維生素b6增強性功能，很多人生活中都是會吃維生素的，隨着年齡的增長，身體上的雄性激素分泌減少，性能力會出現不同程度的下降。部分男性一直不服老，希望能夠在牀上展現出自己的魅力，下面瞭解維生素b6增強性功能及相關資料。
維生素b6增強性功能1
維生素B6是一種水溶性維生素，維生素B6爲人體內某些輔酶的組成成分，參與多種代謝反應，尤其是和氨基酸代謝有密切關係。臨牀上應用維生素B6治療妊娠期嘔吐，放射性因素導致的嘔吐等各種胃腸道反應。維生素B6對性功能並沒有影響，你的這種情況建議還是到醫院去找醫生，根據你的具體情況，開具藥物進行調理。
補充哪些維生素能提高性能力？
1、維生素b1和維生素b2
維生素b1能夠維持神經系統的功能正常，輔助治療早泄以及陽痿等。在酵母穀類豆類、馬鈴薯、瘦肉以及堅果、動物內臟裏面含有豐富的維生素b1。
維生素b2會影響到性生活質量，當身體嚴重缺乏維生素b2的時候就會讓黏膜細胞代謝發生失調，出現微血管破裂，黏膜變得薄弱，粘膜層受到損傷，從而引起女性陰道壁的乾燥充血及潰破，不僅僅會影響性慾，同時也會導致性交時的疼痛感。
2、維生素b5以及維生素b6
補充足夠的維生素b6可以增強性興奮以及，在豌豆胡椒以及花椰菜菇類裏面含有豐富的維生素b5。維生素b6能夠刺激性激素的分泌，在山芋葡萄乾香蕉及菠菜裏面含有大量的維生素b6。
3、維生素e
維生素e能夠延長精子的壽命，同時調節性腺，改善局部的血液循環，增強了生殖器官裏面毛細血管的運動性，從而刺激了人們的性慾，出現了精子的生成。在瘦肉類核桃仁芝麻花生米以及乳類植物油裏面含有豐富的維生素e。
4、維生素c
合理的補充維生素c能夠降低精神的凝聚力，促進精液的液化，可以對抗自由基，防止對遺傳基因帶來傷害。當身體缺乏維生素c時會破壞精緻遺傳基因，從而減弱了受精能力，最終導致男性不育。可以多吃富含維生素c比較豐富的獼猴桃、柑橘類水果，鮮棗山楂以及青椒等。
5、維生素b12
鈷含量決定了維生素b12的生理活性，鈷會減少組織的耗氧量，提高了對缺氧的耐受力，即使在缺氧的環境中也能保持組織的活力。當身體缺乏維生素b12的時候會降低精液中精子的濃度，從而影響了其性功能，要多吃富含維生素b12比較豐富的豬肉牛肉動物肝臟奶類以及蛋類等。
溫馨提示
不能盲目的使用所謂的壯陽藥物，不然會讓身體產生耐藥性。多參加體育鍛煉，注意營養上的均衡，避免有挑食和偏食的壞習慣。
維生素b6增強性功能2
補充哪些維生素可以提高性能？
1、維生素b1和維生素b2
維生素b1經系統功能正常，輔助治療早泄和陽痿等。酵母穀類豆類、土豆、瘦肉、堅果、動物內臟含有豐富的維生素b1。維生素b2影響性生活質量，身體嚴重缺乏維生素b2時，粘膜細胞代謝失調，微血管破裂，粘膜薄弱，粘膜層損傷，女性陰道壁乾燥充血和崩潰，不僅影響性慾，還影響性交時的疼痛。
2、維生素b5和維生素b6
補充足夠的維生素b6可以增強性興奮和，豌豆胡椒和椰子蘑菇類含有豐富的維生素b5。維生素b6刺激性激素分泌，山芋葡萄乾香蕉和菠菜中含有大量維生素b6。
3、維生素e
維生素e可以延長精子的壽命，同時調節性腺，改善局部血液循環，增強生殖器中毛細血管的運動性，刺激性慾，精子的生成。瘦肉核桃仁芝麻花生米和乳類植物油含有豐富的維生素e。
