夏天喝冰紅茶

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夏天喝冰紅茶，冰飲料對於夏天來說是沒有人不喜歡的，但是冰飲料適當的解暑還行，但是最好不要長喝，冰紅茶是很多人都喜歡的一種飲料，以下了解夏天喝冰紅茶的好處。

夏天喝冰紅茶1

紅茶的功效

紅茶，世界上最受歡迎的飲品之一，紅茶湯色紅豔明亮，香氣芬芳，同時它還能養胃護胃，是老少皆宜的飲品，多喝紅茶可以提神消疲、生津清熱、利尿、消炎殺菌、解毒、強壯骨骼、抗氧化、延緩衰老、養胃護胃、抗癌、舒張血管等。

夏天能喝紅茶嗎

對於紅茶來說不管是夏天還是冬天都可以喝的，夏天喝紅茶也可以止渴消暑，調節體溫，維持生理平衡。

夏天喝紅茶的好處

夏天飲紅茶能止渴消暑，是因爲茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應，且剌激唾液分泌，導致口腔覺得滋潤，並且產生清涼感;同時咖啡鹼控制下視丘的體溫中樞，調節體溫，它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄，維持體內的生理平衡。

哪個季節喝紅茶最好

雖然夏季可以喝紅茶，但最適合喝紅茶的季節並不是夏季，而是冬季。

因爲冬天，天寒地凍，萬物蟄伏，寒邪襲人，人體生理功能減退，陽氣漸弱，紅茶甘溫，可養人體陽氣;紅茶含有豐富的蛋白質和糖，生熱曖腹，增強人體的抗寒能力，用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒，並預防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。還可以幫助胃腸消化、促近食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心肌功能。

夏天喝冰紅茶2

夏天喝白茶好嗎？

咱們平常喝綠茶、紅茶、花茶，便是很少聽人說喝白茶，我國茶葉分六大類：綠茶、紅茶、黃茶、白茶、青茶以及黑茶類，白茶便是此中之一。英國《最佳營養學》雜誌曾經先容，相對於於綠茶來講，白茶因爲製作工藝簡樸，保存了茶葉中的更多營養成分。

白茶及其功效

所謂白茶是用初春季候採摘的茶葉製作而成的.。此時，茶葉以及茶芽都對比稚嫩，綠色的葉子外表披滿白色茸毛，以是叫“白茶”。

白茶最重要的特徵是毫色銀白，素有“綠妝素裹”之美感，且芽頭肥壯，湯色黃亮，滋味鮮醇，葉底嫩勻。沖泡後品嚐，鮮醇適口，還能起藥理作用。中醫藥理證明，白茶性清冷，擁有退熱降火之效用。

白茶的種類

白茶的重要品種有銀針、白牡丹、貢眉、壽眉等。尤爲是白毫銀針，滿是披滿白色茸毛的芽尖，形狀挺直如針，在浩繁的茶葉中，它是形狀最幽美者之一，使人喜好。湯色淺黃，鮮醇爽口，飲後使人回味無窮。

炎天喝白茶能防暑降溫

白茶比紅茶、綠茶在製作方法上更爲簡樸，它在採摘下來後，只經由輕細的、約10%至30%水平的發酵，不經由任何炒青或者揉捻行動，便直接曬乾或者烘乾製作而成的。因爲製作歷程簡樸，以至少的工序舉行加工，因而，白茶在很大水平上保存了茶葉中的營養成分。專家指出，以及綠茶、烏龍茶相比，白茶中茶多酚的含量較高，它是自然的抗氧化劑，可以起到進步免疫力以及掩護心血管等作用。

白茶中還含有人體所必須的活性酶，可以增進脂肪分解代謝，有用節制胰島素分泌量，剖析體內血液中過剩的糖分，增進血糖均衡。

別的，炎天時常喝白茶的人，很少中暑。專家以爲，這是因爲白茶中含有多種氨基酸，擁有退熱、祛暑、解毒的效用。白茶的殺菌結果也要強過綠茶。美國紐約佩斯大學的米爾頓-斯奇芬伯博士近來指出，他以及鑽研職員把白茶放入牙膏裏，再塗在有細菌的試驗臺上。試驗證明，混淆有白茶的牙膏，殺菌本領明顯加強。因而，他以爲，多喝白茶有助於口腔的乾淨與康健。

夏天喝冰紅茶3

夏天喝酸奶好嗎？

1、防止便祕

酸奶有促進胃液分泌的作用。夏天喝酸奶可以提高食慾，促進食物的消化吸收。酸奶產生的大量短鏈脂肪酸還可以促進腸道蠕動以防止便祕。

2、保護腸道

酸奶能有效地清除腸道垃圾，並抑制腸道內腐敗菌的繁殖，維持腸道菌羣的平衡，改善腸道環境，起到保護腸道的作用。

3、減肥

酸奶富含B族維生素，有很好的燃燒脂肪的效果。酸奶中還有大量的乳酸菌和短鏈脂肪酸，可以促消化、利排便，達到減肥效果。

4、降血脂

經研究發現，酸奶中的益生菌可以分解膽汁鹽，從而減少腸胃對膽固醇的吸收，起到降血脂的作用。但最好食用無糖低脂或無糖脫脂的酸奶。

5、防癌

腸道積累毒素，是疾病的根源。酸奶中的乳酸菌有很好的清潔腸道的功能，能清除毒素，減少某些致癌物的產生，還能刺激機體免疫系統，增強免疫力，起到防癌抗癌的作用。