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高血壓如何自然降壓?這16個辦法你得看看
【導讀】:高血壓是中老年人羣常見的一種疾病,對於這類患者來説,日常飲食需要格外的講究,否則就會讓血糖升高,帶來生命危險。雖然不少降血壓的藥物可以很好地控制血壓,但是為了減少藥物對人體的副作用,小編介紹幾種能...1.少......
2016-12-29
腰也有年齡!很多人的腰椎都在“超齡服役”
【導讀】:你知道嗎?影響人體健康的“年齡”如今又有了一個新的成員——腰齡。你測試過腰齡了嗎?你的腰健康嗎?很多白領的腰椎都在“超齡服役”。趕緊來看看你有沒有超齡。A.先來自測一下自己的腰是否超齡一是做彎腰摸腳趾......
2020-01-09
不吃早餐致口臭 細看口臭的5大原因
【導讀】:口臭顧名思義就是嘴裏有一股異味,身邊的人會避之不及,十分影響人際交際和個人印象。那麼,口臭是如何找上門的呢?以下5種原因就是最常見的,不妨來了解一下!咀嚼次數少咀嚼是食物消化的第一道工序,進食速度慢,吃飯時咀......
2017-07-31
浮華背後的辛酸 家有先天性疾病寶寶的明星
【導讀】:雖説熒幕中的明星光芒萬丈,但迴歸家庭生活,作為父母的他們也有常人偉大的父愛與母愛。但天妒英才,部分明星的孩子被爆出患有先天性缺陷疾病,小編就給大家做了以下盤點。王菲女兒:兔脣王菲生了一個帶有兔脣的孩子,這......
2017-06-14
長智齒一定要拔嗎?你需要了解這些問題
【導讀】:智齒一般會在18歲之後長出,被稱為是“智慧的牙齒”,寓意大家必須要一次成熟之痛。可是,只有長過智齒的人才知道什麼叫做折磨。那麼,長了智齒一定要拔掉嗎?或許你需要了解這些內容。1、如果您的阻生牙發現得較早,還......
2017-04-09
長期睡眠不足小心損傷大腦
【導讀】:長期失眠的人,最先傷害的就是大腦,然而大腦對於人們的重要性是大家都知道的,面對這一難題,如何去解決呢?美國研究人員發現,長期的缺乏睡眠會損害腦力,可能導致永久腦損傷,該研究結果已刊登在了《神經科學學報》上。美......
2017-03-23
教你八個小動作遠離亞健康
【導讀】:用手指梳頭一分鐘:用雙手手指從前頭開始重複向後腦勺依次梳理。可以慢慢喚醒腦細胞,增強腦部血液流量,促進頭部血液循環,對預防心腦血管疾病有益處,還可以養護頭髮。睡醒時,躺在牀上做幾分鐘保健操:用手指梳頭一分鐘......
2019-07-29
警惕肩周炎“暗算”上班族 有效預防是關鍵
【導讀】:隨着科技的不斷進步,越來越多的上班族每日的作戰工具就是電腦。雖然網絡辦公可以給工作帶來極大的便捷,但是久而久之就會給身體造成極大的損壞。而肩周炎就是其中一種,因此,預防肩周炎是每一位上班族都要上心...1......
2017-08-02
便祕怎麼辦?九招還你腸道健康
【導讀】:要注意飲食內容,多攝取纖維質,多吃五穀蔬菜、多喝水。如果從來不吃米飯麪食,只吃一點蔬菜沙拉,然後靠一點零食來支撐,那就不能提供足夠的原料,大腸無法制造便便。1、確保合理的飲食結構要注意飲食內容,多攝取纖維質,......
2017-11-13
揭祕:亞健康的十種常見症狀
【導讀】:隨着醫學的發展和醫學知識的普及,"亞健康"這一名詞越來越多地被人們所熟悉和了解。"亞健康"就是指人的身體處於健康與疾病之間的狀態,但大多數人並不能真正瞭解其中的內涵,更不知道如何來應對"亞健康狀態"......
2018-06-13
五個症狀説明你正經歷亞健康
【導讀】:亞健康是一種臨界狀態,處於亞健康狀態的人,雖然沒有明確的疾病,但卻出現精神活力、適應能力和反應能力的下降,如果這種狀態不能得到及時的糾正,非常容易引起心身疾病。如果出現以下五種情況請注意。一、強迫症狀。......
2018-09-13
久坐導致便祕該如何治療?
【導讀】:如果上班族經常坐着不動的話,時間久了會出現腰痠背痛的現象,而且久坐少動容易導致便祕,對於久坐少動的上班族來説,如何緩解便祕是一個很關鍵的問題。1、吃飯慢慢吃、好好吃。腸道內的腹腦主宰着食物消化,如果吃得......
