【導讀】：近日央視女記者艾婷婷走紅網絡，幾張她“美胸搶鏡”的圖片在網絡上瘋傳。顯然大家的視線都集中在她的胸部上，根本沒注意她的採訪。女人很注重身材，尤其是胸部，那要豐胸，該怎麼辦呢？
中央電視臺女記者艾婷婷這幾天走紅網絡，幾張她“美胸搶鏡”的照片廣被分享轉貼，顯然沒人注意她在採訪誰，但討論焦點都集中在她的胸部上。11月13日，艾婷婷通過新浪微博對此事進行迴應，表示那天的衣服並非低胸，而是因爲當時搶採訪，內搭不小心掉下來，自己根本不知道。
此事發生在11月7日的廣州，2013亞冠決賽次回合，首爾FC抵達廣州，韓國留學生來接機，而來採訪的央視女記者艾婷婷胸前露出大好春光。有網友邊看邊批評，怎麼穿得這麼不專業？還說“感覺央視沒男人了，外派記者無論是野外還是戰地還是軍事都是女記者，然後全套的無知加嬌弱，是在全國人民面前撒嬌嗎。”但也有人很欣賞這作風，表示“還不讓人打扮了，有些人就沒事挑骨頭。”
惹出爭議後，艾婷婷今天(11月13日)中午發表長微博，表示當天的內搭背心原本並不低胸，而是一件普通的搭配西服的白色內搭，因爲急着搶採訪，“背心不小心掉下來我根本就不知道”，對於大家的“大肆渲染”，感到無奈又受傷。最後在微博中懇請大家以後多關注足球，多關注她們的節目。
一、按摩豐胸 讓小胸膨脹起來
精油按摩
豐胸精油，使用的精油是由純植物提煉而成的，天然不刺激；只要在自己的閨房裏操作即可，還可以邊按摩邊看視頻，不需要上美容院進行；並且有很好的豐胸效果。然而，使用精油豐胸法一定要配合正確的按摩手法，刺激適當的穴位，以促進精油的吸收，進入身體循環。按摩方法如下：
1、以雙手手指，圈住整個乳房周圍組織，每次停留3秒鐘。指壓時搭配以下的穴道，進行精油按摩，每次壓五秒，一次進行5-6個回合。更有神奇的功效。
膻中穴：兩個乳頭連線交叉中點，正對到胸骨上的位置。
乳根穴：兩邊乳頭向下來到乳房底下的正下方處，一邊一個。
天溪穴：位於乳頭連線向外延長線上，請將手的虎口正對着乳房四指託着乳房，拇指正對着乳房外側兩寸處（第四五肋間）即是天溪穴。
2、雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。
3、在雙乳間做8字形按摩。
成效：刺激胸部組織，使乳房長大。
二、食療豐胸法 胸部不再“坦蕩蕩”
1、喝豐胸汁：是最簡單也效果最好的飲食豐胸法，你需要準備的是半個酪梨、1個蘋果、脫脂牛奶250ml和少許白砂糖。把酪梨的果肉挖出來切小塊，蘋果去皮切小塊和牛奶一起放入榨汁機，加入少許白砂糖攪拌。充分榨汁之後，用一層紗布過濾一下得到豐胸營養汁，冬天可以加熱後飲用。
酪梨本身含有豐富的維生素A和E，能調節人體內分泌和激素分泌，加快胸部發育代謝。同時酪梨還有豐富的脂肪和蛋白質，搭配牛奶的動物蛋白、蘋果的維生素和果酸，不僅能補充胸部發育需要的營養，還能促進身體循環代謝。每天早晨飲用一杯，半個月就有不錯的豐胸效果哦。
2、祖傳豐胸雞湯：材料：雞大腿肉4支、雞爪6支，藥材：當歸、人蔘須、黃耆、枸杞子、黑棗、紅棗。 作法：材料及藥材洗乾淨後，將材料用開水燙過，加入冷水及藥材煮滾燙後轉小火熬燉約60分鐘後即可食用。 這道湯方可以每天食用，雞腿肉也可替換成全雞或半雞，但重點在於雞爪，一定得多放些雞爪，煮好吃的時候也一定要吃雞爪！如果是夏天食用時也可以加入蓮藕以防止燥熱。
不過，這個湯方絕對不可添加鹽或味精等調味料，但可依各人喜好加入米酒。
