男人吃什麼可以失去性功能還要無傷害，有的食物是可以對自己身體不好的，而且我們知道飲食是人提的正常需求，不會有副作用。於是很多男性爲了提高性功能也選用飲食調理。以下看看男人吃什麼可以失去性功能還要無傷害。
男人吃什麼可以失去性功能還要無傷害1
1、菱角
可平息男女之慾火。《食療本草》指出：“凡水中之果，此物最發冷氣，人冷藏，損陽，令玉莖消衰。”
2、魚翅
研究發現，魚翅含有水銀或其他重金屬的分量均比其他魚類高很多。而水銀除了可能造成男性不育外，若人體內含量過高還會損害人的中樞神經系統及腎臟。
3、芹菜
芹菜有抑制精子生成的作用，從而使精子數量下降，出現陽痿不舉。
4、酒精
酒精會導致男性性慾減退、陽痿、射-精障礙、睾丸萎縮。
5、菸草
男子過多吸菸可造成陰-莖血循環不良，影響陰-莖勃起，並使精子。
提高性功能的運動有哪些
1、自行車
自行車是一項相對容易堅持的運動方式，而且這項運動可以有力的鍛大腿的關節與肌肉，同時，有利於改善下肢的血液循環，增強對關鍵處的供應狀況。
2、慢跑
堅持慢跑對改善心臟機能，以及全身的血液循環都有很大的幫助，每天保持30分鐘以上的慢跑時間，不僅有利於減肥，還有利於增加身體的協調性，並提高性慾。
3、游泳
游泳是一種全身均衡的運動，可以有效鍛鍊全身的肌肉，持之以恆的鍛鍊，可以最大限度的.增強身體的協調性，改善性能力。
男人吃什麼可以失去性功能還要無傷害2
一、直接抑制生精子的藥物如二氯二酰二胺類，是一種殺蟲藥物，但它同時有抑制生精的作用;其他藥物，如二硝基吡咯類、硝基呋喃類、抗癌用的烷化劑以及新近研究從棉籽中提取的棉酚等，都有強力抑制睾丸生精功能的作用。
二、影響精子成熟的藥物如抗雄激素化合物甲基氯地孕酮醋酸脂以及氯代甘油類藥物的應用，雖然對睾丸精子功能影響不大，但這些藥物對睾丸生成的精子有直接作用，使精子不能成熟而失去受精能力。
三、激素類藥物雌激素、孕激素及丙酸睾丸酮等藥物的應用，可抑制腦下垂體促性腺激素分泌，進而可抑制睾丸的生精功能。
四、影響射-精的藥物如治理高血壓的呱乙啶、甲硫達嗪等藥物均可使服藥者射-精量減少，甚至不射-精。有些藥物可以抑制射-精反射，使之延遲射-精，例如安寧、氯丙咪嗪等。
五、殺滅精子的藥物許多外用藥物，如表面活性劑、有機金屬化合物（醋酸苯汞等〕以及弱酸等，有直接殺滅精子的作用。若經常使用這類外用藥物治療女性生殖道疾病，如陰道內塞藥等，也必然會影響生育。
這些食物也會“殺精”
啤酒燒烤類導致男性少精研究報告指出，燒烤油炸類食物可導致男性少、弱精。另外，重金屬鎘、農藥殘留均對精子產生毒性。含咖啡因飲料，也會減低性慾。
啤酒直接影響男性生育能力，啤酒花中的某種物質可以模仿雌激素的功 用，影響精子的行動，從而降低男性生育效率。而如果一些男性朋友已經患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。腎臟的好壞同樣關係到男性“精”力。
芹菜殺精專家經過實驗發現，男性多吃芹菜會抑制睾丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數量。健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜後，精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況在停食芹菜後幾個月又會恢復正常。
大豆製品 讓男性“精力”下降人們常說吃大豆類製品有益身體，尤其是豆腐。但是，一項調查發現，每天都吃大豆製品的男性，每毫升精液中只有4100萬個精子，明顯低於少吃大豆製品的男性。而每毫升精液中精子數量少於2000萬個就屬於精子濃度過低，不容易懷孕。
吸菸+食豬腰不育機率達六成研究發現豬 、牛 、羊的肝 、腎臟等，裏面均有不同含量的重金屬鎘，人們在吃補的同時把鎘也吃進肚子裏，很可能會造成不育不孕，如果再加上本身就是吸菸人羣，不育機率高達六成。
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1、鹽
吃鹽過多，能使男性喪失性慾!醃製的食品太鹹，是血壓升高的元兇。醫學研究證明，高血壓、陽痿和低三者之間存在密切關係。成年人每日鹽攝入量爲6克，但許多人的攝取量卻高達12克。
2、麪粉
小麥加工成麪粉時，它所含的鋅也隨之大量流失。經常食用精白麪粉製品，會削弱男性的生殖能力，並導致動脈阻塞，從而提高心臟病發作和產生陽痿的風險性。
3、乳酪
大多數乳酪不僅含有高成分的，而且脂肪含量也高，因而對人體動脈極其有害，甚至會影響性慾。乳酪對人體健康所造成的危害至少與肥肉不相上下。尤其是牛奶、肉和乳酪切忌一起進食。
4、肉
無不含有豐富的動物脂肪和一定數量的膽固醇。膽固醇水平越高，影響男性陰-莖勃起的風險性越大，這已被西方國家的飲食調查結果所證實。因此，如果愛吃肉類菜餚，儘可能吃瘦肉。
5、啤酒
英國科學家最近發現，啤酒中含有一種8——Prenylnaringenin的化學物質，它會限制精子的繁殖力。男性精液因而受到影響，過早釋放卵細胞受孕所必不可少的酶。這也是和性能力欠佳的原因之一。
6、餅乾
餅乾、點心，當然也包括油炸食品，其中含有損害健康的氫化(硬化)植物脂肪。這種脂肪不僅使人發胖和變懶，而且也損害動脈，更會影響男性生殖器官海綿體組織血液供給不足，從而影響勃起。如果是這樣的話，那你們還有什麼共度良宵的興致呢?
