【導讀】：減脂人群的飲食原則是飲食儘量清淡，少吃多餐，減脂人群飲食注意事項是不要吃含熱量和脂肪較多的食物，要控制自己的飲食，一起來看看吧！減脂人群的飲食原則減脂人群的飲食原則是少吃多餐、綠色蔬菜任吃、少油少鹽少糖......

【導讀】：養成一雙美腿是每個MM日夜盼望的事兒，其實，只要改掉生活中的一些小習慣就能輕鬆擁有一雙纖瘦美腿了。小編教你怎樣瘦腿最快最有效，和你分享瘦腿最有效的方法，讓你快速KO掉粗粗腿！你是不是總是擔心，一個不注意，身材線......

【導讀】：女性立春養生6大原則初春守住一年健康女性立春養生6大原則初春守住一年健康......

【導讀】：開啟衣櫃後頓時發現毫無穿搭頭緒，或者是今天突然想來點不一樣卻又不想太標新立異，姊妹們請別煩惱了，這種內心矛盾交雜難以形容的感覺，只要掌握這幾個簡單穿搭原則就可以輕鬆解決！開啟衣櫃後頓時發現毫無穿搭頭緒，或......

【導讀】：每一對夫婦在備孕的過程中可能都會想要宮外孕的問題，與其之後害怕還不如儘早預防。掌握5大備孕原則，讓你懷上健康寶寶遠離宮外孕。所謂宮外孕，是指孕卵在子宮腔以外的任何部位著床者，也稱為異位妊娠。有輸卵管妊......

【導讀】：腳扭傷了，冰敷消腫止痛是正確的作法，但冰敷不僅僅是把冰放在患部上，還要注意自己適不適合冰敷、冰敷時間等事項，否則可能導致凍傷，嚴重甚至凍及關節而無法行走。冰敷到睡著一覺醒來竟凍傷有一人因運動導致兩腳腳踝......

【導讀】：生完孩子恢復苗條身材是每個新媽媽迫切的願望，但是產後減肥不能心急，一些過度的減肥方式會對身體產生傷害，產後媽媽想要科學瘦身必須遵循四個原則，才能讓你瘦得更加健康。產後減肥是一個漫長的過程，很多缺少經驗的......

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【導讀】：戀愛雖然是自由的，但是也是需要底線跟原則的。但是有些人就是那麼的沒有底線原則，甘願當小三去拆散別人的家庭。當然這種事已經見多不怪了，但是這樣的小三還是會被唾棄的。那麼，12星座哪些星座是沒有底線為了.........

【導讀】：常常聽人說：玩什麼，別玩感情，動什麼別動真心，丟什麼，也別丟原則。只是，愛情這個東西，就有一種魔力，妙不可言的緣分令兩個人相識，相知，再到相愛，以為可以守住的底線，不斷被自己推翻。愛得深沒錯，只...雙子座給人的感覺總有......

【導讀】：看著螢光幕上的超模們，曲線婀娜，腿長不科學、身材好到令人噴火！讓人以為他們絕不碰零食、三餐絕對吃的超輕淡，但其實沒有喔！保持好身材只需要遵循1到8飲食原則！本站原創文章禁止轉載看著螢光幕上的超模們，曲線婀娜、......

【導讀】：臉上時不時的冒出幾個小痘痘，怎樣才可以輕鬆祛痘，並且不留痘印呢？今天小編教你4個祛痘的竅門，讓你祛痘的同時還可以保養肌膚，防止痘印的形成。1、祛痘原則春日陽光明媚，鬱鬱蔥蔥的綠總能讓人多幾分燦爛心情。但是春......

【導讀】：元宵節已經過完了，這個春節也算是完全過完了。學生黨們也踏上了返校的路，那麼今天愛秀美小編要為大家介紹的就是大學生開學化妝的小技巧，一起來看看！開學妝感tips公開放完假迎接新的學期，專心忙課業忙社團之餘，也該......

【導讀】：不少上班族工作壓力大，總忍不住嘴饞吃些甜食、點心來紓壓。這樣的零食內容卻讓人愈吃愈胖、愈喝愈肥；到底上班族嘴饞可以吃些什麼，才能避免身材走樣呢？本站原創文章禁止轉載不少上班族工作壓力大，總忍不住嘴饞吃些......

【導讀】：卵巢是位於子宮兩側的一對卵圓形的生殖器官。卵巢不僅會分泌類膽固醇激素、雌激素，還會分泌雄激素，這些激素對於女性身體的平衡起到很重要的作用。因此我們女性必須好好保養我們的卵巢，否則危害眾多。卵巢早衰會......

【導讀】：[導讀]炎炎夏日即將遠去，秋天的腳步逐漸臨近。一下子從炎熱多雨的夏季進入乾燥涼爽的秋季，你的肌膚會無法適應嗎？而且，經過夏天高溫的“蹂躪”，面板也要好好修護一下。那麼，就讓[導讀]炎炎夏日即將遠去，秋天的腳步逐......

【導讀】：刮痧是中醫養生中的一大特色，如今正值伏天，各大中醫診所前去刮痧的人員數不勝數。那麼夏季刮痧怎麼刮才能發揮出最大的養生價值呢？夏季刮痧又有哪些問題需要注意的呢？刮痧刮哪些部位養生效果好？刮頭部：提神醒腦頭部......

【導讀】：夏季養生最需要注意什麼？沒錯！就是防中暑！但中暑和感冒的症狀較為類似，怎麼樣才能自行判斷呢？今天小編就找來中醫提前幫大家做足功課，看看如何刮痧不傷身。錯誤刮痧反傷身！許多人有刮痧消暑的保健習慣，天熱時一感覺到......

【導讀】：人們都習慣在冬季調養身體，飲食也以溫補為主，那小寶寶們冬季也要調補嗎？寶寶冬季進補需要注意哪些方法呢？中醫認為，冬季給寶寶進補要多吃白色食物，如白蘿蔔、山藥等。寶寶冬季進補原則和祕法正基於寶寶這樣的生理特......

【導讀】：冬天來了，身體涼颼颼。許多上班族就想喝杯熱奶茶，還有些人組團吃麻辣鍋，但吃得身體暖呼呼後，卻又要喝杯冰可樂才算“過癮”！然而，這樣的飲食模式極大的影響身體健康！飲料病不是夏天的專利上班族愛喝飲料，無論是春夏秋......