黃金桔子的作用與功效，金桔一般在秋季上市，是非常受歡迎的一種水果。因爲金桔中含有大量的維生素C，可以補充維生素，接下來小編給大家分享黃金桔子的作用與功效。
黃金桔子的作用與功效1
黃金桔子營養價值有哪些
1、黃金桔子含維生素P，維生素P是維護血管健康的重要營養素，能強化微血管彈性，可作爲高血壓、血管硬化、心臟疾病之輔助調養食物。
2、黃金桔子含有鈣和鉀，鈣、鉀下降的電解質礦物質有助於肌肉收縮，也有利於血液化學的範疇，每100克黃金桔子含有約62毫克的鈣、144毫克的鉀。
3、桔皮含有揮發性芳香油，其成分爲檸檬萜、橙皮甙、脂肪酸等，對消化有緩和的刺激作用，有助於消化，對婦女的經前乳房脹痛、早期急性乳腺炎的療效極爲顯著。
4、黃金桔子果實含有豐富的維生素C、黃金桔子甙等成分，對維護心血管功能、防止血管硬化和高血壓等疾病有一定的作用。
5、黃金桔子果實含豐富的.維生素A，可預防色素沉澱、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚鬆弛生皺，也可預防“文明病”，如血管病變及癌症，更能理氣止咳、健胃化痰、預防哮喘及支氣管炎。
黃金桔子功效作用
理氣，解鬱，化痰，止渴，消食，醒酒。黃金桔子能增強機體抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。胸悶鬱結，不思飲食，或傷食飽滿，醉酒口渴之人食用;適宜急慢性氣管炎，肝炎，膽囊炎，高血壓，直管硬化者食用。脾弱氣虛之人不宜多食，糖尿病人忌食。凡口舌碎痛，齒齦腫痛者忌食。
1、預防高血壓：黃金桔子對維護心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。
2、降低血脂：黃金桔子能增強機體抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。
3、減緩衰老：黃金桔子可預防色素沉澱、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚鬆弛生皺。
4、開胃止渴：黃金桔子作爲食療保健品，黃金桔子蜜餞可以開胃，飲黃金桔子汁能生津止渴，加蘿蔔汁、梨汁飲服能治咳嗽。黃金桔子藥性甘溫，能理氣解鬱，化痰。
黃金桔子的作用與功效2
金桔能滋養肌膚
滋養皮膚是金橘的重要功能之一。 這種水果含有多種維生素，包括維生素A和維生素C.這些維生素可直接作用於人體皮膚細胞，從而增加皮膚彈性，減少皺紋和污漬的出現。
金桔能預防三高
除含有多種維生素外，金橘還含有一些天然萜類化合物，它們對人體心血管有很好的保護作用，能抑制血管老化，還能預防高血壓和高血脂，特別適合中老年人 人。 人羣可以吃，金橘也可以緩解痰瘀，也可以止咳和胃，對支氣管炎，肺炎等常見疾病也有一定的預防作用。
吃金桔的禁忌
雖然金橘很好，但進食時有一些禁忌症。 最重要的是，吃金橘後一小時內不能喝牛奶。 否則，牛奶中的蛋白質會與金桔中的果酸發生反應。 難消化物質，人有各種不良症狀，如腹脹和腹痛。 另外，金橘不宜與糖一起食用，否則會引起痰液，這會增加支氣管炎和咳嗽等疾病的發病率。
黃金桔子的作用與功效3
1、開胃生津
金桔能開胃，金桔榨汁可生津止渴。加入一些梨汁，蘿蔔汁有止渴的功效。
2、美容養顏
金桔中含有很多維生素c，可防止色素沉澱，防止皮膚鬆弛。女性可每天吃4-7個。
3、消食醒酒
金桔有自帶的水果香味，有些醒酒的功能，可以調理胸悶鬱結。
4、防感冒
金桔有降低血脂，增強身體抗寒能力的功能，可以防止感冒。
5、預防慢性病
金桔含有維生素p，維生素P屬於黃酮類化合物，對維護心血管功能，防止血管硬化、高血壓都有一些作用
