汗蒸後多久可以洗頭髮 頭髮受損怎麼修復

蒸前不能洗頭，但汗蒸以後是可以洗頭髮的。不過，也不要馬上洗頭,最好是等汗蒸過後兩三個小時以後再去,因爲汗蒸的時候毛孔都張開了,如果馬上洗澡洗頭容易感冒的。

注意：由於汗蒸會擴張毛囊，所以汗蒸期間的人洗頭建議不要用吹風機，以免更傷發掉發。汗蒸後洗頭髮用幹發毛巾弄乾就行。

1、在用醋洗頭髮之前先將頭髮用清水洗一遍，這樣可以先去除頭皮的髒東西。另外，在洗頭的時候切記不要將洗髮水直接倒在頭髮上，應該戳出泡泡了在抹到頭髮上，這樣可以減少洗髮水中的化學物質對頭皮產生傷害。

2、洗乾淨頭髮之後就可以開始使用醋洗頭了，一般會建議大家選擇一般的白醋或是蘋果醋就可以了。然後用醋和溫水漂洗一下頭髮（醋和溫水稀釋的比例大約爲1比10），接着用雙手輕輕的給頭髮進行按摩，大約10～20分鐘。

3、用清水將把頭髮上面的醋清除乾淨，然後可以準備好的毛巾將頭髮包起來擦乾。如果不想要髮質受損的話，建議採用自然乾的方法讓頭髮變幹，或是非得要用吹風機的話，最好將吹風機裏頭髮30釐米遠吹，以減少傷害程度。

1、修剪秀髮

如果頭髮到處分叉，而且乾枯得像稻草一樣，第一件事就是到美髮沙龍去修剪一下。剪完後，頭髮看起來會清爽許多；

2、剪完頭髮以後，要溫柔地對待它，使其慢慢恢復健康

這就意味着不能再用吹風機、捲髮器或直髮器來折騰頭髮了；

3、停止染髮

先漂白後染色的染髮過程尤其傷頭髮。在頭髮已經受損的情況下，再去染髮會引起頭髮斷裂、脫髮甚至禿頂。