冬棗什麼人不能吃，冬棗很多人都吃過，是一種營養價值很高的水果，它的口感也十分的不錯，所以有很多人都非常喜歡吃冬棗，但有些人是不適合吃冬棗的，那麼冬棗什麼人不能吃？
冬棗什麼人不能吃1
1、腸胃不好者不宜食用，冬棗皮含有豐富的纖維素，對於腸胃不好的人來說，並不容易消化，這一類人應少食或是將冬棗去皮後再食用;
2、女性經期時不宜食用，冬棗雖然具有補血的功效，但女性在經期時食用冬棗，可能會造成浮腫，所以女性經期時不宜食用;
3、糖尿病患者不宜食用，冬棗中的糖分含量較高，糖尿病患者過多食用，會導致血糖升高，對患者身體不利，所以糖尿病患者在食用時應控制食用量;
4、患有感冒、發燒者不宜食用，食用冬棗會促進腸胃消化，感冒、發燒者過多食用會對腸胃造成傷害，導致腹瀉，所以患有感冒、發燒者不宜食用。
冬棗一天吃多少最好
冬棗一天吃10個左右最好，雖然冬棗富含維生素及微量元素，但冬棗屬於寒涼性食物，過多食用會導致腹痛、腹瀉等症狀。
冬棗的維生素和糖分含量都是比較高的，過多食用不利於消化，還會造成肥胖。而且冬棗不耐存放，食用壞棗則會引發頭暈、視力障礙等中毒反應，所以大家一定要注意存放時間。
冬棗什麼人不能吃2
消化不良者
冬棗外皮薄脆，口感甘甜，其中的膳食纖維含量比較高，每100克冬棗中膳食纖維含量約爲3.8克，是一種比較難以消化的食物，而消化不良者的消化能力本來就比較弱，如果再進食較多的冬棗，則可能會導致膳食纖維無法及時從體內排出而停留在腸道內，從而會增加腸道的負擔，導致原本的消化不良症狀加重，因此建議消化不良者不要過多食用冬棗。
胃腸潰瘍者
冬棗的外皮薄而堅硬，邊緣比較鋒利，而且還含有較多的纖維素成分，可以促進胃酸分泌，患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍等疾病者若是進食了較多的冬棗會刺激到潰瘍面，可能會導致潰瘍破裂甚至出現，從而會加重原本疼痛症狀，對病情產生極爲不利的影響，因此建議患有胃腸潰瘍者最好少吃冬棗。
糖尿病患者
冬棗味道甘甜，其中的糖分含量比較高，主要以葡萄糖、果糖爲主，且容易被人體所吸收利用，而糖尿病飲食應以低糖爲主，若是進食了較多的冬棗，很可能會導致體內的血糖水平升高，不僅不利於對血糖的控制，甚至還可能誘發糖尿病併發症，因此建議糖尿病患者最好少吃或不吃冬棗。
兒童
冬棗質地比較堅硬，而且其中含有豐富的纖維素、糖分等營養成分，是一種比較難以消化的食物，而兒童的腸胃功能通常尚未發育完善，如果進食了過多的冬棗，很可能會引起消化不良、腸胃不適等症狀，對生長髮育不利，所以建議兒童食用冬棗的量不宜過多。
冬棗吃多了會怎麼樣
腸胃不適
冬棗是一種不容易消化的水果，一般適量食用可以有助於促進腸胃蠕動，幫助食物消化，對身體健康有一定的好處，但是如果食用過多的話，就有可能會導致食物無法及時消耗排出，停留在腸胃內，從而引起腹脹、腹痛等不適。
長胖
冬棗雖然是一種水果，但是其中的糖分含量比較高，如果食用過多，其中的糖分無法及時被消耗，就會以脂肪的性質停留在體內，長此以往就很容易導致長胖，不利於身材管理。一般建議冬棗一天的食用量在10個以內較好。
冬棗不適合什麼人吃
1、腸胃不好者不適合吃，冬棗皮含有豐富的'纖維素，對於腸胃不好的人來說，並不容易消化，這一類人應少吃或是將冬棗去皮後再吃;
2、女性經期時不適合吃，冬棗雖然具有補血的功效，但女性在經期時吃冬棗，可能會造成浮腫，所以女性經期時不適合吃;
3、糖尿病患者不適合吃，冬棗中的糖分含量較高，糖尿病患者吃多了的話，會導致血糖升高，對患者身體不利，所以糖尿病患者在吃的時候應控制冬棗數量;
4、患有感冒、發燒者不適合吃，吃冬棗會促進腸胃消化，感冒、發燒者吃了，可能會對腸胃造成傷害，導致腹瀉，所以患有感冒、發燒者不適合吃;
5、吃了退燒藥的人不適合吃，冬棗含糖量較高，退燒藥中的成分容易與含糖量較高的食物產生反應，形成一種不溶性的複合體，所以吃了退燒藥的人不適合吃。
冬棗與什麼不能同食
冬棗在食用方面是有一些限制的，因爲冬棗與一些食物一起食用，可能會導致食物所含有的營養下降，嚴重的還有可能導致中毒，所以冬棗與什麼不能同食具體如下：
冬棗不能和蘿蔔、黃瓜一起吃：冬棗中含有豐富的維生素，而蘿蔔和黃瓜中含有抗壞血酸酶和維生素分化酶，這兩種成分都會對冬棗中含有的維生素造成影響，所以冬棗不能與和蘿蔔、黃瓜一起吃，否則會影響人體對冬棗中維生素的吸收;
冬棗不能和蝦、蟹一起吃：冬棗和蝦、蟹一起吃容易引起寒熱，而且蝦、蟹中含有五價砷化合物，長期與維生素含量豐富的冬棗一起吃，則會導致人體中毒，產生免疫力下降的現象;
冬棗不能和魚一起吃：冬棗中含有的維生素，容易與魚類中含有的蛋白質發生反應，兩者一起吃吃會降低所含的營養價值，而且可能會導致消化不良;
冬棗不能和動物肝臟一起吃：動物肝臟中含有大量礦物質，與冬棗一起吃，可能會使冬棗中所含的維生素與其發生反應，導致維生素氧化，降低了冬棗的營養價值;
冬棗不能和荷蘭豆一起吃：荷蘭豆中含有的維生素，會導致冬棗中所含的維生素被破壞，使其營養價值降低;
冬棗不能和乳製品一起吃：乳製品中也含有豐富的優質蛋白質，與冬棗中含有的維生素髮生反應後，會同時降低兩者的營養價值。
