小桔子的功效與作用

小桔子的功效與作用是什麼？小桔子，顧名思義就是會比一般桔子小。小桔子這種水果雖然小，但是營養豐富；很多人都知道它有養顏護膚的作用，其實多吃桔子會爲人的身體補充營養。下面就帶你看看小桔子的功效與作用。

小桔子的功效與作用1

1、開胃理氣

小桔子中含有的揮發性芳香油及果酸等物質，有刺激消化液分泌，促進胃腸蠕動的功效，對緩解食慾不振、消化不良等症都有一定功效，所以小桔子食用後有開胃理氣的功效。

2、止渴潤肺

小桔子中含有大量水分，且能夠刺激消化液分泌，所以食用後可以起到緩解口感舌燥、並滋潤肺部的作用，適宜因津液不足引起的口乾口及肺燥等症。

3、養顏護膚

小桔子中含有豐富的天然維生素C，這種成分具有抗氧化，抑制色素沉澱，使皮膚白皙的作用，同時是促進膠原蛋白合成的重要物質，所以食用有養顏護膚的功效。

4、小桔子上火還是下火的

適量食用可以下火，但要是食用過多則可能會上火。

由於小桔子富含水分、維生素C、膳食纖維等成分，食用後可以滋生津液，緩解上火引起的口乾舌燥、腸燥便祕等症狀，所以適量食用可以起到下火的作用。

但要是過量食用，過多的糖分、果酸等物質就會導致機體產生內熱，導致津液流失，同時口腔、腸胃產生刺激，引起口感舌燥、口腔潰瘍等上火的'症狀。

5、小桔子是涼性還是熱性

小桔子既不是涼性也不是熱性，而是平性。

中醫認爲，食物根據其功效作用有不同的性味歸經，而小桔子屬於性味甘、酸、平的水果，其中甘、酸味一般指有滋補調和收斂固色的作用，平性則指的是寒、熱之性不顯著，作用比較緩和的食物，所以無論什麼體制的人羣都是適量食用一些小桔子。

6、小桔子是酸性還是鹼性

是鹼性食物。

雖然說小桔子中含有酸性成分導致其帶有一定酸味，但並不是酸性食物，因爲食物的酸鹼度是根據完全燃燒後產生的灰分溶於水後溶液的酸鹼性劃分的，而小桔子是灰分溶於水後溶液呈鹼性的食物。

小桔子的功效與作用2

1、小桔子的功效與作用不僅侷限在食用的角度，還可以有其他的用途。比如說小桔子帶有桔子一類的獨特味道，可以作爲香料的原料。以小桔子爲原材料製作出來的香料，味道濃郁卻不惡俗，聞起來還可以提神醒腦，是天然健康的一種香料材料，值得推廣使用。

2、小桔子中富含多種果酸，吃起來也酸甜可口。這些果酸進入人體後會充分反映，轉化成爲我們所需要的營養物質，及時補充身體所需。而且不僅是果酸，其他的營養元素含量，也可以充分的被人體吸收，轉化爲我們所需要的能量，是適合日常生活中經常食用的一種水果。

3、小桔子還可以美容瘦身，首先小桔子中豐富的維生素C可以充分的滋養皮膚，而且小桔子中的水分本身也很豐富，經常食用可以起到補水的效果。再加上小桔子中的有效成分可以消除堆積的脂肪，從而起到美容瘦身的效果，是非常好的健身食物，愛美的女性可以嘗試着食用哦，肯定會有意想不到的效果。