3、山藥蛤仔排骨湯：材料：排骨、蛤仔，藥材：山藥、枸杞子、薑絲。作法：將排骨洗淨後用開水氽燙過，加入水、山藥以及枸杞子煮滾燙後慢火熬燉約20分鐘，再加入蛤仔、薑絲以及其他調味料。 這道湯喝起來跟蛤仔排骨湯差不多呢！但是山藥的天然荷爾蒙能刺激乳房的發育，而且煮起來的湯汁甜美；沒有什麼藥味兒，是最適合害怕中藥味兒的美眉們了！
三、豐胸操體操也有效 促進胸部二次發育
1、拜拜式：擡頭挺胸，伸直背部肌肉，雙手合十於胸前，手掌互推保持相接，儘量將手肘撐開，雙肩不要擺動，同時手心用力相互推壓，始終保持讓胸部用力的狀態，大約推壓十秒左右。重點要感覺胸部用力而不是臂膀，記得不要駝背，雙手用力互推讓左右手臂成一直線，維持自然的呼吸。
2、雙手伸直延伸：伸直背脊，雙腳打開與肩同寬，將手臂向左右兩側伸直，手掌朝外，兩邊的手臂慢慢向前畫圈30次，再向後畫圈30次。注意身體站直不要駝背，配合自然平順的呼吸，不要憋氣，運動完後可以輕拍手臂，紓緩手臂的痠痛感。
3、壁式伏地挺身：手掌貼緊牆壁，手肘朝外，扶着牆壁做伏地挺身，一次約12～15下左右，做一次之後可以休息一會兒，視自己的體能狀況，至少約持續半小時。改在地板上做可以加強功效，在膝蓋下墊坐墊，接下來的動作和壁式相同。養成做這個動作，不僅可以健胸，還能雕塑身型。
4、健胸運動：兩手持啞鈴置於身體左右兩側(也可以用裝滿水的寶特瓶取代)，兩眼直視前方，雙手垂直把啞鈴移動到胸前，再慢慢打開，動作約做10次。注意上手臂和下手臂呈90度，上手臂和地面平行，動作時要擡頭挺胸，不要駝背。
提包包也能美胸：平常提包包的方法和習慣，也會影響到胸部的成長和發育，長期用單肩側揹包包，容易造成高低肩的身型；更會影響到胸型。平常走路時，將提包包那一隻手臂微彎，自然放鬆肩膀，會感覺胸部肌肉出力，這個動作能緊實乳房肌肉，預防胸部變型。
四、男友幫你按摩 豐胸療效可達10倍
喜歡追求刺激MM，喜歡新穎的東西，豐胸也要求來新招。那麼這款按摩豐胸法一定討你喜歡，讓男友來幫你按摩胸部，在歡愉的同時還能豐胸，並讓男友欲罷不能。
豐胸新招一：1、讓男友一手負責一邊乳房，雙手握住乳房，向鎖骨的方向向上按摩，建議按摩5-8分鐘。
2、雙手形成一個虎口狀，大拇指一邊，四至合併爲另一邊。從兩邊胸部的外側往中央推，這組動作可以在豐胸的同時防止你的胸部外擴喔！建議每邊乳房各按摩30次。
3、雙手保持虎口狀，先從左胸開始，左手從外側將左邊乳房向中央推，推到中央後同時用右手從左乳下方將左乳儘量往上推。兩隻手交錯着推左乳，這組動作可以挺拔你的胸部，重複30次後就換右乳，按摩方法同上。
豐胸新招二：1、將調好的豐胸精油倒在手上，芬芳的香味能讓你的男友爲之着迷。適量即可，用指腹均勻塗抹在胸部上。
2、雙手托住乳房，從乳房的外圍向上按摩到鎖骨的位置，從乳房中心的位置順時針打圓圈按摩，一直按摩到鎖骨的位置，在乳房的周圍以畫小圈的方式進行螺旋式按摩，這組動作能夠幫助你活躍乳房的血管，讓乳暈保持紅潤色澤、充滿彈性，充分緊緻乳房肌膚和促進乳腺生長。這組動作重複10次即可。
豐胸新招三：1、雙手打開，四指併攏，拇指與四指分開形成虎口狀。兩手從側邊握住乳房，從乳房外側沿着乳腺管的方向順時針打圈按摩。如果你的胸部有下垂的情況，就讓男友往上推乳房，如果有外擴的情況，就往兩隻乳房的中間推。5-10分鐘即可，效果就是你感覺到胸部有些脹熱。
2、雙手舉起，讓男友尋找在你的乳頭往下10釐米處，腋下3寸和第四肋間隙中間的淵腋穴。按摩淵腋穴的時候，背部肌肉儘量往上伸展，保持挺直的姿勢，用拇指指腹同時按壓穴位，動作要緩慢，按下時會感覺到輕微的疼痛感，但按摩之後會十分舒服。這組動作稍有難度，可以讓你的男友感覺到有挑戰性，有想要征服你的快感，這樣的豐胸法除了效果顯着外，還能促進你和男友的感情。
