女孩子可以經常喝冰的嗎，在炎炎夏日吃一些冰冷的涼飲，會讓人覺得到清涼許多的，有很多的飲品都是冰的，並且還不能去冰，因爲會影響飲品的口感，那麼女孩子可以經常喝冰的嗎？
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過於冰涼的食物對女性子宮的危害
1、經常吃那些冰淇淋、冰鎮飲料的女性會使自己的胃着涼，造成盆腔的血瘀，從而影響到自身的月經週期。
2、多吃冰涼的食物容易讓女性的子宮受冷，會導致宮寒現象的發生。而且，在夏天，毫無顧忌的吃冰鎮的食物，嚴重的話，會讓你很難受孕。
夏季過多吃冰的其他危害
1、喝冷飲過量會引起消化不良
如果你在 、經期的時候喝冷飲的話就會造成、胃黏膜血管的收縮，胃液的分泌會減少，而腸道受冷的刺激下會加快蠕動，影響對營養物質的吸收，進而引起消化不良、腹痛、腹瀉等現象。
2、吃多冷食會影響食慾
像冰棍、冰淇淋這種冰涼的食物過量的攝入會傷害到胃黏膜，導致食慾下降，胃長久受到冰冷刺激，還可能導致胃病。
3、大量冰冷食物會導致感冒
吃過多的冰冷食物或者喝過量冷飲會讓咽喉黏膜遇冷收縮，抵抗力從而降低，使潛伏在咽喉部附近的細菌乘虛而入，容易引起感冒等疾病。
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女人何時不宜吃冰
1、運動後 運動過後的血管會膨脹，而冰會讓胃腸道的血管突然收縮，引起腹瀉或腹痛。
2、三餐飯後不宜 若在此時吃冰容易使胃內的`溫度急劇下降，容易造成胃脹、消化不良，甚至絞痛、腹瀉。
3、用完餐後時間 飯後胃部正需要大量的血流來消化食物，因此飯後不宜馬上吃冰，最好飯後半小時再吃。
4、女性月經期間 女孩在月經前期或月經期間吃冰，容易使子宮收縮，造成經痛或經血難以排除乾淨，長期會有經期不順的問題。
5、肚子空腹時候 很多人早上一起來就喝冰涼的精力湯，以爲可以清腸很健康。其實精力湯材料多是生冷的蔬果，有加冰或是沒加冰，空腹喝都不好。
6、吃火鍋時胃腸 商業廣告讓全民以爲冰飲是火鍋最佳涼伴，其實腸胃忽冷忽熱傷害很大，所以吃火鍋的時候，還是不要吃冰比較好，要吃就等吃完火鍋後半小時再吃。
7、身體很熱吃冰 身體很熱時吃冰，會讓身體組織急凍，不只引起痠痛、腸胃不適，也可能引起冠狀動脈暫時性痙攣，有心血管疾病的人，甚至可能因此發病。
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1、月經期
這是一個老基本常識了，從剛來月經，許多媽媽就囑咐小孩不必吃冷凍生冷食物的食材，當心導致經痛。冬季還行，大家都能夠沒去吃冰冷的食材，能夠來到夏季，要堅持不懈一個星期不碰冰真的是一種摧殘，因此，許多女生都控制不住，照吃不誤。在這兒要勸告諸位女生，愛護自身的人體最重要，沒法做到不要吃，就儘可能在經期內少吃，生理期吃冰確實非常容易造成血團，導致經痛。
2、不久健身運動完
炎熱的夏天，也是女生拼了命減肥瘦身的時刻。因此，常常在傍晚時分，見到許多女生以便減肥而揮筆汗液的場景，慢跑、打籃球，標準好一點的在健身會所。健身運動完後，爲自己來個冰飲飲品，一瞬間舒服究竟，但是，這個地方存有一個錯誤觀念，便是許多人到做了運動過度都喜愛來個涼水，便於趕跑躁熱不舒服的人體體溫。
實際上，這類情況下很多的喝冷食會對消化道導致一個明顯的刺激性，冷熱交替的大幅度轉變會讓胃裏血管忽然收攏，可能會造成消化不良或者別的病症，也有，便是飲品對女性保養不好。
3、空肚不可以吃冰
這也是一個基本常識問題，基本上大夥兒也都瞭解空肚不可以吃冰。空肚時吃冰不但沒有一切的養生保健的功效，還會繼續影響消化吸收，乃至造成胃裏病症。恰當的食用方法是，在空肚時可以吃點柔和的易於消化的食材，讓胃有一個緩存的時間。
4、發燒感冒時不可以吃冰
無論事發燒感冒還是呼吸系統疾病，都不可以吃冰，例如咳嗽時還吃冰得話，便會導致支氣管收攏，造成咳嗽治不好，發燒頭痛時吃冰，會讓病症加劇。
