喝橘子皮水有什麼好處和壞處，生活中很多人喜歡用橘子皮泡水喝，據說這樣能美容養顏，能爲身體補充豐富營養，而且能預防三高，但也有一些壞處存在，看看喝橘子皮水有什麼好處和壞處。
喝橘子皮水有什麼好處和壞處1
喝橘子皮水有什麼好處
1、美容養顏
人們喝橘子皮水能吸收豐富維生素c和植物精油，這些物質被人體吸收後能滋養細嫩肌膚，提高皮膚的抗氧化能力，並能加快身體內有害物質代謝，能防止毒素，對人類皮膚產生傷害，經常用它泡水喝，能淡化色斑，美白肌膚也能減少皺紋生成。
2、和胃止吐
人們喝橘子皮水還能和胃止吐，它能促進胃液分泌，而且能修復受損的胃黏膜，也能提高胃部消化功能，除此以外對人類經常出現的噁心嘔吐也有特別好的緩解作用，另外人們在喝橘子皮水的時候，放入適量的生薑會讓它和胃止吐的功效更加出色。
3、化痰止咳
人們多喝橘子皮水還能消除肺氣管中的炎症，而且能促使人類氣管擴張，能加快身體內痰液稀釋和排出，對人類經常出現的咳嗽痰多等症有一定預防和緩解作用，另外人們出現感冒導致咽喉腫痛或聲音嘶啞時，多喝些橘子皮水，也能讓症狀慢慢好轉。
喝橘子皮水的壞處
人們喝橘子皮水對身體有諸多好處，但也會有一些壞處出現，特別是那些本身就胃酸過多的人，在喝橘子皮水以後會讓胃酸數量進一步增加，容易導致反胃吐酸，會影響腸胃消化功能，除此以外，人們在服藥期間喝橘子皮水還會影響藥物功效的發揮。
今天重點爲大家介紹了喝橘子皮水的好處與壞處，讓大家瞭解了喝橘子皮水的兩面性，今後大家再喝橘子皮水時就能多加註意，能讓它發揮好的養生功效，避免它對身體產生不良影響。。
喝橘子皮水有什麼好處和壞處2
柑橘皮氣味芳香，有殺菌、祛風寒、保溼、助眠、去異味的功效，用來洗頭泡澡，不但能清除皮膚污垢，還能滋潤肌膚、消除疲勞
柑橘皮中含有豐富的有機酸、維生素C以及精油成分，經過熱水的'浸泡，這些物質溶解出來，洗浴時就從張開的毛孔滲透進皮膚，刺激表皮下的毛細血管，促進新陳代謝；並且這些成分在皮膚表面形成一層薄膜，能防止水分蒸發，使肌膚光滑細膩。
柑橘皮泡腳在秋冬季還有保暖效果，尤其適合體質偏寒、怕冷的人，對治療初期風寒感冒也有良好效果。柑橘皮還可護髮，洗頭後毛髮光滑柔軟；柑橘皮泡腳能改善睡眠，讓人香甜入睡。但是，橘皮性辛溫，皮膚過敏的人，有發熱、口乾、便祕、尿黃等症狀者慎用。
需要提醒大家注意的是，不要直接用鮮橘皮泡澡，因爲它的表面有農藥和保鮮劑污染，可能會刺激皮膚。橘皮需要處理一下，應先用清水沖洗掉表面的污物，繼而用清水蓋過5釐米左右，浸泡30分鐘以上；再放入鹼水中（500毫升清水中加入食用鹼5~10克）浸泡5~15分鐘或者在淘米水中浸泡1小時左 右；最後用清水沖洗乾淨，放在通風、陰涼的地方乾燥1周。洗浴前把柑橘皮裝入棉布袋裏；再放入溫水中，就可以享受清香怡人的橘皮浴了。
保存1年以上的柑橘皮就成了中藥“陳皮”，它具有理氣調中、燥溼化痰的功效，可用於治療脾胃氣滯引起的消化不良、脘腹脹滿、痰溼咳喘等。泡水喝的話要用陳皮，它較鮮橘皮揮發油含量少很多，不會刺激胃腸道。
新鮮的橘子皮千萬別吃
中醫提醒新鮮的橘子皮千萬別用。我們知道，橘子皮和中藥陳皮是同一種東西，具有很好的藥用價值。於是很多人喜歡將剝出來的橘子皮收集起來，並泡水喝。中醫專家指出，新鮮的橘子皮不能吃。
專家表示，鮮橘皮經過晾乾炮製後纔是陳皮，橘子皮陳得越久越好，一般應放置隔年後再用。陳皮作爲一味理氣、健胃、化痰的常用中藥，用其泡茶飲，確實能清熱化痰。用鮮橘子皮泡水就不同了，由於鮮橘皮中含揮發油較多，容易刺激消化道，進而導致消化功能紊亂。
另外，新鮮橘皮刺激腸胃，還可能是因爲橘皮表面附着有農藥或保鮮劑，一般的水洗日曬可能並未將這些有害物質去除乾淨。因此，最好不要用鮮橘皮泡茶或泡酒，自己曬制陳皮時，還要注意表面發黴的橘皮也不要使用。
總結：陳皮不僅可以用來做藥膳，平時煲湯也可以使用。用來沐浴、泡腳養生保健效果都很好。
