力保健喝了多久起作用

力保健喝了多久起作用，力保健是一種功能性的飲料，其中含有維生素和礦物質等各種功能因子，大家應該要多瞭解力保健的功效與作用。以下分享力保健喝了多久起作用？一起來看看。

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力保健是一種功能性飲料。功能性飲料通過在飲料中添加維生素、礦物質等各種功能因子，使之具有某種功能，以滿足特定人羣的保健需要。

上海大正力保健有限公司是日本大正製藥株式會社在華的投資企業，註冊資金1,600萬美金，並在上海嘉定區建造了世界先進的全自動生產線，主要生產在中國大陸銷售的力保健系列產品，並遠銷香港、澳門等地區。

當力保健於1997年8月進入中國時，開創了中國“健康功能營養飲品”市場的先河，而產品本身是由日本大正在1962年憑藉先進的科技和豐富的臨牀經驗，精心調製的保健飲料，含豐富的牛磺酸和B族維生素，有抗疲勞、調節血脂的力保健，有改善貧血的伊人裝。

隨着力保健產品隊伍的不斷擴大，近期更推出了添加人蔘和蜂王漿新產品——人蔘王漿型，剛進入上海市場就獲得了“2008年10大值得品嚐的飲料新品”的榮譽。

現在，上海大正力保健有限公司正爲了創造一個更“健康”的21世紀而不懈努力、不斷貢獻。

服用心得

很早以前就喜歡喝。酸酸甜甜的。一小瓶量不多，不會像咖啡一樣喝了以後導致失眠，但是喝完後整個下午都不會困，也不會累。

功能性飲料小知識

功能飲料是指通過調整飲料中天然營養素的成分和含量比例，以適應某些特殊人羣營養需要的飲品，適宜於特定人羣飲用，具有調節機體功能作用，不以治療疾病爲目的。

功能飲料主要作用爲抗疲勞和補充能量。目前功能飲料在我國的受到越來越多的消費者喜愛，我國逐漸成爲功能性飲料的消費大國。

功能性飲料分類

根據國際飲料行業協會的新規定， 功能性飲料是指具有保健作用的軟飲料。中國軟飲料分類標準中給功能性飲料，即特殊用途飲料下了定義：通過調整飲料中天然營養素的成分和含量比例，以適應某些特殊人羣營養需要的飲品，包括運動飲料、能量飲料、營養素飲料和其他特殊用途飲料四大類。

運動飲料

運動飲料的定義(GB15266-2000 )爲：營養素的成分和含量能適應運動員或參加體育鍛煉人羣的運動生理特點、特殊營養需要的軟飲料。運動飲料屬於功能性特殊飲料中具有特定功用，能使運動員或參加體育運動的人員在飲用後迅速補充水分和多種營養元素的飲品。

目前，運動飲料的消費量約佔整個功能飲料的50%以上。現今運動飲料按產品性狀分爲充氣運動飲料和不充氣運動飲料兩大類，其中不充氣運動飲料又分爲液體和固體2種。 [2] 由於碳酸氣會引起胃部的脹氣和不適，大量飲用碳酸飲料有可能引起胃痙攣甚至嘔吐等症狀，同時爲了飲用方便，運動飲料逐漸向不充氣的液體飲料形式發展。

能量飲料

英國Canadean公司將能量飲料定義爲一種果汁風味或無果汁風味、能夠提供能量的一類軟飲料，多數充有碳酸氣，但也有不充氣以及粉狀產品。產品一般含有牛磺酸、咖啡因、瓜拉拿藤、葡萄糖和植物萃取物以及礦物質、維生素。含有咖啡因、具有提神功能的能量飲料原產於日本和泰國，全球市場增長迅速。

營養素飲料

營養素飲料是指在飲料中加入人體日常所需要的一些維生素及礦物質，具有和保健品類似的功效，大多以抗疲勞、提精神爲主。人體硒、鍺、鉻等元素含量嚴重威脅影響人類健康的腫瘤、心血管疾病和糖尿病的發生。因此，通過飲料等食品途徑補充適量微量成分及其他鈣、鉀等人體易缺乏成分，不僅有益人體健康，而且對廠家開發新產品也是一條新途徑。

