【導讀】：護膚課程大家每天都在做，但很多人都是三天打魚兩天晒網，沒有自己的護膚原則。護膚醫師嚴肅得告訴我們護膚要遵從一些經典原則，比如下面的護膚八誡就是專家多年智慧的結晶！POINT1：最適的洗臉溫度，是38-40℃的微溫水......

【導讀】：不吃早餐，對女人的危害是非常大的。但是如果吃早餐，但是沒有吃對早餐，對女人的危害同樣很大，不但會帶走你的身體健康，也會帶走你的年輕美麗。只要你堅持一下7個原則，不但健康，不吃早餐，對女人的危害是非常大的。但是......

【導讀】：短裙始終在時尚MM們的視野裡，即使寒風蕭瑟的冬季。於是穿裙裝的保暖顯得尤為重要。可以配上打底褲和長靴，但是俏麗的冬裙在扮靚的同時，自身就有保暖的哲學哦。短裙始終在時尚MM們的視野裡，即使寒風蕭瑟的冬季。於......

【導讀】：冬天無論是天氣還是空氣，都讓很多人毫無徵兆的偶爾咳嗽。有的人是因為感冒，也有人是嗓子不舒服，但是有些人咳嗽卻是因為患了“慢性阻塞性肺病”。如何預防以免加速肺功能衰退呢？慢性阻塞性肺病是一種普遍、長期且......

【導讀】：愛美的女性對去角質這個名詞，從來就不陌生，要知道這是一年四季的功課，要想讓面板柔嫩，定期去角質是不可少的。然而，不同膚質的不同、季節的不同直接決定了去角質的頻率和產品選擇上的不同。去角要注意的事項：1、頻......

【導讀】：夏日看著身邊的女生們都露出纖細的胳膊和美腿，小編了解大家的心情，但是減肥的同時我們要注意健康，在夏日減肥必須遵守6原則，日常生活中不可避免的會吃太多油膩熱氣的食物，往往減肥的MM們都選擇了清腸排毒的方...1.......

【導讀】：患有盆腔積液的女性不僅要配合醫生治療，還要在生活飲食上下工夫，這樣才能見到療效。1、戒菸戒酒香菸中的尼古丁成分和酒精會影響機體組織的修復，延誤疾病的康復程序。2、飲食上要清淡，適當補充蛋白質。食物上要以......

【導讀】：急性胃炎的人可以吃香蕉和橙子嗎？相信還有很多小夥伴們還不知道急性胃炎的人可以吃香蕉和橙子嗎，那麼下面小編就為大家整理出了一些相關內容，那麼下面就和小編一起來看看吧。急性胃炎的人可以吃香蕉和橙子嗎1、......

【導讀】：對於上班族來說，每天的飲食只能依賴於外食，但一般外賣油鹽含量高，吃多了影響健康還會導致肥胖的產生。那麼外食族應該怎麼吃才能保證健康的同時又瘦身呢？忌微波食品飽和脂肪太高以便利商店食物來說，建議先以生菜沙......

【導讀】：體重總是難以控制？除了跟平時缺乏鍛鍊有關外，飲食也是很重要的因素。想知道怎麼吃才能不長胖嗎？下面就跟大家分享幾個飲食減肥的小祕訣。「早餐吃饅頭配豆漿、午餐吃什錦麵加炒青江菜、晚餐吃…」每天要準......

【導讀】：運動自然是減肥的最好方法，但運動減肥也要講究正確的方法。只有遵循正確的方法才能達到最佳的減肥效果，下面一起來看看運動減肥的7大原則吧。1、正確認識自己鍛鍊前，通過標準體重測算方法，判斷自己是輕度肥胖、中......

【導讀】：運動讓你擁有健康的身體、有線條的曲線，但多數人不太知道什麼時間、做哪型別的運動才最有效益。為此，國外網站分享4個原則，告訴你如何提升運動的生產效益，以便達到瘦身的最大值。運動讓你擁有健康的身體、有線條......

【導讀】：說到關節炎，很多人都認為那是中老年人的專利病，而現在患上關節炎的人群逐漸低齡化。該病最需要注意的就是保暖，一旦患上關節炎採取治療手段是必不可少的。下面給大家做詳細介紹。關節炎的治療方法有哪些？一、藥物......

【導讀】：[導讀]很多人都在使用香水，但是應該怎麼使用香水，在那些場合使用香水，以及使用香水有什麼禁忌呢？這些問題有很多美女並不是很瞭解，讓我們來告訴您這些吧！！[導讀]很多人都在使用香水，但是應該怎麼使用香水，在那些場合使......

【導讀】：搶救體重大作戰！農曆過年闔家團聚，開心享用各種美味年菜，加上年前的婚宴、尾牙、聚餐，許多人在美食的輪番誘惑之下，理智斷線，體重和身材不免失守。本站原創文章禁止轉載搶救體重大作戰！農曆過年闔家團聚，開心享用各種......

【導讀】：你知道作為一個準媽媽最苦惱的是什麼嗎？那就是在懷孕期間發胖，為什麼有些準媽媽只長孕肚不長肉呢？其實她們孕期在飲食上非常有講究，不信的話，就看下面這位辣媽。六月日前宣佈懷第二胎，39歲的她現在肚中寶寶已經4個......

【導讀】：痛經，女人不可言喻的痛，只要大姨媽駕到，就如臨大敵，痛經讓人四肢乏力，嚴重還會暈厥，而且痛感牆裂，真的讓人難以忍受，那痛經要怎麼緩解，痛經有什麼方法避免嗎？究竟想要一甩痛經問題，女性朋友該怎麼做才對呢？女性朋友想要使......

【導讀】：雖然已經立秋，近日的天氣也比較涼爽的，但是秋老虎還會再來，面對多變的天氣，在此時做月子的媽媽們需要注意些什麼呢？防暑的同時也要應對多變的天氣，上火感冒都是月子裡需要防範的事情，總之秋後坐月子，要秉...難耐的秋......

【導讀】：生完孩子恢復苗條身材是每個新媽媽迫切的願望，但是產後減肥不能心急，一些過度的減肥方式會對身體產生傷害，產後媽媽想要科學瘦身必須遵循四個原則，才能讓你瘦得更加健康。產後減肥是一個漫長的過程，很多缺少經驗的......

【導讀】：經期是女人的生理期，也是危險期。如果這個時候護理不當，很容易感染婦科病。所以月經期的保健很重要。第一、注意調節情緒，勞逸結合情緒過度波動、緊張，會引起中樞神經系統與下丘腦垂體間的功能失調，使促性腺激素的......