女生喝冰的有什麼壞處，每到夏天來臨的時候，許多人都喜歡吃清爽的食材，喜愛喝冰爽水。但喝冰是很極端的溫度進食，這樣都會造成身體一些不能承受的負擔。下面來看看女生喝冰的有什麼壞處？
女生喝冰的有什麼壞處1
1、消化不良
很多的涼水喝進去肚子裏非常容易造成胃粘膜血管收縮，減少胃內許多酶的活性，進而非常容易導致消化不良。
2、引起宮寒
夏季女性朋友進食忽冷忽熱喝涼水，非常容易使孑宮受涼，長期性可能造成 宮寒症狀的產生，情況嚴重可能造成 不孕症。
3、危害胃腸
夏季喝涼水會使胃受冷大幅度收攏，腸胃蠕動緩解，導致胃漲，消化不良。胃裏收攏還可能造成 胃粘膜管裂開，損害胃腸。
4、造成胃病
胃遭受很多冷食的“侵蝕”使其陡然收攏，胃裏的胃粘膜腸蠕動緩解乃至終止，胃的消化吸收作用也隨着變弱乃至消退，長期食用涼水易造成 胃病。
5、引起心絞痛
針對老年人而言，尤其是有心血管疾病的人，喝涼水除開造成腸胃不適，可能還會繼續造成心腦血管的筋攣，進而引起心絞痛等。因而，老年人一定不可以喝涼水。
6、腹痛腹瀉
很多的食用涼水會刺激性腸胃，加速腸胃的腸蠕動，有時候乃至會造成胃腸痙攣，造成 腹痛。食材在消化道中的時間過短，消化不徹底，造成腹脹，腹瀉。
7、造成 中暑
夏天酷熱，尤其是在戶外的情況下，在沒有中央空調的自然環境下，短短的十多分鐘就能大量出汗，而此刻很多人都慣喝一杯涼水，實際上那樣做是不合理的，酷熱喝涼水這產生的專業知識短暫性的清涼舒服，夏天很多的食用涼水會造成 汗毛孔關掉，造成 大量出汗不暢，機體排熱遇阻，易造成 中暑。
女生喝冰的有什麼壞處2
1、子宮受寒不孕
因爲常常吃冰，會使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕，而且女性常常早上喝一杯冰咖啡，這樣對身體是有害的。
2、易有小腹脂肪
女生的子宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂肪去保護子宮，所以常吃冰脂肪會一直集中在小腹。
3、容易組織痠痛
因爲冰水順着食道而下，經過附近的肌肉及周邊組織，都會從正常體溫變冷，進而影響局部的血流，減少的血液循環無法帶走累積的`組織廢物，因此造成附近軟組織的疼痛。
女人何時不宜吃冰
1、運動後
運動過後的血管會膨脹，而冰會讓胃腸道的血管突然收縮，引起腹瀉或腹痛。
2、三餐飯後不宜
若在此時吃冰容易使胃內的溫度急劇下降，容易造成胃脹、消化不良，甚至絞痛、腹瀉。
3、用完餐後時間
飯後胃部正需要大量的血流來消化食物，因此飯後不宜馬上吃冰，最好飯後半小時再吃。
4、女性月經期間
女孩在月經前期或月經期間吃冰，容易使子宮收縮，造成經痛或經血難以排除乾淨，長期會有經期不順的問題。
5、肚子空腹時候
很多人早上一起來就喝冰涼的精力湯，以爲可以清腸很健康。其實精力湯材料多是生冷的蔬果，有加冰或是沒加冰，空腹喝都不好。
6、吃火鍋時胃腸
商業廣告讓全民以爲冰飲是火鍋最佳涼伴，其實腸胃忽冷忽熱傷害很大，所以吃火鍋的時候，還是不要吃冰比較好，要吃就等吃完火鍋後半小時再吃。
7、身體很熱吃冰
身體很熱時吃冰，會讓身體組織急凍，不只引起痠痛、腸胃不適，也可能引起冠狀動脈暫時性痙攣，有心血管疾病的人，甚至可能因此發病。
女生喝冰的有什麼壞處3
1、先含在嘴巴中
吃冰的時候，先把吃下的冰含在口中，別急着吞下去，等到冰溶化後再慢慢吞入。
2、可以先吃配料
如果真的很喜歡吃銼冰，最好也是先吃料，冰等化掉一些再吃，也可以降低傷害。
3、吃冰正確時機
在高溫下不吃冰確實很難，建議吃冰的時間可選擇中午陽氣最盛的時候，因陽氣盛時吃冰的傷害最小。
4、聰明用對方法
愛吃冰的人不妨把水果或是將加在銼冰上的紅豆、綠豆、蜜豆等材料冰在冰箱，吃冰涼的水果或是紅豆湯、綠豆湯，不要直接吃冰，同樣可以達到清涼解暑的功效，也不會太冰。
5、口腔含冰位置
含冰的位置要在口腔較前面的地方，就是接近嘴脣的那一邊，而不要含在口腔中間及後面的上顎，也就是靠近喉嚨的地方，這樣可以避免冰直接刺激上顎上方的蝶神經節和附近的三叉神經，而引發疼痛了。
過於冰涼的食物對女性子宮的危害
1、經常吃那些冰淇淋、冰鎮飲料的女性會使自己的胃着涼，造成盆腔的血瘀，從而影響到自身的月經週期。
2、多吃冰涼的食物容易讓女性的子宮受冷，會導致宮寒現象的發生。而且，在夏天，毫無顧忌的吃冰鎮的食物，嚴重的話，會讓你很難受孕。
夏季過多吃冰的其他危害
1、喝冷飲過量會引起消化不良
如果你在 、經期的時候喝冷飲的話就會造成、胃黏膜血管的收縮，胃液的分泌會減少，而腸道受冷的刺激下會加快蠕動，影響對營養物質的吸收，進而引起消化不良、腹痛、腹瀉等現象。
2、吃多冷食會影響食慾
像冰棍、冰淇淋這種冰涼的食物過量的攝入會傷害到胃黏膜，導致食慾下降，胃長久受到冰冷刺激，還可能導致胃病。
3、大量冰冷食物會導致感冒
吃過多的冰冷食物或者喝過量冷飲會讓咽喉黏膜遇冷收縮，抵抗力從而降低，使潛伏在咽喉部附近的細菌乘虛而入，容易引起感冒等疾病。
