寒性對女性有害嗎，在日常生活中，許多的人都喜歡吃生冷刺激的食物，很容易形成寒性體質。寒性體質的女性存在身體內陽氣不足的情況，女性身體代謝減弱。那麼寒性對女性有害嗎？
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女人體寒的五大危害：
一、影響皮膚，女人體寒會導致體溫低，從而可導致血液循環受影響，當血液循環不好時，則不能順利爲皮膚輸送營養和氧氣，從而可導致出現皮膚晦暗，長痘痘，長色斑等現象，另外體寒還可導致氣血凝滯，從而讓血液不能爲面部末梢血管提供足夠氣血，讓臉部出現青紫色。
二、影響懷孕，女性體內的荷爾蒙是會隨着血液流動到生殖器官而發作揮其作用的，如體寒的話，血液循環就會出現問題，讓荷爾蒙無法順利到達目標地發揮功效，因此可對懷孕造成不利影響。
三、導致免疫力下降，人的體溫只有在正常狀態下，才能正常進行新陳代謝以及化學反應，讓身體更健康，而如果體溫低於36.5度的話，就會造成體內循環系統無法正常進行，讓身體免疫力下降，從而可導致身體被各種疾病困擾。
四、可引起肥胖，女性的生殖系統是很怕冷的，如果女性體寒長期得不到調理，身體寒冷嚴重的話，生殖系統會選擇更多脂肪來幫助身體保溫，從而就易引起肥胖現象。
五、易出現腸胃問題，體寒的女性很易出現腹痛，且常會伴有腹瀉或是溏便現易用，這些腸胃問題一直持續存在的話，將給女性健康帶來不利影響。另外體寒還可導致身體疼痛，體寒的女性很易出現頭痛，腰痛或是關節痛現象，同時還易患上一些風溼類疾病。
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那麼，體寒的女性有哪些特徵？
1、例假時痛經
對於每個女人來說，每個月都會有那麼幾天，或早或晚。
而對於體寒的女孩來說，來例假會出現嚴重的痛經，疼痛的程度不亞於被捅刀子。
此外，體內寒氣較重，就會影響到女性的子宮，若一味地隱忍下去，還會對子宮造成傷害，甚至以後孩子都懷不上。
2、手腳冰涼怕冷
體寒簡單來說就是體內寒氣較重，因此，許多女性到冬天就特別怕冷。
而在夏季依舊感覺身體是個冰窖，不敢吹空調，風扇，只有待在溫暖的環境下才會感覺到舒適，但手腳依然冰涼。
此外，就算經過劇烈的運動，出汗後手腳還是冰涼的'，並不會得到改善。
3、腰部贅肉較多
若是身體的其他部位不是特別胖，只有腰腹部位贅肉較多。
那麼就需要引起注意了，很有可能是腰腹部位受寒，此時身體內的脂肪就會囤積起來保護女性的子宮。
而這樣的女性，就算再減肥小腹很難平坦，此時最需要的就是祛除體內寒氣，才能夠起到減肥、減腰部贅肉的作用。
4、例假會有血塊
對於體寒的女性來說，例假來臨的時候，會出現血塊。若體內寒氣較重，血塊的形狀就會比較大，量也比較多。
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女人在宮寒會裏有什麼表現？
1、肥胖：一些女性真正肥胖的原因可能是宮寒。因爲子宮如果熱量不夠，身體會用脂肪來保護他，以保護他的生理功能，當子宮越冷，身體需要更多的脂肪來保護他，從而導致肥胖，他是許多女孩的小腹。
2、背痛、面色不佳：宮寒的人長期會出現腰膝痠軟、皮膚老化、面色不佳等症狀，然而許多女人可能會認爲自己老了，她們總覺得自己多年沒有被原諒，事實上這可能是宮寒惹的災難。
3、手腳冰冷：很多女孩通常手腳冰冷，尤其是在秋冬季節，即使怎麼做能保暖穿厚衣服，也不會覺得暖和。其實，這是宮寒的典型症狀，是陽氣不足、氣血循環不暢所致。
4、黃褐斑，黑眼圈：女性長期有冷宮症狀，容易引起血液凝固，並使許多女性出現黃褐斑，黑眼圈症狀，而對於宮寒引起的這種情況，無論使用多少護膚品，往往是治標不治本，反覆反覆。
5、月經不調：宮寒也會使女性出現月經不調、痛經等症狀，尤其是月經前會有腹脹感，並有白帶增多、腰痛等現象，少數人還可能會出現噁心嘔吐、校服涼快。
6、易流產：因爲宮感冒會使子宮氣血受阻，溫度低，非常不適合胎兒生長，女性很容易流產。宮寒會對女性子宮造成極大傷害，嚴重的可能會會導致不育。
女人如何保護她們的子宮？
1、睡前泡腳：由於離心臟最遠的地方，腳是最怕冷的部位，所以如果你想暖身，可以養成泡腳的習慣。泡腳能促進足部血液循環，降低心臟輸送血液的壓力，刺激足部穴位，使身體暖和，進而改善宮寒的狀態。
2、吃溫熱食物：因爲有些女性出現宮寒的原因，也可能是因爲平時貪吃冷食，所以你也可以通過飲食宮寒調理。多吃些溫暖的暖宮食物，如核桃、大棗、花生、西紅柿等。像一些寒性的食物，如綠豆、苦瓜、黃瓜，少吃。
3、藥物調理：一些重要的還具有滋補祛寒的作用，如阿膠、枸杞、乾薑、桂圓等，對宮寒也有很好的調理作用。
4、喝暖身茶：吃完後，你可以自己泡一些熱茶，例如，薑茶是一個很好的選擇，他不僅能溶解體內的寒冷，而且對調節宮寒起着重要作用。
5、運動：每天堅持適當的運動，不僅可以提高體質，還能促進身體的血液循環，在現代社會，許多女孩因爲缺乏適當的鍛鍊而有宮寒。出汗後一定要注意保暖，因爲出汗時毛孔張開會使寒邪侵入人體。
6、保暖：對於宮寒的女性，日常生活中要注意保暖，不要碰太冷的地方，比如淋雨涉水和坐臥潮溼的地方。
