松樹果子的功效與作用，松樹果子即植物松樹的果實，成熟後內有種子爲松子。在我國植物來源分佈較廣，含有豐富的營養成分，下面就來了解一下松樹果子的功效與作用。
1、提高心臟功能
松樹果子有明顯強心功效，它能爲人體補充大量不飽和脂肪酸，能維持人體心血管健康，而且還能讓心臟吸收豐富的微量元素鉀，它能提高心臟功能，防止心臟功能減退，對人力的心律不齊和心肌缺血以及心梗等常見病都有很出色的預防作用。
2、保護眼睛
松樹果子對人類的眼睛還有明顯保護作用，因爲松樹果最終不但含有豐富胡蘿蔔素，它還含有一些維生素a和抗氧化成分，這些物質能阻止自由基對人類眼睛產生傷害，能防止視力下降。松樹果子中含有的葉黃素，還能保護人類的視網膜，能防止視網膜功能性病變。
3、延緩皮膚衰老
松樹果子中不但含有維生素e還含有微量元素硒和其他多種抗氧化成分，這些物質可以保持人類皮膚細胞的`完整，而且能防止水分流失，經常使用松樹果子，還能增強皮膚的抗紫外線能力，它們能提高皮膚彈性，延緩皮膚衰老，經常食用美容效果特別好。松樹果子還能防止脂肪在人體內淤積，能加快人體脂肪分解和代謝，經常食用，對減肥瘦身也有一定好處。
4、預防腦疲勞
松樹果子中還含有豐富的微量元素，鋅，磷，錳等多種微量元素，這些物質都能提高人類腦細胞活性，而且能營養腦神經，它對人類大腦有明顯補益作用，防止人類用腦過度預防腦疲勞，另外經常食用松樹果子，還能提高記憶力，促進智力發育，中老年食用以後則能預防老年癡呆。
1、松樹果子提高心臟功能
松樹果子具有明顯的心肺功能。 它可以補充體內大量的不飽和脂肪酸，可以維持人體的心血管健康，還可以讓心臟吸收富含微量元素的鉀，從而可以改善心臟功能，預防心功能不全。 心律失常和心肌缺血以及心肌梗塞等常見疾病具有極好的預防作用。
2、松樹果子保護眼睛
松樹果子對人眼有很好的保護作用，因爲松樹果子不僅含有豐富的胡蘿蔔素，還含有一些維生素A和抗氧化劑，可以防止自由基對人眼的傷害，防止視力下降。 松樹果子中含有的葉黃素還可以保護人的視網膜並防止視網膜的功能變化。
3、松樹果子延緩皮膚衰老
松樹果子不僅含有維生素E，還含有微量元素硒和各種其他抗氧化劑。 這些物質可以保持人體皮膚細胞完整，防止水分流失。 他們經常使用松樹果子，增強皮膚的抗紫外線能力。 它們可以改善皮膚彈性，延緩皮膚老化，並且通常具有良好的美容效果。 松樹果子還可以防止脂肪在人體內積聚，可以加速體內脂肪的分解和代謝，而且經常食用，對減肥也有一定的好處。
4、松樹果子預防腦疲勞
松樹果子中還含有豐富的微量元素，如鋅，磷，錳等微量元素。 這些物質可以增強人腦細胞的活性，並可以滋養大腦，對人腦有明顯的有益作用，可以預防人腦。 過度預防大腦疲勞，除了經常食用松樹果子外，還可以改善記憶力，促進智力發育，可以預防中老年人進食後的阿爾茨海默病。
營養價值
松樹果子含有多種營養成分，其中主要含有多糖、多酚、萜類、黃酮等化合物，多糖含有D—甘露糖、鼠李糖、D—葡萄糖醛酸、D—半乳糖醛酸、葡萄糖、半乳糖等成分。萜類中含有α—蒎烯、D—檸檬烯、β—蒎烯、石竹烯、β—月桂烯等成分，還含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質、維生素E、灰分、鈣、鐵、磷、鉀等營養成分。
松樹果子的簡介
松樹果子就是松果，是松科植物的果實，成熟後內有種子爲松子，松子是我們平時生活中比較常見的一種堅果。松果樣子像峯塔。長約6~10釐米，寬約3釐米。體如魚鱗，顏色有白有黑。松樹在我國植物來源分佈較廣，如東北的紅松，華北、西北地區的油松、樟子鬆，西南地區的華山鬆，華中地區的馬尾松，川滇地區的雲南鬆、思茅鬆等。
松樹果怎麼藥用
1、風溼性關節痛：松針或鬆節9~15克，當歸、桂枝、羌活各6克，加黃酒和水等量合煎，一日2次分服。
2、預防肝炎，流腦：青松針（葉）30克，水煎服，連服數日（江西資料）。
3、夜盲症，腳氣：嫩松針30克，紗布包裹與豬肝或雞肝同煮，去松針，喝湯吃肝。
4、慢性宮頸炎：松樹削去表皮取第二層皮，曬乾研磨過100目篩，經高溫消毒，敷局部。
5、皮膚溼疹，嬰兒紅臀及刀傷出血：松花粉外用。
6、婦女白帶經久不愈，面黃肌瘦、貧血無力、胃部不舒：鬆節（含油者）9克，水煎，早晚空腹服，經治3例，均愈。
不宜同食
1、白酒：因爲酒精中的乙醇與含脂肪的松子同食，會使脂肪蓄積在肝臟中，易導致脂肪肝，損害身體。
2、黃豆：松子與黃豆同食，會阻礙蛋白質的吸收，引發噁心、嘔吐等症。
松子的食用方法
松子粥
材料：松子仁50克、粳米50克、蜂蜜適量。
製法：將松子仁研碎，同粳米煮粥，粥熟後衝入適量蜂蜜即可食用。
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