有人說過這麼一句話，最親密的關係，不是夫妻，而是戀人。在結婚的開始，夫妻可能還會表達一下愛意。但隨着時間的流逝，柴米油鹽和爭吵將成爲生活的常態，你知道爲什麼中年夫妻不和諧嗎?
1、習慣了
熱戀期的時候你們會覺得每天都非常值得期待，每天都被愛情包裹着。但是隨着時間的流逝，你們越來越熟悉，浪漫也慢慢消失，就會感覺習慣了。真正的愛，會從一而終，始終不渝。
2、疲憊
當兩個人的感情從愛情昇華到親情的階段，可能真的沒有那麼多激情了，沒有談戀愛時的那種心動和期待。再加上生活中的柴米油鹽，生活的瑣碎，一天結束我們就疲憊了，根本不會想要給對方一些浪漫。
3、缺乏溝通
有人說過這麼一句話，世界上最可怕的事，不是孤獨終老，而是跟那個使自己孤獨的人終老。慢慢從熱戀到平淡到陌生，感覺跨了幾個世紀。生活在一個屋檐下，卻好像想着不同的事，心不在一塊。
1、表達需求
提升婚姻質量的第一步，你要看見自己的需求，需要被關心、被愛、被理解、被尊重。你可以試着解讀自己內心的感受，在婚姻關係中展露你的需求，通過表達，讓你的需求儘可能多地得到滿足。
2、瞭解伴侶的需求
你可以瞭解伴侶對婚姻的需求，調整你付出的模式，不能盲目地付出，要讓你的投入被看見，被認可。不要以爲你努力對他好，就能讓他懂得你的好，瞭解他的需求，你的付出纔是有效的。
3、欣賞優點
你們可以約定好，每次和對方溝通交流之前，先彼此在心裏想對方的三個好處或優勢，然後在溝通開始前，相互表達對對方的欣賞和認可。堅持這樣的互動模式，會讓你們的感情慢慢升溫。
對於中年夫妻來說，你們需要更多的包容和理解，並在此基礎上重新賦予你們的婚姻浪漫元素。如果你突然爲自己的伴侶準備一個燭光晚餐，準備一個意外驚喜，相信你們的婚姻會更加和諧。
