你沒有好好認真的計算過自己每天掉多少頭髮呢?那你是否知道每天掉多少條頭髮纔算正常?其實每個人都會脫髮，這其實是屬於正常的新陳代謝。但是近年來卻發現年輕人脫髮的趨勢越來越高，一不小心就快要變禿頭了!
根據專家的研究，正常人一天掉50根左右的頭髮是屬於正常的現象，但要是超過達到100根或以上，那就真的是要正視，尋找問題的所在!
以下爲3種常見的脫髮原因，不妨從中瞭解：
1.洗頭的方式不正確
平常洗頭就只是弄溼了頭髮搓了肥皂，沖洗乾淨就完事了?事實上洗頭還真的是有它一套的方式!
建議先用溫和的水溫將頭髮給全衝溼了，後再使用中性或弱酸性的洗髮水搓洗，期間適當的力度按摩頭皮，再用清水完全給清洗乾淨，隨後使用吹風機用溫和的溫度把頭髮給吹乾，再均勻地塗上髮油。當然偶爾可是使用發膜滋潤、修護頭髮。
2.因綁馬尾過緊影響毛囊
長髮女生最常見的髮型就是高馬尾造型，主要是快速、整體看起來很整潔、清爽。有些女生會因防止髮型塌或是覺得一直整理頭髮很麻煩就會將馬尾扎得很緊!其實頭髮這樣過度的拉扯，長久的時間會導致毛囊鬆弛，慢慢地就會有脫髮的情況出現。建議扎馬尾的緊度要適中，或是改扎低馬尾。
3.精神壓力導致而成
現代人說沒有壓力那是假的! 常見面對的焦慮和壓力直接影響了心理素質，除了會失眠、沒食慾等外，還會間接導致荷爾蒙失調，例如影響月經週期或是毛發生長週期等等!
除了以上3種最常見的因素外，還有先天性遺傳、不規律的生活作息、不規律的飲食習慣等等所導致地。要是更嚴重的情況，就是病理因素了!
