【導讀】：減肥是很多女生十分熟悉的話題，但是可能很少有人會注意到手上的肉，手上的肉是比較難減的部位，那麼手指肉多怎麼瘦？手指粗可以抽脂嗎？下面就和小編一起來看看。
1、浴鹽按摩瘦手指
盛一盆熱水，然後放入一湯匙浴鹽，將雙手浸泡在熱水裏面，一邊浸泡一邊按摩手指10分鐘左右，然後將雙手放在冷水裏面，讓擴張的毛孔收縮。這樣的浴鹽按摩瘦手指的方法可是很快見效果的哦！
2、保鮮膜瘦手指
用3湯匙的浴鹽再加入1湯匙的蜂蜜和少量的醋，然後混合在一起攪拌均勻，調成糊狀後塗抹在手指上，按摩5分鐘後用熱水洗乾淨雙手，再用冷水清洗一遍收縮毛孔。然後將保鮮膜把手指一隻一隻地包裹起來。包裹15分鐘撕開保鮮膜就可以了。
3、手指做捏拉動作瘦手指
左手用大拇指與食指將右手的每一根手指從指尖的部位往外拉，然後停留在指甲根部附近，用力地壓2秒鐘，每一根手指重複動作5—6次。做完右手的捏拉動作可不要忘了左手也要做捏拉的動作！每天做3次，手指很快就能瘦下來了！
4、按摩手指關節瘦手指
用大拇指與食指從指根的部位向指尖的方向拉，拉至指甲末梢的時候再放開。每個手指重複5—6次。這個動作能夠促進血液循環，幫助脂肪分解。如果塗點按摩霜的按摩手指的話效果會更加好！
5、手背摩擦瘦手指
將按摩霜或者護手霜塗抹在手背上，然後兩隻手的手背開始進行互相摩擦，從手腕處延伸到指尖的部位，要有規律地進行摩擦按摩，來回做20次這個按摩。能夠通過摩擦有效地起到瘦手指的效果！
理論上來說手指肉多也是可以抽脂的，但一般情況下不會這樣做，不過具體可不可以做手部抽脂還要 根據自身的情況去諮詢專業的醫師。
抽脂手術屬於整形美容外科體形雕塑手術中的一種，抽脂手術原理是通過負壓吸引的方法把身體某一部位多餘的脂肪給吸出來，以達到局部迅速瘦體的目的。全身吸脂的常見部位有：面部、雙下巴、頸部、肩背、四肢、手腳、上下腹部、側腰、上臀、臀部縮小及提臀等。
女生手指粗大如果是由於遺傳基因所致，通常從小就表現出手指比同齡女生粗大的現象，而且一般來說，骨骼是手指粗大的主要原因，如果先天的骨骼較粗大，後期也沒有保養處理，那麼手型就會比較一般，先天骨骼較粗的女生可以經常縱向按摩並輕輕拉伸手指，時間久了手上骨骼還能稍微生長，這樣手型就會好看很多。
另外如果女生沒注意手的保養，導致皮膚較粗，又有肉肉集中在手指上的時候，也會顯得手很粗大，也有幹活較多的女生，手指關節因爲操勞而關節腫大，此類後天因素都可以通過護理、按摩、瘦手等方法來進行改善，不過年紀越小，越好保養，所以手指粗大的女生不妨從現在就開始保養雙手吧。
1、除去死皮手指粗糙，皺紋多很大一部分原因是因爲手指上的死皮很多，可以通過每天用香皂洗手的方法來除去，洗完之後用乾淨毛巾擦乾，然後塗上護手霜。還可以通過用食醋浸泡的方法給手指形成一層酸性保護膜。
2、經常敲擊經常彈鋼琴的人手指通常纖細白皙，除了天生的優勢之外，還和他們的敲擊動作有關，大家也可以像彈鋼琴一樣擡高雙手然後有規律的放下，手指敲擊桌面，這樣可以促進血液的循環，讓手指變得細長。
3、按摩手背對手背的按摩將按摩霜或護手霜塗抹於手背上，然後兩手背互相磨擦，由手腕處延伸到指尖部位，有韻律的來回做10－20次。
4、握拳伸展先放手雙手，然後用力緊握，持續幾秒之後，慢慢鬆開，努力向外伸展，每天做3到5分鐘。
5、舉手手指粗但是比較軟，說明裏面水分比較多，所以平時要少喝水，少喝飲料，同時搭配舉手動作，簡單的一個舉手動作可以促進水分和血液的流動，每天看電視的時候伸直手到頭頂之上，每天斷斷續續十分鐘即可。
6、刺激手掌刺激手掌的正中點，即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線，刺激其正中點，做若干次。
7、雙手交叉兩手十指交叉相握，然後突然猛力拉開，給指部肌肉以必要的刺激，做10餘次。
