吃什麼食物豐胸效果最好， 胸部更是女人的另一張名片，傲人的胸圍對於每個女人來說也是非常重要的，因此，女性的乳房需要終身呵護。下面我們一起看看吃什麼食物豐胸效果最好。
吃什麼食物豐胸效果最好1
羊奶鵝蛋豐胸原理
羊奶和鵝蛋混合加熱後，會產生特有的小分子蛋白質，能迅速滲透到脂肪細胞內，使胸部脂肪細胞的數量和體積大幅度提高，乳房彰顯豐滿誘人。
另外，羊奶和鵝蛋含有豐富的膠原蛋白，膠原蛋白是乳房的框架，是將乳房維繫和固定在身體上，避免下垂的"繩索"，防止胸部的下垂和變形，增強彈性和手感。
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羊奶鵝蛋羹的製作方法
材料：
鵝蛋1-2個，酒釀3小勺，最好用老酒釀，純羊奶。
做法：
1、鵝蛋磕入碗中，放入適量酒釀；
2、充分攪勻，靜置約15分鐘讓酒釀充分醃泡鵝蛋；
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3、用漏勺過濾一次，倒掉漏勺中的雜質；
4、加入羊奶，再次攪勻，稍稍靜置一會；
5、再過濾一至兩次，倒入耐熱的碗中，蓋上蓋子或是保鮮膜，如用保鮮膜，要用牙籤戳幾個小洞；
6、放入蒸鍋中，大火燒開後轉中小火蒸約10分鐘（注意：不要超過10分鐘，容易破壞豐胸物質合成）。
吃其他的食物也能豐胸
1、魚、肉及鮮奶等成爲我們的飲食主打，因爲含豐富蛋白質的食物，是健胸佳品。
2、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成爲飲食伴侶，因爲種籽和堅果類食品是有效的天然健胸滋養品。
3、橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成爲補給重點，因爲富含維他命C的食物，可防止胸部變形。
4、芹菜、核桃及紅腰豆等成爲主要蔬菜，因爲蘊含有豐富維他命E的食物，有助胸部發育。
5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等成爲隨時攝取的食物，因爲含維他命A的食物，有利激素的分泌。
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6、含維他命B的牛肉、 牛奶、豆類及豬肝等，可有助於激素的合成。
7、多喝酒釀蛋，特別是在生理期間早晚服用一碗，可同時達美容和豐胸的作用。
8、連續服用數月蜂皇漿，便能達用豐胸的作用，因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的'功用。
9、富含膠質的食物，如蹄筋、海蔘及豬腳等，能增加胸部發育。
10、多吃海產食品，如蝦貝類等，因爲其所含的鋅是製造荷爾蒙的重要元素。
吃什麼食物豐胸效果最好2
1、青木瓜
很多女性應該都知道，木瓜是一種很好的豐胸食物，主要是因爲青木瓜豐胸效果最好。它之所以能達到豐胸效果，是因爲青木瓜含有豐富木瓜酵素以及維生素A，從而刺激女性荷爾蒙分泌，達到乳泡發育。無論是生食還是熟食效果都很好。但會建議生吃。
2、西柚
很多人不知道哪些水果能促進豐胸，其實西柚也是一種豐胸效果很好食物，主要是因爲西柚富含豐富維生素C和抗氧化元素，最重要是因爲西柚熱量低，西柚也是減肥好幫手，所以女性既想減肥又想豐胸，不妨可以試試西柚，將會受到影響不到的效果。
3、萵筍
萵筍是人們生活中常食用蔬菜，它也是一種營養價值很高蔬菜，甚至是一種豐胸效果很好食物。萵筍可以和山藥、雞肝一起吃，達到促進乳房部位營養和調養女性氣血作用。此外，能改善女性膚色和潤澤感。
4、種子類食物
絕大多數的堅果食物都具有很好豐胸效果，其中最常見是黃豆、花生、核桃、杏仁、芝麻等都富含豐富蛋白質，經常食用這些種子類食物都能達到豐胸目的。
