【導讀】：夏天長髮可是很容易出油呢，一流汗還很容易有異味呢，又沒有時間洗頭的時候該怎麼辦呢？夏季頭油問題，除了洗髮，還有很多方面很可以下手呢。
悶熱的夏天來了，常常一到下午，頭皮就會開始出油，甚至出現油垢味……可是晚上又要和男票約會！應該要怎麼化解這個尷尬呢？
許多男性表示，他們會被頭髮散發淡淡香味的女性所吸引。但事實上，對於許多女性來說，頭髮散發香味這種事，根本只會發生在剛洗完頭的那一小段時間，長的也就維持半天。
前幾天在《快樂大本營》上，仲基老公要幫賈玲扎頭髮，結果賈玲說自己兩個月沒洗頭，立刻嚇壞歐巴了。
講真，如果男票是仲基歐巴這樣的男神，你真試試兩個月不洗頭？不分手纔怪。
雖然賈玲兩個月不洗頭是誇張搞笑，但你想想，正常人就算是兩天不洗頭，頭髮也會有可怕的異味……尤其是夏天一到，真是“畫美不看”。
男生的身高多半在女性頭頂之上，所以聞到女生頭皮油味的情況就很容易發生。如果約會前，不確定自己的頭皮是否已經產生油味，用指腹稍微摩擦或者按壓髮根位置，自己聞聞看就知道了。
你想想看，大晚上約會，兩個人甜甜蜜蜜的，男朋友想要吻一下你的頭頂表示親暱，卻聞到一股油味，素不素真的好尷尬捏。
頭皮容易產生油味的原因
除了沒有徹底清潔頭髮、頭皮，毛孔阻塞而導致頭髮無法正常代謝外，也和內分泌失調、壓力過大有相當大的關係。另外，頭髮頭皮沒做好保溼，也會讓油脂分泌旺盛，進而產生異味。
（1）體內調整
任何生理上的表象反應，都需要“內調”。減緩頭皮出油狀況的第一件事就是——停止吃油炸、口味過重以及辛辣食物；第二就是放鬆，在面對繁忙的工作時，深呼吸、喘口氣，定時放鬆和伸展身體，這對於減輕心理壓力有着重要的作用；最後就是多喝水，補充身體需要的水份。
（2）頭髮養護
“內調”還需要“外養”。含有洋柑橘、薄荷、茶樹、檸檬、迷迭香、蘆薈等成分的產品含有鎮靜作用，有助於鎮靜頭皮，減緩頭皮異味問題。洗髮時，也一定要注意將頭皮清潔完全，不要堵塞毛孔，妨礙新陳代謝。
拒絕頭油，你需要做到以下4點：
1.選用控油洗髮水
想要告別油頭，洗頭的質量起着決定性作用。
頭皮出油狀況輕微者，一週可使用1-2次頭皮深層清潔洗髮水，讓頭皮進行一個大掃除；狀況嚴重者，可選用能夠改善頭皮出油問題的專用洗髮水。
洗髮時需要注意，如果你洗髮每次花15分鐘，那麼編輯建議你的時間安排是：用3分鐘弄溼頭髮，用3分鐘起泡按摩，最後剩下的9分鐘都要用來衝淨泡沫和清洗頭皮。衝淨泡沫和洗淨頭皮這兩件事情一定！一定！一定！（重要的話說三遍）要做好。頭皮清理不到位，就一定會出油，嚴重還可能導致脫髮。
2.常備幹發噴霧
如果你是容易出油的類型，頭髮一到下午就很容易有油味，那不妨準備一瓶幹發噴霧放在辦公桌上。
幹發噴霧的成份能有效分解油脂，而且產品一般都有添加“髮香增強”的成分，可以讓你頭髮散發出淡淡的香味。
幹發噴霧的使用方法是：距離頭髮約10-15釐米，由頭頂上往下均勻地噴灑，然後再用手指或梳子梳理，就可以達到立即見效的去除頭皮油味效果。
3.用頭髮專用精油按摩
一般來說，如果頭皮專用精油中添加了有機酸，是可以有效維持頭皮和頭髮的健康的。因爲這些有機酸可以中和一些鹼性物質，把頭髮和頭皮的pH值拉到平衡狀態，控制出油和改善頭皮不健康狀況。
頭髮專用精油的使用方法是：在洗髮前，於髮根各個區域滴上一定量的精油，然後用雙手指腹從下往上地，以螺旋式按摩方式來按壓頭皮。最後沿着髮際線按壓前額。用精油按摩頭部至少需要5分鐘，待精油被吸收完全後，再繼續正常的洗髮步驟即可。
4.不要將香水直接噴到頭髮上
有些人會把一般的香水直接噴在頭髮上，而編輯的建議是，不要這麼做。
因爲香水中含有酒精，當成分揮發後，會和頭皮上的油脂混合，進而產生異味。而且，香水中的一些成份會造成對頭皮的刺激或者堵塞毛孔。使用專用髮香或者帶有香味的頭髮保溼噴霧，能讓頭髮具有芳香，並達到一定的保溼效果。