2016-06-22
身體亞健康的六個典型症狀
【導讀】:亞健康是現在年輕白領的通病,因為工作和生活的壓力才導致了這一疾病,這些疾病的主要症狀都表現在哪裏呢?1、腳腫如果好好的發現自己腳腫了,那可能是由於靜脈拴塞造成的,這樣要及時看醫生,控制病情,不然容易導致下肢......
2018-11-22
腹脹不消化的七個應對方法
【導讀】:很多人都有腹脹不愛消化的毛病,讓人痛苦不堪,還容易引發其他疾病。如何治療這一毛病呢?1.晚餐少吃產氣食物。首先是各種豆類。豆類所含的低聚糖被腸道細菌發酵,能分解產生一些氣體,進而引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛......
2019-05-14
警惕!冬天要小心八個傳染疾病
【導讀】:冬天到了之後,人們患上各種疾病的機率有所增加,如何去預防那些容易傳染的疾病,是人們需要謹慎的。1.流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,病毒的抗原結構特點決定了其具有快速變異和傳染性強的特點,屬於......
2019-09-10
乳腺小葉增生的五個根本原因
【導讀】:乳腺疾病一直是女人的心腹大患,並且發病率越來越高,歸根結底,造成這一疾病的原因不外乎五個。多數女性越來越關注乳腺小葉增生這個病,其發病率也高了很多,而大都只知道其一般原因,乳腺小葉增生的關鍵因素卻沒幾個人......
2016-10-19
治療便祕口臭的五個小妙招
【導讀】:便祕和口臭都是人們比較難以啟齒的毛病,這兩者也有不可分割的因果關係。如何才能擺脱這一疾病呢?撞傷、擦傷:用乾淨的石苣葉子敷到腫脹的傷口上,包裹起來,會緩解疼痛。蚊蟲、黃蜂咬傷:用生洋葱片摩擦蚊子咬傷之處。......
2017-07-16
口臭難聞!飯後嚼一嚼芹菜就能去除
【導讀】:口臭是一個很尷尬的毛病,尤其是情侶想要親暱的時候,對方有口氣會很破壞氣氛和心情。一般來講,只要平時注意口腔衞生和清淡飲食,就可以緩解異味。除此之外,小編髮現在飯後嚼一嚼芹菜葉也可以清新口氣哦!很多人喜歡飯......
2018-12-10
盤點:上班族最容易患六種疾病
【導讀】:整天坐着不動會致死,這句話一點都不誇張。事實上很多疾病都是由坐得太久、缺乏運動引起的。1.久坐成前列腺炎導火線前列腺炎已經成為年輕男性常見病,經常久坐不起是一大致病原因。從生理學觀點看,坐位可使血液循......
2019-12-03
癌症只盯酸性體質者 自測你是不是酸性體質
【導讀】:每個人都不希望自己被癌症盯上,雖然目前沒有具體原因可以知道自己是否是癌症候選人,但根據相關研究發現,一般患有癌症的患者都是酸性體質,而且癌症也只能在酸性體質中形成。那麼,問題來了,要想遠離癌症...1)皮膚沒......
2019-11-27
警惕!七種小病最容易變成癌症
【導讀】:癌的發病率越來越高,很多人一旦患上某種病,就害怕與癌症扯上關係。這雖然有些杞人憂天,不過一些常見病的確與癌症有着千絲萬縷的聯繫。1.肝炎:雖然病毒性肝炎患者只要活得夠久,最終都會患上肝癌聽起來有點絕對,但它......
2019-06-07
“癌”字三個口非空穴來風 8大癌症均從口入
【導讀】:“癌”字大家都不陌生,從字的結構上來看,它包含了三個“口”。而據健康專家研究分析,發現不少癌症都是吃出來的。看來,癌症與飲食有着最直接的關係,現在讓我們一起來看看那些排在前十的癌症名單。胃癌—&mdas......
2017-12-09
口臭吃什麼?四種食物消除尷尬
【導讀】:口臭是一個相當尷尬的疾病,患者時刻要擔心給周圍的人造成困擾,那麼吃什麼可以緩解這個疾病呢?喝茶。美國猶他大學研究證明,綠茶和紅茶會殺滅引發口氣的口腔細菌。但要注意,有些人喝紅茶喜歡加點糖,糖分會削弱茶多酚......
2018-04-19
你的腸道還好嗎?對照一下便便色譜就知道啦
【導讀】:大家都知道腸道是守護身體的重要場所,同時也是產生便便的地方。腸道健康了,身體的免疫力和排毒能力會提高,也不容易有便祕煩惱。便便是我們生活飲食習慣的反應,看便便還能夠推測腸道的健康狀況。對此,小編制...咖......
2016-12-31
口臭怎麼辦?飲食療法還你清新口氣
【導讀】:清新的口氣可以讓人與人之間更親近,但是對於有口臭困擾的人來説卻是讓人難以實現的。尤其是在公共場合,有口氣會讓彼此都尷尬。那麼口臭該怎麼辦呢?掌握日常飲食小竅門,清除體內“垃圾”則能有效去口臭。一、香芹......
2017-03-22
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