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關於夏季的女性時尚章節
準媽媽夏季飲食規則
炎熱的夏季就要來了,對準媽媽而言,度過一個平安、健康的夏季,最重要的是把好“口”關,合理安排飲食,保證食物多樣性、衞生性、均衡性,保持心情愉悦,安然度過悶熱、煩躁的夏季。專家為準媽媽總結了二十字飲食真言,以饗網友。1......
2023-11-12
夏季養生八種食物完美阻擋夏季紫外線
1、橙子橙子含有大量維生素C和胡蘿蔔素,可以抑制致癌物質的形成,還能軟化和保護血管,促進血液循環,降低膽固醇和血脂。研究顯示,每天喝3杯橙汁可以增加體內高密度脂蛋白(HDL)的含量,從而降低患心臟病的可能。橙汁內含有一種......
2023-11-19
夏季濕氣重可分為兩類
1、濕熱濕熱體質主要因為夏季天氣熱、濕氣大,濕、熱合並進入體內,或是因為濕氣長期不除,而化熱,也可能是陽氣過盛導致。濕熱的體質主要表現為午後身體發熱、舌苔黃、小便黃、皮膚與眼睛黃、皮膚長痘、情緒暴躁、易疲乏、......
2023-11-14
夏季護髮須知
秀髮也要防曬越來越多的女性已經瞭解到紫外線對皮膚的害處,其實我們的頭髮也在同樣遭受紫外線的侵蝕。陽光會把頭髮的水分抽出,使頭髮發黃·脆弱,變得像一叢亂草,毫無彈性。雖然採用打陽傘或戴太陽帽的方法,可以減輕一部分......
2023-11-21
夏季兒童腹瀉的五誤區
瀉不需就醫:很多家長認為腹瀉是小毛病,自己給孩子吃點藥就可以了,不需要到醫院去看醫生。這種行為如治療不當,將導致慢性腹瀉、營養不良,嚴重影響孩子的健康與發育。因此,夏季裏,孩子出現腹瀉,只要大便次數增多、大便質地明顯......
2023-11-14
夏季吃哪些水果可以幫助減肥
蘋果蘋果是最常見的減肥水果,每天選擇晚餐只吃1—2個蘋果,或者是吃夜宵的時候選擇蘋果,就是健康又持久的減肥方法!番茄大家都知道番茄的熱量很低,你可以在每頓餐之前選擇吃一個大番茄,以降低米飯及高熱量菜餚的攝取。在兩餐......
2023-11-15
夏季寶寶腹瀉怎麼治療
什麼情況下寶寶是腹瀉了呢?寶寶腹瀉,一般就是拉肚子、拉稀,大便不成形,大便次數增多。引起腹瀉的的因素很多,主要是飲食不衞生、食物過敏、病菌、病毒感染等。為什麼嬰幼兒更容易發生腹瀉?嬰幼兒容易發生腹瀉,主要與生理髮......
2023-11-10
夏季吃什麼可以減肥 推薦5種減肥食物
1、冬瓜具有利尿之功效,能排出水分,減輕體重。如經常食用冬瓜可以改變食物中的澱粉和糖類,防止其轉化為脂肪。此外,冬瓜富含維生素,且含熱量較低。2、黃瓜內含內醇二酸,可抑制糖類食物轉化為脂肪,黃瓜還含有豐富的纖維素,能加......
2023-11-08
夏季肌膚控油七個神技能
一天2到3次冷水洗臉、抗氧化但不含酒精的化粧水、吸油麪紙、吸油蜜粉等去除表面的油脂等。夏季肌膚控油七個神技能1一天2到3次冷水洗臉不少MM每次看到光可鑑人的油臉時,都忍不住想要洗臉,但其實如果洗臉過度,皮膚有點幹......
2023-11-07
游泳是夏季最好的減肥運動
在游泳減肥過程中,每一種不同的動作都有不同的妙處--蛙泳可以鍛鍊胸腔,自由泳針對你的肩部,仰泳則可以鍛鍊你的背部。無論你以何種方式游泳,你的腿部和臀部都可以達到非常理想的鍛鍊效果。如果你踩水的時候足夠用力,如果你......
