【導讀】：導讀：豐胸 的時候要注意使用正確的方法和保持一個好的心態。
導讀：豐胸 的時候要注意使用正確的方法和保持一個好的心態。
第一種：食譜豐胸
利用食物來達到豐胸目的，也是十分熱門的豐胸方法。像木瓜豐胸也是最有效的。
食譜豐胸總結：這種豐胸方法安全，一般沒有什麼副作用。缺點就是見效比較慢，適合有恆心的女性。
第二種：瑜珈豐胸
在印度，“瑜珈”是分成主要兩類，一類是運動瑜珈(哈達瑜珈)，一類是心靈瑜珈。但現代人較熟悉的是一種當作運動來做的瑜伽 。瑜珈源自於古印度，練習瑜珈的目的在去除心理與生理的痛苦，以達到一種平衡的狀態。
瑜伽的8個步驟是：持戒、精進、調身、調息、攝心、凝神、入定、三摩地，這是從最初步的調理身體開始，一步一步令人達到瑜伽(自覺)的境界。目前有很多瑜伽課程卻將調身這部分拿出來獨立教授，不斷練習各種所謂瑜伽的式子，這樣當然不可能真正達到瑜伽的目的，而那麼多的式子中，某一個式子治療某一種病與穴位，這本來就只是爲了身體有毛病的人而設計的，如果將所有式子不加分辨的練習，就好像把所有的維他命都一起吃到身體裏，沒什麼用處還有可能傷害身體呢!其實，另一類的心靈瑜珈是可以同時解決生理與心理方面的問題，施行起來會更簡便喲!
瑜珈豐胸總結：利用運動和穴位來達到豐胸，不但可以豐胸還可以鍛練身體。缺點就是你需要抽出一些時間來練習。適合有恆心的女性。
第三種：腳底按摩法
腳底按摩是藉着刺激腳丫底部的穴道，來達到調整體內分泌及器官運作正常。
腳底按摩法總結：像現在冬天天氣比較寒冷了，可以在泡腳的同時進行按摩。
第四種：指壓豐胸 法
指壓時搭配精油，每次壓5秒，一次進行5至6個回合。如果你知道哪幾個穴道關係着咪咪的發育，相信你一定會很樂意進行的，如果你正值發育期，這方法絕對不會讓你失望的!至於已過青春期的美眉們也不要氣餒，這方法還是適用的，只要持之以恆，一定可以收得到效果的。
指壓豐胸法總結：見效時間比較長，適合有恆心的女性。
第五種：薰臍豐胸
一般通常所談論的薰臍是傳統中國醫學外治法中相當重要的一種方法唷!市面上也賣一些薰臍所使用的精油產品。根據中醫理論選用藥物製成各類劑型,如粉狀、糊狀、丸狀、膏狀等填在肚臍中，進行艾灸或熱燙，基本上是以物理刺激將藥氣逼入體內以達到調理身體機能的一種療法。
肚臍正處於任脈上“神闋穴”的穴位，與任脈督脈同爲表裏，共同掌管着人體所有的經絡氣脈，所以，中國傳統的醫學認爲肚臍是五臟六腑的根本;而現代醫學也證明了肚臍是腹部最薄的地方，臍部對於外界的刺激也較敏感，是非常有利於藥物的吸收滲透的唷。
第六種：催眠豐胸
美眉的咪咪是重要的女性象徵，咪咪太小的原因多半是家族遺傳啦，發育時營養不良或太少運動等等，以上這些成因經一定的心理或生理調整，胸小的困擾便能有一定程度的改善，尤其在心理上，催眠可以提供有效的協助：
A、推動潛意識對生理調整的強大力量，讓潛意識爲你重新發動必須的內分泌功能，令你的咪咪再次發育。
B、在潛意識層面上強化你的動機，因爲只靠你自己的意願與意志，是不足以推動生理方面的改變，你也不會有足夠的持久力，所以呢，必須藉助潛意識去運作纔能有效的喲!
催眠豐胸總結：優點是輕鬆無需運動，缺點是需要潛意識去配合，適合懶女性。
第七種：美容 沙龍豐胸
一般美容沙龍所使用的豐胸方法相當繁衆，不同系統的美容沙龍所使用的豐胸法也不盡相同，其最常使用的大多是按摩胸部穴點或使用儀器以開啓胸部能量活化胸腺爲主;再者即是使用所謂的“熱導膜”，熱導膜豐胸法即是先按摩完胸部的穴點後，用熱導膜所做成的胸部體雕覆蓋在咪咪上面，利用熱導膜的〔熱〕來達到塑型豐胸的作用，以加速胸部曲線的雕塑;豐胸產品的吸收並加速胸部血液循環等等，一般美容沙龍的豐胸療程均爲10次，一次約1小時左右，可視豐胸效果調整療程。
美容沙龍豐胸總結：優點是相對來說見效快。缺點花費比較高，對於經濟不寬裕的家庭並不適合。
第八種：鍼灸豐胸法
配合中醫鍼灸的一種豐胸法，先清潔乳房皮膚，然後以針刺入人體通乳的穴位，並且配合傳統的按摩，激發胸腺，使咪咪再次生長髮育。
鍼灸豐胸法總結： 優點：1、鍼灸豐胸的方法是非常安全的，而且根據不同的人進行辨證治療，效果是非常好的，它的優點是安全，沒有任何副作用，目前市場上，所有物理療法中療效最好的。而且最大的優點是不反彈。
2、鍼灸豐胸最具有誘惑的是，在對個體進行全面辨證調理的同時，不僅胸部會發育，而且存在的亞健康狀況，如面色黃暗、乏力、月經不調、痛經、失眠，有些人長粉刺 、黃褐斑等同時也會得到改善。
3、或許大家認爲就扎扎針怎麼那麼貴，實際上鍼灸豐胸的技術含量很高，(1)首先對每個人前來豐胸的女性都要詳細辨證，分析胸部發育不好的原因。(2)根據每個人的具體原因進行調理，而且每次扎針之前都要根據當天的身體狀況選取穴位。(3)在進行治療過程中，在針刺某些穴位時，要求技術性比較高。(4)扎完針之後對行鍼的手法要求非常講究，它是決定胸能否長大的關鍵。鍼灸豐胸不是扎完針，安上電針草草了事就行的。鍼灸豐胸是要求技術性高，手法細膩，思維嚴謹的治療項目。
缺點：療程長
第九種：調整型內衣豐胸 法
調整型內衣的發明是彙集醫學、脂肪學、人體工學與專業內衣設計的原理，它能夠維護調整身材，集中固定脂肪，並且扶正脊髓矯正體態，調整型內衣可替身材不理想的美眉做修飾並且創造身段。
調整型內衣就是常見的機能型內衣，在人體學上，脂肪是可移動的，所以穿戴正確的調整型內衣持續一段時間之後，若體型有了不同的變化而體重沒變，這種情形就是脂肪移位。
令人羨慕的身材，其實是在發育期就需要做一個正確的引導，正確的胸罩穿着能夠讓咪咪的形狀更美麗，也可以導引骨架正常發展，並且還能夠預防骨架的彎曲喲!
女人啊，沒有所謂天生的衣架子，每個美眉都有身材上的煩惱，機能型內衣運用彈性的材質將多餘的脂肪利用身體的自然律動而燃燒消耗一部分，再以脂肪移動的原理分別加壓，推移至咪咪、臀部，修飾出完美的曲線。
調整型內衣豐胸法總結：這種方法見效快，穿上馬上就可以看到效果了，而且還可以調整胸部變化。
