吃什麼對心臟有益？心臟病患者平時要注意的有很多，在飲食方面也應該多添加些對心臟好的食物，其實有些水果對心臟的作用是很有好處的。下面小編爲大家分享吃什麼對心臟有益？
1、核桃：
核桃是蛋白質含量豐富的一種乾果，同時還含有脂肪、碳水化合物、多種微量元素、維生素和礦物質等。核桃裏面豐富的不飽和脂肪酸可以提高高密度脂蛋白的水平有助於保護血管，適量的長期使用可以起到預防心臟動脈粥樣硬化的作用。
2、豆類：
如扁豆、黑豆、腰豆等。因爲豆類中含有脂肪酸含量比較低，是屬於優質蛋白的食物，另一些可溶解性纖維可以幫助排除體內垃圾。
3、水果：
如香蕉、橘子等富含鎂鉀元素，蘋果、檸檬、葡萄等富含維生素C，長期適量的食用這些水果可以補充人體必需的元素和纖維物質對於血液的流通，心肌細胞的穩定有益處。
4、肉類：
瘦肉如雞肉、鴨肉、鵝肉等含有比較高的蛋白質，可以很好的'補充身體能量，但要注意適量食用。此外還有魚類，因爲魚類富含有不飽和脂肪酸，且蛋白質吸收率很高，所以對中老年人尤其是身體虛弱的人特別適合，長期適量服用對心血管有益處。
吃什麼隊心臟好
1、豆類：日常可以吃些豆類的食物，可以對心臟產生一定的好處，各類豆製品也是非常的健康，對於身體也是非常的有好處，很多的豆製品對於心臟的保護也具有很好地效果，因爲豆類含有大量的亞麻二烯酸，這類物質可以極大的幫助我們降低體內的膽固醇的含量，有效的緩解血液的粘稠度，可以保證血液的正常循環，促進血液的循環和流通，可以極大的改善心肌供血的不足的現象，也會產生胸悶的現象，也會產生心慌的現象，因此，多吃些豆類對於心臟是有好處的。
2、纖維類食物：日常多吃些纖維類的食物，對於血液循環有一定的好處，日常很多人吃些高脂肪、高熱量的食物，這就會產生大量的脂肪以及膽固醇在體內以及血管壁上堆積，從而導致血管狹窄等問題的出現。只有在多吃纖維類的食物，可以有效的促進血液循環，也可以有效的降低膽固醇的含量，抑制血液過於粘稠，這樣可以保持心臟的健康，可以有效的預防心臟病的產生，效果也是非常不錯。
3、海產品：對於一些心臟功能受損的人羣應該在日常的生活中多吃些海產品，非常有利於心臟的健康，對於人體的血管也有一定的好處，可以促進血液的循環，日常可以多吃些海藻類的食物，這類食物可以降低膽固醇的作用，可以讓心臟更加的健康，也可以增加血管壁的韌性。
心臟病人吃什麼水果好
蘋果，因爲蘋果富含纖維物質，可補充人體足夠的纖維質，降低心臟病發病率，還可以減肥。許多美國人把水果作爲瘦身必備，每週節食一天，這一天只吃蘋果，號稱“蘋果日”。
杏，含有豐富的β胡蘿蔔素，能很好地幫助人攝取維生素A。
香蕉，鉀元素的含量很高，這對人的心臟和肌肉功能很有好處。
黑莓，同等重量黑莓中纖維物質的含量是其他水果的3倍多，毫無疑問對心臟健康有幫助。
藍莓，是種特別的水果，多吃藍莓可減少尿路感染的機率。
甜瓜，維生素A和C的含量都很高，是補充維生素的理想食品。
櫻桃，能幫助人保護心臟健康。
越橘，能幫助減少尿路感染的機率。
葡萄柚，維生素C的含量很高。
紫葡萄，其類黃酮等物質能對心臟提供三重保護。
心臟病注意飲食
戒刺激性食飲和興奮性藥物
辣椒、生薑、胡椒、煙、酒和大量飲濃茶，服咖啡因、苯丙胺等興奮藥對心臟也會帶來負擔，在風心病患者心功能不佳時，尤當注意。
適量的限制食鹽的攝入
與限制食鹽道理相同，風心病患者應少吃含鈉豐富的食品如香蕉等，以免引發水腫。
緩進飲料
一次喝大量的水、茶、湯、果子汁、汽水或其他飲料時，會迅速增加血容量，進而增加心臟負擔。因此進食飲料不要太多，最好一次不超過500毫升。需要多喝水時，分成幾次喝，每次少一點，相隔時間長一些。
少量多餐
心臟病病人不宜吃得過多，每日總熱能分4～5次攝入，以減少餐後胃腸過度充盈及橫膈擡高，避免心臟工作量增加。晚飯應早些吃，宜清淡，晚飯後不進或少進任何食品和水分。
適當限制蛋白質和熱能的攝入
心力衰竭時，每日蛋白質可控制在25～30克，熱能600千卡;2～3日後，蛋白質可加至40～50克，熱能1000～1500千卡。病情好轉後漸增蛋白質和熱能，但不宜太高，以免增加心臟的負荷。
應吃易於消化的`食物
心臟病病人由於血液循環功能減退，胃腸道瘀血、水腫，影響食物的消化、吸收。因此，所進食物應易於消化。開始可用流質、半流質飲食，然後改用軟飯。
應供給充足的維生素和適量的無機鹽
如維生素B1及維生素C，以保護心肌。供給適量的鈣，以維持正常的心肌活動。鉀對心臟有保護作用，不足時引起心律失常。用利尿藥時，除補鉀外，還應注意鎂、鋅的供給。
1、山楂茶
山楂15克，用開水浸泡20分鐘，加適量白糖調味。有降脂強心、消食開胃的作用，適用於高血壓、高血脂、冠心病及食慾不振者。
其實不知道您是否知道，我們所說的山楂是可以藥食兩用的，它不僅僅可以起到一定的消食化積的作用，還可以活血化淤呢。
現代醫學研究證實山楂具有降血壓、降血脂的作用，並有強心和增加心臟冠狀動脈血流量的作用，還能抗心律不齊和助消化，而且安全無毒。
所以，多飲用山楂茶或食用山楂製品(如山楂糕、山楂片、山楂糖等)對心臟的養生保健有益。
2、柏子仁茶
柏子仁10克，炒香搗碎，用開水浸泡5分鐘，加適量白糖調味。有養心安神、潤腸通便的作用，適用於中老年人心氣不足、心悸失眠、大便祕結等。
3、菊楂決明茶
菊花5克，山楂10克，決明子10克，用開水浸泡20分鐘，加適量白糖調味。有降血壓、降血脂、強心明目的作用，適用於高血壓、高血脂及冠心病患者。
4、龍眼肉粥
龍眼肉15克，大棗7枚，粳米100克，同煮成粥。有養心安神、健脾補血的作用，適用於心血不足所致的心悸心慌、失眠健忘、貧血等。
5、小麥粥
食材就是浮小麥30克，粳米100克，大棗10枚，然後再將這些食材一聽放在鍋裏面煮，一起到煮透爲止，煮成粥。有養心神、補脾胃、止虛汗等作用，適用於心氣不足所致的心悸不安、失眠等。