2023-11-09
夏季減肥 幾招練出小蠻腰
一、飲食篇1、酸奶根據最近在一肥胖期刊上發表的一項研究,那些主要從酸奶吸收鈣質的人羣擁有更平坦的小腹。大多數酸奶所含的一些菌類可以促進消化系統的健康,減少腹脹、便祕,讓你的小腹看上去更加平坦,同時還有減肥功效,......
2023-11-09
夏季如何自制消脂減肥餐
一、山藥炒木耳材料:山藥300克,泡發好的黑木耳200克。做法:1、瘦肉切薄片,加生抽、料酒、水澱粉醃製十幾分鍾。2、山藥切薄片備用。3、木耳用清水泡軟,摘去根部,撕成小朵,清洗乾淨。4、鍋中油熱後,放入肉片翻炒至完全變色,盛出......
2023-11-08
夏季減肥食譜 一日三餐跟着吃就能瘦
所以説,每個人究竟應該吃多少呢?1、減肥的主食對於一個健康的成年人來説:每天的主食=2拳頭穀類+一拳頭薯類或雜豆分量大概是:250克-400克,這裏指的是熟重。PS:請時刻記住,土豆,芋頭這些也屬於薯類食物~舉個例子早餐:一根玉米/......
2023-11-08
早點減肥夏季才能秀身材 這些減肥法請收好
夏季女人該如何減肥1、堅持游泳這項運動是天熱時很多人都會選的,對於女人來説,想要減肥的話,不妨堅持游泳,這樣子既能夠幫助你趕走炎熱,又能減出好身材,簡直是一大美事。之所以説游泳有減肥作用,那是因為游泳能夠消耗不少的......
2023-11-07
夏季減肥全靠吃 會“吃”才會瘦
“三分練、七分吃”,在我眼裏一直都是真理。所以只要在“吃”這件事上稍微花點心思,就可以拯救“多年瘦不下”的局面。不少人都説自己是個吃貨才變成了胖紙,不過我一直認為,會吃的才是合格的吃貨,你那隻能算是能吃,呵呵。會......
2023-11-09
夏季減肥的最快方法有哪些
飲食減肥方法?人體最大消耗是在一天中的上午。由於胃經過一夜消化早已排空,如果不吃早飯,那麼整個上午的活動所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供,這就遠遠不能滿足營養需要。這樣長期下去容易引起急性胃炎、胃擴張、急......
2023-11-13
夏季寶寶長痱子居家治療最有效
夏季來臨,天氣逐漸炎熱。如果寶寶經常汗津津的,很容易誘發各種皮膚症狀。從最常見的痱子到較嚴重的膿皰瘡,工作繁忙的年輕父母們,該使出怎樣的“殺手鐗”,讓孩子遠離這些惱人的皮膚問題?痱子:問題再小,也不能忽視寶寶夏天易長......
2023-11-18
夏季吃什麼可以去除暑氣
1、祛除暑氣吃什麼1、苦瓜苦瓜為夏季食用佳品,營養豐富,主要含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素等營養成分。未熟嫩果作蔬菜,成熟果瓤可生食,既可涼拌,又可炒肉、燒魚,清脆爽口,別有風味。苦瓜具有增食慾、助消化、除熱邪......
2023-11-13
四類食物幫你夏季防曬
番茄這是很好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入16毫克番茄紅素,可將曬傷的危險係數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。檸檬含豐富維生素c的檸檬能夠促進新陳代謝,延緩衰老,美白淡斑,收細毛孔,軟化角質層及令肌膚......
2023-11-14
夏季,治療兒童腹瀉需對型
兒科醫生提醒父母:夏季是腹瀉病的高發季節,由於引起腹瀉的原因多種多樣,需要針對病因採取相應的措施,千萬不能一腹瀉就用抗生素,否則會造成不良後果。細菌性痢疾細菌性痢疾簡稱“菌痢”。兒童在食用了被痢疾桿菌污染的食品......
2023-11-13
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