【導讀】：頭髮總是出油怎麼辦？對長髮的女生 來說，頭髮經常油可是一件很麻煩的事，既要費時增加洗頭次數，還有注意不被油膩影響造型。那怎樣洗頭才能讓秀髮不油膩呢？下面就讓小編爲你支招中醫洗頭法，幾步小妙招，幫你...
很多女生即使在冬天也有頭髮出油的問題，乾燥的空氣會吸收頭髮的水分也可能導致頭髮水油失調，一般來說女生頭髮油膩有以下幾個原因，一起來看看吧。
頭髮多油缺水
跟臉部的原理差不多，不要以爲油性發質就能永遠沒有乾燥煩惱，就好比是皮膚的外油內乾的症狀一樣。其實我們許多所謂的油性發質是針對頭皮而說的，而且在這種髮質的人羣中，其實是有相當一部分屬於頭皮油膩而頭髮乾燥的類型，而導致這樣的情況出現的主要原因是我們的頭髮誰有不平衡。髮根的水分無法輸送至髮梢，導致油性發質也缺水的現象。
中醫支招：利用茶水進行調理
你可以選擇在每次蒸桑拿、油或洗髮後，用菊花茶、椰汁、茶籽油做天然護髮素塗抹在頭髮上，或是直接用茶水洗髮，然後再用洗髮水，把頭髮沖洗乾淨後，用煮好的濃茶再清洗一次，大概是揉約3分鐘左右，最後用水洗乾淨，記住不要使濃茶附在頭髮上。概是經過一段時日後，頭皮油膩和頭髮乾燥的問題就能得到解決了，這樣的DIY護髮不僅方便而且不會對頭髮產生負擔，是值得嘗試的護髮方法。
頭髮長期暴曬
在夏天，這麼悶熱的天氣和汗水只會增加頭皮出油的程度。而且特別是在紫外線的強烈照射下，髮絲和汗水進行了混合，髮絲看起來更加的油膩膩了，黏黏的感覺實在是讓人接受不了。
中醫支招：頭皮按摩
有時候，適當地做一些頭部按摩，或用寬大的齒梳輕輕梳理頭髮……這些都對減少頭油有一定的幫助。適當的按摩能夠讓夏天被驕陽曬得發緊的頭皮得到極大的放鬆。而且一些專業的梳理頭髮品牌的梳子，還能起到鎮定、舒緩的功效，甚至對於頭上的一些熱癤、紅腫等都很有效。
生理期皮脂旺盛
一般來說，在經期來臨之前的一個星期內，麥拉寧細胞會顯得異常活躍，從而令油性頭皮的皮脂分泌旺盛，容易造成頭皮毛孔堵塞。
中醫支招：打圈輕揉
在生理期的頭髮清潔很重要，首先你要做的是用大量的清水衝去頭髮上的灰塵和皮屑，從而減少洗髮水的用量，降低對頭皮的傷害;之後再將洗髮水倒在掌心，加水輕輕搓揉，洗髮水起泡後，均勻塗抹在頭髮上，以打圈的方式輕揉，最後用清水徹底衝淨。另外，還要少油多素。飯後應該多喝些溫熱的薄荷茶，並且最後可以堅持每天吃2個新鮮 果，補充身體水分，幫助調節油脂分泌並抗氧化。
