油茶熱量有多少，很多人對於油茶還是比較喜歡的，油茶是廣東比較出名的一種食物，在重慶等南方的地方可能也會有賣，當然並非能得到每一個人的喜歡，以下看看油茶熱量有多少及相關資料。
油茶熱量有多少1
油茶的卡路里是每100克當中含有96卡，所以其熱量並不高。但是也要少吃油茶，因爲其中的脂肪很多，長期大量食用不利於患者控制體重。而且還容易誘發高脂血症。減肥期間一定要合理控制飲食，不然減肥效果就不明顯。同時還要配合體育鍛煉，這樣能加快體內脂肪的消耗。
喝油茶樹對人體有哪些好處呢呢？
常飲油茶樹對人體有很多益處，例如：
1、提高胃口
油茶樹中的茶及薑片等，可以刺激性胃液基礎代謝，提高胃口。
2、緩解疲勞
荼葉中醒神含有咖啡因，有緩解疲勞作用。
3、協助減肥瘦身
茶、薑片等經常會出現協助減肥瘦身的作用，可是必要標準是喝油茶樹時不必放米花、油果、炒花生米等。
4、祛寒防寒保暖
油茶樹中有很多的姜，其所含揮發油能使血液呼吸系統加速，可以祛寒防寒保暖。
5、防衰老
荼葉中含有茶多酚等，有抗氧化性，降膽固醇，防衰老作用。
6、避免心腦血管症
荼葉中的茶多酚具備一定的清理血管垃圾、防止肺動脈粥樣硬化的作用。
它自身是一種翠綠色食品類，放了荼葉，姜等，能夠具有生津止渴，緩解疲勞，健脾養胃，消除疲憊，去祛溼障等作用，對人的身體身心健康有很多的好處。油茶樹是故鄉人民羣衆餐前餐後，休閒娛樂接待客人不能缺乏的.一種民俗風情健康飲料。之前僅僅衣食住行之中的一種一般的平衡膳食，目前油茶樹文化產業的散播也愈來愈普遍了。
什麼樣的人不宜喝油茶樹呢？
1、準媽媽、乳媽、小朋友、非常容易失眠抑鬱症的朋友。油茶樹中含有很多咖啡因，油茶樹中含有咖啡因，怕影響小寶寶身心健康，咖啡因又有醒神作用。
2、經常口乾、便祕的朋友。油茶樹是根據中藥炮製，並且調味料如炒米、油果等是煎炸而成的，易易上火。
3、有貧血或有缺鐵性貧血趨向的朋友。含有丹寧酸，會抑止人體對鐵的消化吸收
4、有胃病的朋友。由於油茶樹可以推動胃液基礎代謝。
油茶樹儘管美味可口，可是老弱病孕這類還是忌口的好，胃腸不大好的不必喝，睡覺前也不必喝，會非常容易失眠抑鬱症。
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什麼是油茶
油茶也叫炒米茶，是中國灌陽地區的地方特產，它是當地傳統飲品之，平時家中來客人時，主要都會獻上油茶供客人飲用，它是以茶葉、花生和蔥花以及綠豆還有米粉等食材一起炒制而成的健康茶品。
油茶的功效與作用
1、油茶能補充營養
油茶與普通的茶葉不同，它是一種地方特色濃郁的小吃，營養豐富 ，含有人體必須的鋅、錳以及鎂等多種微量元素，而且還含有一些蛋白質和氨基酸與維生素，平時人們食用以後能促進身體代謝，也能滿足人體對多種不同營養成分的需要。
2、油茶能清熱解毒
油茶的主要材料是油茶樹的葉子，它是綠茶的一種，經過炒制以後有淡淡的香味，而且它能清熱解毒，也能消除人體內的多種炎症，對咽喉炎以及口腔炎還有聲音嘶啞等不良症狀都有很好的緩解作用。
3、油茶能排毒降三高
排毒也是油茶的重要作用之一，它含有多種天然的解毒物質，能讓人體內積存的毒素快速排出體外，平時食用能起到清腸排毒的作用，另外油茶還能清理血液中的膽固醇，也能加快人體內脂肪分解與代謝，平時經常飲用油茶，能有效減少高血脂和高血壓以及高血糖等三高症狀的發生。
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喝油茶的功效與作用
是增加食慾、緩解疲勞、預防衰老、減肥瘦身、防寒保暖、降低心腦血管發病機率。
1、增加食慾：油茶當中有薑片跟茶，所以喝了之後可以提高胃口，刺激身體當中胃液的分泌和代謝，增進食慾。
2、緩解疲勞：茶葉當中有咖啡鹼，能夠起神健腦，工作的時候可以喝一些緩解疲勞。
3、預防衰老：茶葉當中有氨茶酸，抗氧化性是比較強的，有很好的降低膽固醇效果，從而預防衰老，維持臉部年輕。
4、減肥瘦身：是輔助瘦身的一種方法，因爲裏面有茶和薑片，能夠促進身體的新陳代謝，不過應該注意儘量不要放花生米或者是油果，否則會影響到減肥瘦身的效果。
5、防寒保暖：油茶當中有姜，含有大量的揮發油，可以促進身體血液循環的加快，所以能夠防寒保暖。
6、降低心腦血管發病：茶葉當中有大量的茶氨酸，可以起到預防主動脈粥樣硬化，降低血脂的效果，是翠綠色的一種食品，有健脾養胃的功效，也可以消除身體的疲勞。
並不是所有的人羣都適合，如果是經常失眠或者是小朋友、孕婦不要選擇。
油茶的功效與作用
【性味】
苦，平。有小毒。
【功能主治】
清熱解毒，活血散瘀，止痛。
根：用於急性咽喉炎，胃痛，扭挫傷。
茶子餅：外用治皮膚搔癢，浸出液滅釘螺、殺蠅蛆。
油茶茶花茶樹的區別
雖然茶花、茶樹、油茶不是同種植物，但是親緣關係很近，它們同屬于山茶科，葉子形狀相似。三種植物都有花，只是茶花的花比較豔麗，茶樹、油茶的花一般。幾種植物可以互相嫁接，比如生產上經常用長勢強勁、抗逆性強的油茶樹做砧木嫁接山茶花。
山茶花樹屬山茶科，爲灌木或小喬木，樹高冠茂，葉呈橢圓形，顏色翠綠，花朵大而豔麗，常被作爲觀賞植物栽培。
油茶也是山茶科茶屬，常綠小喬木，因其種子可榨油，故名。茶油營養豐富，色清味香，不但是優質食用油，也可作工業用潤華油。
茶樹也屬山茶科，是這三種植物中最爲人們所熟悉的多年生常綠木本植物，一般爲灌木。由於種植茶樹多爲經濟作物，嫩葉用於製茶，種子可榨油。熱帶地區生長的喬木型茶樹高可達數十米，樹齡達數千年。