天然產物中硒含量普遍較低，通過人工法變無機硒爲有機硒，不僅提高硒的生理活性和吸收率，同時可降低其毒性。目前各種轉化方法跟飲料相關的就是富硒茶葉的栽培與富硒茶的開發。CNI，085，750 介紹，蘑菇、銀耳含豐富多糖與硒、鍺，加人甜味劑、防腐劑、香精香料，也可加人黃蔑、靈芝、刺五加、拘祀等製作功能飲料。 [3]

其他類型功能飲料

除了上述主要的幾種功能性飲料外，還有添加膳食纖維、低聚糖(雙歧桿菌增殖因子)、活性益生菌飲料和微量元素(Zn 和 Se)等的功能性飲料。膳食纖維飲料，如大豆膳食纖維飲料、魔芋可食性膳食纖維飲料和果皮膳食纖維飲料等。含有益生菌的飲料如酸乳飲料，益生菌是一類通過改變宿主某一部位菌羣的組成，從而產生有利於宿主健康作用的單一或組成明確的混合微生物。

益生菌可促進乳糖消化，有效緩解乳糖不耐症，此外，益生菌還可減緩過敏反應，通過菌體代謝降低血清膽固醇水平，調節血脂、減少心血管疾病的發生，並有明顯的抗氧化作用。

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一、抗提升抗疲勞能力

力保健可以有助於幫助人們提升身體的抗疲勞能力，因爲其中富含牛磺酸和賴氨酸，能夠有助於維持人體的基本代謝平衡，同時能夠促進鈣的吸收，可以促進生長髮育，也能夠增加食慾，減少生病，減少身體對疲勞的感知能力。

現在的很多人都非常忙碌，休息的時間不足，精神的壓力也很大，適當的使用這個產品能夠有助於改善疲勞的狀態，但是還是需要做到勞逸結合，不要僅僅依賴於這個產品的作用。

二、提高免疫力

力保健可以有助於幫助人們提高身體的免疫力，但是這個產品還是需要長時間使用纔會有比較明顯的效果，其中特別添加了牛磺酸和煙酰胺，在這方面的作用就非常不錯，還添加了一些維生素，所以我們可以好好的將其利用起來，儘可能減少生病的風險。

三、讓思維變得清晰

力保健裏面有咖啡因成分可以直接作用於中樞神經，能夠讓思維變得更加的明晰，能夠減輕疲勞，能夠促進人體的新陳代謝，可以增加血流量，提高氧氣的運輸能力，從而保證能量得到不斷的補充，因此整個人的細胞狀態都變得非常活躍，可以有助於提高身體的抗病能力，也能夠很好的去識別細菌和病毒。

四、提高性能力

力保健提高性功能的作用雖然不是很直接，但是卻是有這方面的作用。力保健可以6有助於調節神經系統，讓整個人的精神狀態也變得很高，所以男性朋友可以在做愛的過程裏面變得更加勇猛。

力保健功效和作用的信息就介紹到這裏，其實這個產品的有效成分比較多，能夠增強免疫力也能夠緩解疲勞，是一個非常不錯的功能性飲料，目前在各大健康商城都有銷售，大家還是要嚴格按照要求來使用，平時要多去閱讀說明書裏面的內容，儘可能避免錯誤使用的情況出現。

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6種功能飲料均獲得了保健食品批號，保健功能基本爲抗疲勞、增強免疫等。功效成分中添加量最多的一般爲牛磺酸、咖啡因、維生素和氨基酸等營養物質。產品的定位不同，所添加強化的營養物質也有所不同。

牛磺酸的.主要作用是促進大腦生長髮育，維護視覺功能，對嬰幼兒的正常生長髮育，特別是智力發育有益。此外，牛磺酸可以保護白細胞，從而提高人體免疫力。同時，牛磺酸能保護心肌維持心臟功能，使血液循環正常化，從而消除疲勞生成物，使肌體能有效地產生能量。

6款功能飲料中牛磺酸的含量相差較大，最高的爲力保健1000mg/100mL；最低的爲樂虎，42mg/100mL。啓力略高於紅牛，二者的牛磺酸含量均處於中等水平。

維生素類物質是維持人體正常新陳代謝的必不可少的物質。如肌醇，有降低膽固醇和保護肝臟的作用, 有助預防動脈硬化；維生素B1，能幫助消化，改善精神狀況，維持神經組織、肌肉、心臟活動的正常。

