大麥茶喝了有什麼好處

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大麥茶喝了有什麼好處，大麥茶是中國、日本、韓國等民間廣泛流傳的傳統清涼飲料，把大麥炒製成焦黃，食用前，只需要用熱水沖泡就可浸出濃郁的香茶，那麼，大麥茶喝了有什麼好處呢，下面我們來了解一下。

大麥茶喝了有什麼好處1

大麥茶什麼時候喝比較好

一般建議在下午飲用大麥茶比較好，這時期是腸胃運動的活躍時期，加上大麥茶的助消化功能，疏通腸道自然不是問題。久坐電腦前的白領一族不妨每天喝上幾杯大麥茶。一段時間後，你會發現不僅自己的腸胃功能好了，便祕慢慢消失了，整個人也清爽起來，一舉多得。

1、常喝大麥茶能夠緩解積食，大麥中含有大量的碳水化合物和可溶性膳食纖維，能夠疏通腸道，更增強腸胃功能，起到緩解積食和排毒的作用。

2、利尿通便。大麥茶利尿通便的效果尤其顯著，其豐富的膳食纖維可是幫助大家解決了不少的煩惱呢！?

3、減肥護膚。大麥茶的熱量很低，並且能夠通便，使得它成爲了減肥首選飲品。另外，大麥茶中含有的維生素E，是美容養顏的必備之物。

4、常喝大麥茶可清熱止渴。夏季人們經常會感覺到口乾舌燥，並且容易上火，這時候不妨試試大麥茶，不僅能止渴，還有消暑的功效。而且它比綠茶要溫和得多。?

5、預防“三高”。大麥茶能減少人體對膽固醇、脂肪的吸收，並且本身具有降低膽固醇的作用，預防“三高”的效果也是十分良好的。

大麥茶女人喝好嗎

適量喝是好的。大麥茶主要用於消溫解毒，健脾瘦身，清熱解暑，解膩助消化等，其成分中含有人體所需的17種微量元素，19種以上氨基酸以及蛋白質、膳食纖維等物質，適當和對女性健康是有良好的幫助的，而且大麥茶屬於粗糧，粗糧中的膳食纖維能調整消化吸收功能，對於有減肥需求的女性來說是不錯的減肥佳品。

大麥茶飲用的注意事項

1、不要飲用茶葉第一遍泡出來的茶。不僅是大麥茶，所有的茶類，都不應該飲用第一遍泡出來的茶，頭遍茶起到的'一般是洗滌作用，不宜飲用。

2、冰鎮的大麥茶不宜多喝，冰鎮後的大麥茶，調理腸胃功能會變強，更適合便祕的人羣。

3、飲用大麥茶不能給人體產生能量，因此藉助大麥茶減肥的人羣需要注意適當補充能量。

4、空腹時不要喝大麥茶，如遇胃部不適，也因適當減少喝大麥茶的次數。

5、大麥茶適宜單泡，不宜與其他茶搭配。

6、大麥茶最好是現煮現喝，隔夜的或是放置了好幾天的大麥茶都不宜再拿來飲用。

大麥茶喝了有什麼好處2

什麼是大麥茶呢

大麥茶是中國、日本、韓國等民間廣泛流傳的傳統清涼飲料，把大麥炒製成焦黃，食用前，只需要用熱水沖泡就可浸出濃郁的香茶。

大麥茶有什麼好處呢

第一：清除異味

大麥茶有一種獨特的清香，我們在吃完韭菜、大蒜或是生魚片這類味道比較重的食物時，喝一點大麥茶能夠清除口腔中的異味。尤其是在冬天，肉類食物食用較多，飲食大麥茶還能幫助促進腸胃的消化。

第二：養胃

有專家指出，大麥茶有養胃的功效，對於生活中出現的胸部脹痛或是胃脹等問題都有很好的治療效果。任何年齡段的人都能喝大麥茶，如果孩子出現積食的現象，喝點大麥茶能促進腸胃的蠕動和食物的消化，有胃部保健的功效。

第三：減肥

大麥性平味甘，服用之後能夠有效的治療胃脹的情況，同時還可以消暑除熱。大麥中含有的大量膳食纖維以及其他的物質，能夠清除身體中多於的脂肪，這樣長期堅持，體重自然而然就會降下來了。

第四：美白

堅持喝大麥茶的.人，皮膚會有明顯的改善，由於大麥的纖維素含量很豐富，進入人體之後能促進體內的新陳代謝和內分泌系統的調節。所以堅持飲用大麥茶能改善膚質，喝過的大麥茶還可以用來泡澡，也有提亮肌膚的效果哦。

孕婦可以喝大麥茶嗎

大麥茶不含茶鹼、咖啡因等物質。孕婦、兒童一般都不宜喝濃茶，因過濃的茶水中過量的咖啡因會使孕婦心動過速，對胎兒也會帶來過分的刺激。但是大麥茶不含茶鹼，咖啡因，單寧等，不刺激神經，不影響睡眠，所以大麥茶適合孕婦飲用。另外，大麥茶還具有健脾消食、除熱止渴、下氣利水等功效，主要用於消溫解毒，健脾減肥，清熱解暑，去腥羶，去油膩，助消化。

喝大麥茶有什麼注意事項呢

(1)大麥茶的副作用，不算太大，主要是胃不是很好的人，喝了會感覺胃部不適，嚴重點的可能會拉肚子。

(2)空腹的時候不宜喝大麥茶。

(3)產婦儘量不要飲用，因爲可能會引起回奶。