情人梅的功效與作用及禁忌，情人梅這個名字一時蕩起多少少女心，彷彿絲絲口口都是戀愛的滋味，味道也是甜滋滋的，彷彿是熱戀的味道。下面給大家分享情人梅的功效與作用及禁忌。
情人梅的功效與作用及禁忌1
情人梅的功效
1、情人梅具有解渴和提神的功能，深受旅行者及從事高溫作業者的歡迎。
2、情人梅的保健功能十分突出，清肝養肝，解鬱毒，清溼熱的作用。
3、情人梅還有促進血紅蛋白再生的作用，貧血者適度食用情人梅對健康大有益處。
4、情人梅的悅面養容之功效十分奇特。經常食用能使顏面光潔如玉，實爲現代美容養顏不可多得的天然精華。
5、情人梅是鹼性食品，因爲含有大量有機酸，經腸壁吸收後很快轉變爲有益人體的鹼性物質。根據"血液鹼性者長壽"的說法，選擇抗衰老食品時，情人梅當之無愧。
6、在情人梅的有機酸中，含有一種檸檬酸，它能促進胃酸分泌，從而使不消化的脹悶感消失，從而解除了"煩懣"的症狀。
除此，情人梅所含的有機酸對侵入胃腸道中的黴菌等病原菌有很強的殺滅作用。胃若虛弱，則胃酸減少，對食物進行消毒和消化的作用自然降低，甚至發生胃腸紊亂，此時如服用情人梅，則可以提高胃酸，使胃腸得到調理。
7、運動和勞動之後，由於肌肉內堆積了過量的酸性物質，因而感到疲倦，如果吃一些情人梅，能有效地分解存在於肌肉中的乳酸、焦性葡萄糖酸等疲勞物質，而使體力很快恢復。
情人梅的禁忌
情人梅中含有較多的碳水化合物、微量蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、糖，維生素B1、B2、C以及鈣、鐵、氨基酸等成分。具有補氣壯身、止咳平喘、益智安神等功效，可治療體虛無力;腰膝痠痛、血管軟化、高血壓、神經衰弱、肺虛咳嗽、胃病、小兒佝樓等。
情人梅一般人都能食用，但要食之有度，每次最好吃4到6枚。情人梅含很高的果酸，過量食用容易引起胃痛，使人生痰、助溼，甚至令人發虛熱、頭腦發脹，故脾胃虛弱者宜少吃。
情人梅的功效與作用及禁忌2
功效作用
情人梅又名嘉慶子，採用優質新鮮李子，經過曬制、糖漬而成。具有促進消化、利水降壓、延緩衰老的作用。
1、促進消化情人梅能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因而能促進消化，增加食慾，爲胃酸缺乏、食後飽脹、大便祕結者的食療良品。
2、利水降壓情人梅核仁中含苦杏仁苷和大量的脂肪油，有顯著的利水降壓作用，並可加快腸道蠕動，促進乾燥的大便排出，同時也具有止咳祛痰的作用。
3、延緩衰老情人梅含有很高的食用纖維，所以情人梅汁經常用於幫助調解消化系統功能。情人梅還含有多種抗氧化物，能夠延緩衰老。
4、清熱解毒情人梅味甘酸，性涼，具有清熱生津、瀉肝滌熱、活血解毒、利水消腫之功效。並有解酒毒、清醒的作用，適宜於治療胃陰不足、口渴咽乾、腹脹水腫、小便不利等症狀。
營養價值
情人梅的可食部分中，富含有糖類、蛋白質、脂肪、多種維生素，如維生素A、維生素C、煙酸。還含有鈣、磷、鐵、鉀等礦物質，以及多種氨基酸、纖維素等。情人梅核仁中含苦杏仁苷和大量的脂肪油，有顯著的利水降壓作用，並可加快腸道蠕動，促進乾燥的大便排出，同時也具有止咳祛痰的作用。
情人梅的.功效與作用及禁忌3
一、情人梅的營養元素
情人梅中帶有較多的碳水化合物化合物、少量蛋白、人體脂肪、胡羅卜素、糖，維生素b21、B2、C及其鈣、鐵、碳水化合物等成份。
二、營養成分
具備補氣血壯身、止咳平喘、益智類安神助眠等作用，可醫治氣血虛乏力；腰膝痠疼、血管變軟、高血壓、神經衰弱、肺虛咳嗽、胃病、小孩駝背等。
三、服用作用
1、情人梅具備止渴和醒神的作用，備受旅者及從業戶外工作者的熱烈歡迎。
2、情人梅的健康保健作用十分突顯，清肝火護肝，開鬱毒，清寒溼的功效。
3、情人梅也有推動血紅蛋白濃度再造的功效，貧血者適當服用情人梅對身心健康大有益處。
4、情人梅的悅面養顏美容之作用十分獨特，常常服用能使面部光滑明如鏡，實則當代養顏美容難能可貴的純天然精粹。
5、情人梅是偏鹼食品，由於帶有很多檸檬酸，經腸腔消化吸收後迅速變化爲有利身體的鹼性物質。依據"血液偏鹼者長命"的叫法，挑選延緩衰老食品時，情人梅實至名歸。
6、在情人梅的檸檬酸中，帶有一種檸檬酸鈉，它能推動胃液代謝，進而使不消化的脹悶感消退，進而消除了"煩懣"的病症。
除此，情人梅含有的檸檬酸對入侵消化道中的黴菌等病菌有較強的消滅功效。胃若孱弱，則胃液降低，對食材開展消毒殺菌和消化吸收的功效當然減少，乃至產生胃腸紊亂，這時如服食情人梅，則能夠提升胃液，使腸胃獲得調養。
7、健身運動和勞動者以後，因爲肌肉內沉積了過多的酸性物質，因此精神疲憊，假如吃一些情人梅，能合理地溶解存有於肌肉中的乳酸菌、焦性葡萄糖酸等疲憊物質，而使精力迅速修復。
