微生物羣落，進而導致胃痛等不良反應。
二、症狀
急性腸胃炎引起的胃痛多數爲陣發性或週期性的疼痛，伴有不同程度的腹瀉、噁心、嘔吐等症狀。具體表現如下：
1、胃痛性質：如果是急性症狀，那麼疼痛感多爲刺痛、絞痛等，如果是長期性症狀，則常常爲食後難以消化。
2、腹瀉：多數腸胃病症狀都會引起便祕或者腹瀉，如果是飲食上所引起的病因，則其腹瀉一般爲黑水便或黃水三、四次/日左右。
3、噁心、嘔吐：消化道功能障礙導致胃腸道的強烈反應，患者常常感到噁心、嘔吐等。
4、其他症狀：尚包括髮熱、口粘、口臭等。
三、預防
預防腸胃疾病的`方法主要有以下幾點：
1、注意個人衛生：保持手衛生、避免口手交叉感染、不用公共的餐具等都是保持個人衛生的關鍵措施。
2、合理膳食：膳食習慣不僅能影響腸胃的健康狀況，而且影響全身健康狀況。儘可能吃一些鍛鍊胃腸道的食物，例如小米粥、蘋果、西紅柿等。
3、去除不良行爲：不要抽菸、少喝酒、不常吃辣等，以及保護腸道微生態等都是預防腸胃疾病的不錯方法。
四、治療
對於已經患上了腸胃炎胃痛等症狀的患者，應該儘快採取有效的治療方法。一般來說，治療方法包括以下幾點：
1、確定病因：瞭解病因才能從根本上治療腸胃炎疾病。
2、控制症狀：包括液體補充、飲食控制、藥物控制等，如經醫生允許可以服用生脈晶、婦科消炎等藥物。
3、食物調節：口服強制益生菌、蒸食類似粥的食物等，有益於消化道的恢復。
4、加強體育鍛煉：改善體育鍛煉對於調節腸胃狀況、增強免疫力都有神奇的效果。
總之，急性腸胃炎胃痛是一種常見的消化道疾病，對患者的身心健康都會產生負面影響。預防腸胃疾病和及時採取有效的治療措施，能夠幫助廣大患者恢復健康、舒適、滿足。
腸胃炎一般幾天才能恢復正常？
胃腸炎在幾天內恢復取決於嚴重程度。輕微的腸胃炎兩三天就會好轉，嚴重的腸胃炎可能需要一週多的時間才能痊癒。治療腸胃炎最重要的是補充水分和電解質。對症支持治療和飲食調理會逐漸恢復。當然，如果腸胃炎比較嚴重，應該及時去正規醫院就診。輸液治療可避免脫水。如有必要，您可以使用止瀉藥、抗生素和其他藥物。
急性腸胃炎好轉的跡象
患有急性腸胃炎之後，如果出現症狀好轉的話，一般是表現爲腹痛減輕。嘔吐的症狀也慢慢的消失，另外腹瀉的症狀也會慢慢的減輕，四肢發冷也會緩解。有部分患有急性腸胃炎的患者在發病期間由於水分的大量流失，會出現手腳冰涼的.情況。
出現症狀好轉時也需要做好飲食方面的護理，對於一些辛辣刺激，油炸，油膩的食物儘量不要吃。並且要注意多吃一些清淡的食物，多吃一些溫熱的食物。要注意觀察是否有出現一些其他的不適症狀。注意做好保暖措施，儘量避免讓孩子出現着涼的情況。
腸胃炎怎麼辦
首先考慮腸胃炎。建議儘量臥牀休息。輕症患者可適當服用葡萄糖、電解質，補充流失的體液。如果持續嘔吐或明顯脫水，則需要靜脈補充葡萄糖鹽水等相關電解質。鼓勵攝入清淡的流質或半流質飲食，以防止脫水或治療輕度脫水。
必要時適當注射止吐藥和口服止瀉藥。嚴重者感染性腹瀉可適當應用針對性抗生素治療，在醫生指導下，合理治療，平時注意飲食，以免引起身體不適。