不同品牌的功能飲料所添加的功效成分並不完全一致。啓力中還含有D-氨基葡萄糖鹽酸鹽和左旋肉鹼，其他5種功能飲料中則沒有這兩種功效成分。

左旋肉鹼能促進脂肪酸進入線粒體進行氧化分解，所以不僅是減肥利器，還能在運動時促進脂肪燃燒提供能量。運動員適當服用左旋肉鹼能夠提高運動中的能量生成，提高機體的耐力水平，從而提高運動成績，尤其適合於耐力性運動項目。

左旋肉鹼還可以清除過多乳酸，促進運動性疲勞的恢復。同時，左旋肉鹼對心血管和肝臟等都具有保護作用，預防運動時產生脂質過氧化物，延緩人體衰老。

D-氨基葡萄糖鹽酸鹽能夠保護關節，促進受損軟骨的自我修復，對運動員來說具有消炎和止疼的作用。而動物試驗則表明氨基葡萄糖對記憶和學習能力的提高也有幫助。啓力中D-氨基葡萄糖鹽酸鹽的添加量爲300mg/100mL。

飲料首選無防腐劑，力保健和紅牛添有防腐劑

6款功能飲料中，有2款添加有防腐劑：力保健的防腐劑爲山梨酸鉀，紅牛的防腐劑爲苯甲酸鈉。而其他4款功能飲料，則沒有添加防腐劑。

山梨酸（鉀）和苯甲酸（鈉）是飲料中常用的防腐劑，它們都對黴菌、酵母及部分細菌有較好的抑制效果。山梨酸（鉀）的毒性比苯甲酸（鈉）小，防腐效果更好，更加安全。而苯甲酸（鈉）的優勢是在空氣中比較穩定，成本較低。

消費者在選購飲料時，如果不含防腐劑，肯定更好；如果都有防腐劑，則山梨酸（鉀）比苯甲酸（鈉）要強。

營養師點評功能飲料味道和包裝便利性

在口感、嗅覺、回味這三項中，啓力和紅牛的分數較高。

口感上，啓力、紅牛、樂虎，這三款飲料口感相似，都有水果的酸甜味道，容易入口而不會感覺太過甜膩和酸澀；力保健的味道更顯稠厚，建議可沖水飲用；日加滿是款帶氣飲料，更爽口，但酸味較重；東鵬特飲給人感覺過於甜膩。

嗅覺上，啓力和紅牛給人的愉悅感更強，有水果香味；力保健有種藥水的味道，而日加滿的氣味由於有二氧化碳，更加刺激。

回味上，啓力略有水果酸甜味道，最易接受；紅牛回味較淡，味道消失較快，酸味較明顯；力保健和日加滿的回味太過濃厚，不夠愉快；東鵬特飲回味中香精味道過重。

在攜帶方便性上，啓力、紅牛、樂虎，都爲易拉罐，不怕磕碰，易於攜帶；東鵬特飲是塑料瓶，抗擊碰撞能力較差，對光和熱的阻擋能力也不夠；力保健和日加滿是有色玻璃瓶，雖然小巧瘦長，但是在攜帶中要考慮容易碰碎，所以不夠方便。

飲用方便性上，力保健和日加滿都設計了旋鈕式蓋子，如果一時喝不完，還可以擰上，二次飲用較爲方便；啓力、紅牛、樂虎的易拉罐，直接拉開即可飲用，方便性也還可以；東鵬特飲設計了兩層蓋子，但是外層蓋子較薄，容易破損和污染，所以對飲用方便性並沒有提高，反而增加了負擔。

專家提示功能飲料可用於提神和運動恢復，但切勿成癮

首都保健營養美食學會副會長兼祕書長王旭峯表示，功能飲料中的維生素、礦物質等，對於運動後、旅途中快速補充身體營養、消除疲勞具有一定的作用。但想要提高運動成績，應該更側重於平時的鍛鍊。

而咖啡因則對熬夜、開車的人羣具有一定的提神作用，同時也可以選擇茶、咖啡來提神，但並不建議熬夜。

對於高考、考研的學生一族來說，功能飲料可以起到一定的提神作用，但更要注意一日三餐的營養和保持充足的休息。

但熊苗高級營養師提醒，喝功能飲料不能成癮，一定要適量的喝；同時功能飲料含糖量比茶水多，如果一天之內攝入量較多，就需要考慮減少總能量攝入，對於糖尿病人等特殊人羣來說則更要少喝。在選擇功能飲料的時候，也要注意選擇大品牌