蜂蜜柚子茶功效與副作用，蜂蜜柚子茶是非常好喝的，而且很多人喜歡喝，蜂蜜柚子茶能淡斑美白也能滋養細嫩肌膚，還能保護心血管，對人類身體有多種好處，以下分享蜂蜜柚子茶功效與副作用。
蜂蜜柚子茶功效與副作用1
蜂蜜柚子茶的功效
1、美白淡斑
美白淡斑是蜂蜜柚子茶的重要功效，這種水果茶中含有豐富的維生素C一些半胱氨酸，它們既能抑制色素堆積，又能清理皮膚深處的毒素，具有明顯排毒作用，能防止青春痘、暗瘡以及痤瘡生成，平時人們飲用蜂蜜柚子茶不但能淡斑美白還能滋養細嫩肌膚。
2、保護心血管
蜂蜜柚子茶中除了含有豐富的維生素C以外它還含有豐富的維生素P,這是一種能保護人類心血管的天然物質，它不但能增加血管通透性，還能淨化血液清理血液中的膽固醇與甘油三脂，人們飲用蜂蜜柚子茶能讓血脂與血壓保持穩定，也能防止動脈硬化發生。
蜂蜜柚子茶的壞處
大家都知道，蜂蜜柚子茶的主要是由柚子和蜂蜜兩大食材製作而成。
1.會引起腸胃問題
在中醫中認爲，柚子性寒，服用後有清肺化痰等功效，但同時也具有相對應地壞處，就是柚子不適合一些胃寒脾胃虛弱的人羣食用，因爲本就腸胃不適的人在食用柚子後容易加重腸胃的不適感，引發腹瀉等症狀，所以有腸胃問題的人羣不建議食用蜂蜜柚子茶。
2.相剋的食物較多，要忌口而食
蜂蜜的效用非常的多，但這也是它營養成分複雜的原因之一，營養成分複雜的食物往往需要單獨食用，因爲在不知道有哪些具體與之相剋的其他食物一起服用的話會產生一些有害的、對人體不利的化學反應，從而使人體出現一些病症。
在這裏給大家列舉幾種與蜂蜜相剋的常見食物：鯽魚、蔥、豆漿等。希望大家在服用蜂蜜時要選擇避開這幾種食物，以免對身體造成傷害。
蜂蜜柚子茶功效與副作用2
喝蜂蜜柚子茶的好處
補充維生素和礦物質
蜂蜜柚子茶中含有維生素A、B、C、P等多種維生素，以及鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等礦物質，這些元素都是人體必需的。蜂蜜柚子茶中維生素C的含量非常高，不愛吃水果又想要補充維C的朋友不妨多喝。
美白祛斑
蜂蜜柚子茶美白淡斑的效果尤其顯著，其中含有的鈣質和維生素以及人體所需的微量元素具有養顏美容的功效。蜂蜜、柚子中的維生素C和維生素P能夠深入到肌膚深層，阻止色斑生成，同時美白皮膚。
瘦身減肥
蜂蜜柚子茶中豐富的維生素C和膳食纖維可以促進人體的新陳代謝，有助於排出體內毒素。蜂蜜本來就具有整腸作用，沖泡飲用能有效改善便祕。
健脾潤肺
蜂蜜柚子茶助消化理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。柚子茶中的柚子皮順氣、去油解膩，是清火的上品。
預防心血管疾病
蜂蜜柚子茶在調節血壓，預防血管老化和高血壓方面的作用顯著。中老年人如果患有腦血管疾病不妨喝一些蜂蜜柚子茶，除了能緩解病症，還有助於防止腸癌和胃癌的發生。
和蜂蜜柚子茶的壞處
1、蜂蜜和柚子雖然營養價值比較高，但是不是所有都能吃的，比如說身體虛弱，脾虛泄瀉的人最好不要吃柚子，吃多了很容易導致腹瀉，所以理所當然的，脾性弱的人是不能喝蜂蜜柚子茶的。
2、柚子茶裏含糖量很高，有糖尿病等代謝綜合徵的人也不應多服。
3、另外，在網上一直流傳着一種說法：“如果高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片洛伐他汀(又稱美降脂)，結果相當於用一杯水送服12~l5片洛伐他汀的降血脂作用，病人會因此出現肌肉痛，甚至腎臟病變。”這種說法是正確的。
這主要是因爲柚子汁中的一種黃酮類物質可以抑制藥物代謝酶，導致藥物代謝減慢，使血液中的藥物濃度增加。因此，最好不要用柚子茶沖服藥物。
4、在衝蜂蜜柚子茶的時候要注意，不能使用高於40°的`開水來衝的，水溫過高是會破壞蜂蜜的營養成分的，這樣就是去了蜂蜜柚子茶的營養功效了，所以在沖泡的時候要掌握好方法纔有效果。
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蜂蜜柚子茶和什麼相剋
1、蜂蜜柚子茶和菠菜不能一起吃
蜂蜜柚子茶中含鈣量很高，菠菜中含有草酸，兩者一起食用，容易產生草酸鈣沉澱，不能消化而且增加腎結石的風險。
2、蜂蜜柚子茶不能和黃瓜一起吃
蜂蜜柚子茶含有豐富的維生素C，黃瓜中含有維生素C分解酶，影響維生素C的吸收。
3、蜂蜜柚子茶不能和洋蔥一起吃
洋蔥與蜂蜜風食，對眼睛有傷害，而洋蔥類的食品不能蜂蜜柚子茶配合，就是在一天內吃，也是不適合的
4、蜂蜜柚子茶不能和青棗一起吃
蜂蜜柚子茶中含有果膠，紅薯中的大量澱粉進入腸胃中，會促進胃酸的分泌，果膠會在胃酸中反應形成不容易消化的物質，容易消化不良。
適宜人羣
一般人羣均可飲用，特別適宜消化不良、咳嗽痰多、便祕、口渴煩躁等人羣。
蜂蜜柚子茶的禁忌
蜂蜜柚子茶是一種性質寒涼的飲品，那些寒性體質和脾胃虛寒的人都不能喝蜂蜜柚子茶，這是它最大的食用禁忌，不然會讓他們的身體出現多種不適症狀。另外高血糖人羣也禁忌飲用蜂蜜柚子茶它的含糖量比較高，對血糖恢復不利。
蜂蜜柚子茶和什麼相剋就分享到這了，可以看出還是有很多不能一起吃的，所以大家在食用的過程中需要注意一下哦。
