牛油果的禁忌， 牛油果在水果圈裏面,它的營養價值是首屈一指的，不少人都是非常愛吃的。但是吃牛油果的時候存在一定的禁忌, 下面小編就爲大家介紹牛油果的禁忌有哪些。
牛油果的禁忌1
牛油果的禁忌
1、牛油果在吃的時候要注意，一定要吃新鮮的牛油果，那些切開以後已經發黑的牛油果簡直在吃，因爲這樣的牛油果已經出現了氧化，而且營養成分大量流失，還產生了一些對人體有害的物質，如果人們在繼續食用，就會對身體產生不良影響。
2、已經懷孕的孕婦僅只吃牛油果，牛油果雖然能爲孕婦身體補充一定營養，但牛油果中產生的一些微量成分，在進入孕婦身體內會產生一些對胎兒發育不利的成分，如果孕婦在懷孕期間過量吃牛油果會影響腹中胎兒健康，而且容易造成胎兒畸形。
吃牛油果的副作用有哪些
1、正常情況下，人們吃牛油果沒有明顯副作用出現，但牛油果凍還有大量的脂肪，那些本身已經出現了中風或者心血管疾病的人羣，在吃牛油果時就要多加註意，他們吃牛油果後容易讓病情加重，不利於病情康復。
2、牛油果還能加重人類消化系統負擔，也會影響人類泌尿系統功能，那些本身就患有慢性消化系統疾病或者泌尿系統疾病的人羣在吃牛油果以後，副作用也會比較明顯，會讓消化功能和泌尿系統功能減退，也會讓身體出現多種不適症狀，會直接危害人們的身體健康。除此以外牛油果還會加重人體氣鬱和陽虛以及淤血的症狀，這也是人們吃牛油果以後可能會出現的副作用。
牛油果的禁忌2
處在過敏期的人不要食用
牛油果不適合敏感體質的人，比如說正在過敏的時候就不宜吃牛油果，這可能會導致過敏的情況加重。牛油果中的蛋白質和脂肪含量高，這兩種成分對於過敏患者來說應該謹慎攝入。建議過敏的朋友可以吃一些蘋果和柚子、獼猴桃。
肥胖的人羣一定不要多吃
肥胖人士不宜吃牛油果，當然偶爾的吃一個不要緊，但是不要長期吃。因爲牛油果中的脂肪含量是比較高的，比其他的.常見水果高出很多。常吃脂肪多的食物，自然就會造成發胖的問題。建議三高人羣，也要少吃牛油果這樣的高脂肪水果。
腸胃消化功能比較差的人不適合多吃
消化能力不好的話，也不建議吃牛油果。雖然多數的水果都很好消化，但是牛油果中的脂肪多，如果吃太多可能會造成腹瀉的問題。對於便祕的患者，可以吃一些牛油果，增加腸道中的油脂和纖維素，這樣對於緩解便祕有一定效果。
吃牛油果的時候千萬不要喝冰涼的飲料
牛油果本身它裏面的脂肪類成分是非常豐富的，在各個水果當中算是一種比較油膩的水果了。因此，當我們大口吃着牛油果一邊還大量喝冷飲的話，無疑會對自己的腸胃造成較大的刺激作用，會導致腹瀉以及腹痛等等情況出現。