4、維生素c
合理補充維生素c可降低精神凝聚力，促進精液液化，對抗自由基，防止遺傳基因傷害。身體缺乏維生素C會破壞精緻的遺傳基因，減弱受精能力，最終導致男性不育。多吃富含維生素c的獼猴桃、柑橘類水果、棗山楂、青椒等。
5、維生素b12
鈷含量決定維生素b12的生理活性，鈷減少組織的氧耗，提高對缺氧的耐受性，在缺氧的環境中也能保持組織的活力。身體缺乏維生素b12會降低精液中精子的濃度，影響其性功能，多吃維生素b12豐富的豬肉牛肉動物肝牛奶類和蛋類等。
溫暖的提示
不能盲目使用所謂的壯陽藥。否則，身體會產生耐藥性。多參加體育鍛煉，注意營養平衡，避免挑食和偏食的壞習慣。
維生素b6增強性功能3
有助於提高性功能的維生素
不同的維生素對於性功能的具體作用不同，如維生素B5可增強性興奮與，維生素E有調節性腺和延長精子壽命的'作用。
維生素A
維生素A其主要功能是促進蛋白質的合成。維生素A缺乏時可以影響雄性睾丸組織產生精母細胞，輸精管上皮變性，睾丸重量下降，精囊變小，前列腺角化。雌性卵巢缺乏維生素A影響雌激素的正常分泌。維生素A只存在於動物的組織中，在蛋黃、奶、奶油、魚肝油以及動物的肝臟中含維生素A較多。
維生素B1
維生素B1具有維持神經系統（包括植物神經）功能正常的重要作用，能預防和輔助治療陽痿、早泄等症狀。含維生素B1豐富的食物有穀類、豆類、酵母、乾果、硬果、山芋、馬鈴薯、動物內臟、瘦肉等。
維生素B2
維生素B2可影響性生活質量。當人體缺乏維生素B2、尤其是嚴重缺乏時，粘膜細胞就會代謝失調，具體表現爲粘膜變薄、微血管破裂、粘膜層損傷，使女性陰道壁乾燥、充血、潰破，直接影響性慾，導致性交疼痛。
維生素B5
維生素B5可增強性興奮與。含維生素B5豐富的食物有菇類，蘿蔔、花椰菜、豌豆、胡椒等。
維生素B6
維生素B6可促進性激素的分泌。含維生素B6豐富的食物有香蕉、栗子、山芋、葡萄乾、菠菜等。
維生素B12
維生素B12的生理活性在很大程度上決定於鈷。鈷能夠減少組織的耗氧量，從而提高對缺氧的耐受性，促進機體組織在缺氧環境中的活力。長期素食的男子因缺乏維生素B12，精液中精子的濃度比其他人明顯低，精液產生量也較其他人少，影響正常的性功能。富含維生素B12的食物：動物肝臟、牛肉、豬肉、蛋、牛奶、奶酪。
維生素C
維生素C能降低精子的凝集力，有利精液液化。精子性細胞中的遺傳基因DNA通過維生素C抗氧化功能得到保護。缺乏維生素C精子遺傳基因易被破壞，可導致精子受精能力減弱以致不育。新鮮蔬菜如青菜、韭菜、菠菜、辣椒等，新鮮水果如橙子、紅棗、山楂、獼猴桃等含C多。
維生素E
維生素E有調節性腺和延長精子壽命的作用。維生素E與A均能改善血液循環，可以提高毛細血管尤其是生殖器官部位毛細血管的運動性，可提高性慾，增加精子的生成。植物油就是維生素E最好的食物來源，含維生素E豐富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳類、蛋類、花生米、萵苣等，此外大豆、花生、核桃、瓜子、動物肝、蛋黃、奶油以及玉米、黃綠色蔬菜，均含有豐富的維生素E。
