【導讀】：此前立下馬甲線flag的謝娜也是很努力的在減肥了，近日謝娜曬出一段素顏夜騎自行車的視頻，謝娜夜騎自行車也是很努力了，看的出謝娜夜騎自行車爲了瘦拼了！
近日謝娜曬出素顏騎自行車的視頻，網友聯想到此前謝娜立下的馬甲線flag，看來娜姐爲了瘦真的是拼了啊！7月25日凌晨，謝娜在微博曬出了一段深夜騎自行車健身的視頻，還喊話道“夜騎自行車，瘦，你好”。視頻中她頭戴棒球帽打扮休閒，不但是夜騎自行車，更是唱起了快樂大本營中快樂家族族歌《快樂你懂的》，狀態甚是不錯。尤爲有趣的是，視頻中娜姐還不忘皮一下，喊話粉絲“快點出來啊，來偶遇我啊”。
目前不清楚具體地點，謝娜謝娜夜騎自行車素顏出鏡，錄製視頻的謝娜看來是信心滿滿，目測馬甲線flag很快就要實現了啊！謝娜自從復出後就一直在努力減肥，爲此還曾經在社交平臺上和網友們立下一個約定“要從6月8日起，三個月內練出馬甲線”！這次夜騎自行車看來也是爲了瘦拼了！
生完孩子後的謝娜雖然身材恢復很快，不過也有網友指出對比產前確實有明顯發福。對於明星來說，上鏡保持身材和完美狀態很重要，而一向很拼很正能量的娜姐也狠心立下flag表示自己一定要瘦。素顏深夜騎車的謝娜滿頭大汗，也是十分辛苦了，娜姐加油啊！
謝娜前不久生下雙胞胎女兒，身份一下從人妻升級到辣媽，幸福感滿滿。但剖腹產的娜姐，產後恢復卻沒那麼輕鬆。近日就有網友爆料娜姐在生完孩子的這三天，也和其他剖腹產媽媽一樣，在痛苦中煎熬。剖腹產後，護士需要不斷按壓肚子幫助排氣，排惡露，除了要忍受傷口的疼痛，還要承受子宮收縮的痛，看看網友的爆料，想想娜姐痛苦的樣子，不得不感慨，每一位媽媽都好有勇氣好偉大。
熬過了這痛苦的這幾天，也終於能好好坐月子了，娜姐的助理順便和大家“分享”了一下她的月子餐。在月子中心享受專業照護的娜姐，產後調理自然不用說，肯定是相當精心。而產婦的產後調理，主要是通過膳食，所以看上去沒什麼營養，但易消化助吸收的青菜粥，反而很適合剛做完剖腹產，結束痛苦難受的排氣階段後，需要靜養的娜姐。
不管是經歷了順產還是剖腹產的產婦，生產時都會出血，按中醫角度，這是一個耗氣傷血，氣血兩虛的一個過程。而坐月子，則可以幫助產婦改善身體，恢復元氣。只要通過合理的飲食調理（專業月子餐）與充足休息，在幫助產婦恢復身體康健的同時，也能讓她們恢復產前的身材，不做“大腹婆”。
